Vitamine D is uit het basispakket: je moet het nu zelf kopen

Heb je vitamine D nodig, dan moet je dit tegenwoordig zelf betalen. Per 1 januari 2023 wordt het niet meer vergoed uit het basispakket van de zorgverzekering. Gelukkig is vitamine D heel voordelig te verkrijgen bij Drogist.nl. Waar moet je op letten bij het kopen van vitamine D?

 

Vitamine D maakt je lichaam aan onder invloed van zonlicht. Deze vitamine ondersteunt de botten en helpt de tanden sterk te houden. Bepaalde groepen in de samenleving hebben extra vitamine D nodig. Misschien jij ook wel. Je moet nu zelf deze supplementen kopen en wellicht heb je extra advies nodig. Lees hieronder wat je moet weten over deze vitamine.

 

Welke vitamine D is uit het basispakket?

Deze vitamine D moet je voortaan zelf betalen:

-       Vitamine D, alle sterktes

-       Vitamine D3 (colecalciferol)

-       Vitamine D met calcium

-       Vitamine D met alendroninezuur

-       Calcifediol (Hidroferol®)

  

Welke vitamine D-dosering kiezen?

Hoeveel je nodig hebt, hangt af van je situatie. Houd je aan de volgende vitamine D-dosering:

-          Kinderen van 0 tot 4 jaar: dagelijks 10 microgram

-          Vrouwen van 50 tot 70 jaar: dagelijks 10 microgram

-          Ouderen van 70 jaar en ouder: dagelijks 20 microgram

-          Zwangere vrouwen: dagelijks 10 microgram

-          Mensen met een getinte huidskleur: dagelijks 10 microgram

 

Heb je een ernstig vitamine D-tekort? Dan heb je misschien (tijdelijk) een andere dosering nodig, als je arts dit voorschrijft.

 

‘Microgram’ staat vaak afgekort als mcg of μg. Misschien ben je een aanduiding in internationale eenheden (IE) of International Unit (IU) gewend. Eén microgram is het zelfde als 40 IE of 40 IU.

 

Vitamine D kopen: Welke vitamine D is de beste?

Vitamine D3 wordt het beste opgenomen door het menselijke lichaam. Deze vitamine D-vorm wordt in principe gemaakt uit dierlijke producten. Dieren maken onder invloed van zonlicht dezelfde vitamine D aan als mensen. Vandaar dat vitamine D3 het beste wordt opgenomen door ons lichaam.

Om vitamine D3 te maken, wordt meestal vet uit schaapswol (lanoline) blootgesteld aan UV-licht. Ben je vegatariër? Dan is vitamine D uit lanoline strikt genomen niet vegan. Kies dan voor vitamine D3 die gemaakt is van algen, zoals Vitakruid Vitamine D3 Vegan 25 microgram of New Care Vitamine D3 10 microgram Plantaardig.

 

Verder kun je kiezen uit vitamine D-olie, -pillen of -capsules. Vitamine D-olie is handig te doseren en daarom ideaal als de vitamine door meerdere mensen wordt gebruikt die allemaal een andere dosering nodig hebben. Baby’s hebben vitamine D-olie nodig omdat zij nog geen vitamine D-tabletten kunnen slikken.

 

Wat kost vitamine D?

Vitamine D is verkrijgbaar van verschillende merken en in verschillende vormen (olie, capsules, pillen, kauwtabletten, smelttabletten). Bekijk hier voor ons complete assortiment vitamine D. Hier zie je ook wat vitamine D kost. Vitamine D-pillen, -olie, -capsules en -tabletten zijn voordelig online te bestellen bij Drogist.nl. Als jij de supplementen vandaag nog vóór 21.30 uur online bij ons bestelt, krijg jij deze morgen al thuisgestuurd, mits op voorraad.

Terug naar overzicht

Dit moet je weten over naproxen

14 maart 2024 - Naproxen vermindert pijn, verlaagt koorts en remt ontstekingen. Deze pijnstiller wordt onder meer gebruikt bij spierpijn, hoofdpijn en menstruatiepijn. Een aantal dingen zijn belangrijk om te weten voordat je naproxen gebruikt.   Een voorbeeld van naproxen is Aleve Select 275 MG Naproxen*. Dit geneesmiddel met de werkzame stof naproxennatrium...
Lees verder

Vijf supplementen die mede zorgen voor een goede weerstand

13 maart 2024 - Ben je benieuwd welke supplementen het immuunsysteem ondersteunen? Onder meer deze vijf: echinacea purpurea, zink, vitamine A, vitamine C, zink en foliumzuur. In deze blog geven we meer informatie over deze supplementen.   Echinacea (Rode zonnehoed) Echinacea purpurea is een plant met een paarsachtige, roze bloem. ‘Rode zonnehoed’ wordt...
Lees verder

Wat zijn de voordelen van Vitakruid Magnesium Complex?

11 maart 2024 - Kan jouw lichaam wel wat extra magnesium gebruiken en vraag je je af uit welke magnesiumvorm je moet kiezen? Denk dan eens na over Vitakruid Magnesium Complex: een supplement dat allerlei vormen van dit mineraal bevat. Lees hier wat de voordelen zijn.   Het maakt de keuze voor het juiste magnesiumsupplement misschien wat ingewikkeld: Je hebt...
Lees verder

Een teek bij je hond verwijderen

7 maart 2024 - Teken zijn een soort platte spinnetjes die zich voeden met het bloed van hun gastheer. Zodra de temperatuur boven de 7 graden stijgt, worden ze actief en slaan ze toe. Ook je hond loopt risico op een tekenbeet. Als je een teek bij je hond hebt ontdekt, hoe verwijder je die dan?   Controleer je hond regelmatig op teken. Strijk je met je vingers...
Lees verder

Verantwoord afvallen met Modifast Proteïn Shape

4 maart 2024 - Wil je graag op een verantwoorde manier afvallen en kun je hier wel hulp bij gebruiken? Volg dan het Modifast Proteïn Shape Programma. In deze blog leggen we uit wat deze methode inhoudt en wat je ervoor nodig hebt.   Als je graag een afvaldieet volgt met afwisselende producten die tóch lekker zijn, dan is het Modifast Proteïn Shape...
Lees verder

Wat te doen bij jeukende ogen door hooikoorts? Tien tips!

29 februari 2024 - Stuifmeel of ‘pollen’ van grassen en bomen verspreiden zich vaak al in februari en maart. Ben je allergisch voor deze pollen, dan heb je ‘hooikoorts’. Eén van de klachten die je kunt hebben is jeuk aan je ogen. Wat kun je hiertegen doen?   Niet iedereen is allergisch voor de pollen van dezelfde grassen of bomen. Je ervaart de meeste...
Lees verder

Vitakruid SilSolutions, nu ook met tropicalsmaak!

28 februari 2024 - SilSolutions is nu ook verkrijgbaar met tropicalsmaak! Dit is goed nieuws voor wie dit voedingssupplement elke dag gebruikt. SilSolutions, dat honderd procent natuurlijk organisch silicium bevat, helpt het haarvolume te verbeteren en maakt de huid zachter, gladder en soepeler.   Vitakruid SilSolutions* is een vloeibaar product. Dat is niet...
Lees verder

Weight Care-shakes verkozen tot lekkerste maaltijdshakes

26 februari 2024 - Uit onderzoek komen de aardbei- en vanilleshakes van Weight Care naar voren als de lekkerste maaltijdshakes van Nederland. De caloriearme shakes zijn bedoeld om af te slanken of je gewicht op peil te houden. Ze bevatten alle voedingsstoffen die je nodig hebt.   Het onderzoek werd uitgevoerd door onafhankelijk onderzoeksbureau Normec Sensory....
Lees verder

Waarom vitamine B12?

21 februari 2024 - Vitamine B12 ondersteunt de aanmaak van rode bloedlichaampjes en helpt energie vrij te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten. Deze vitamine zit vrijwel alleen in dierlijke producten. Ben je veganist, zorg er dan voor dat je tóch vitamine B12 binnenkrijgt.   Vitamine B12 (cobalamine) is een wateroplosbare vitamine. Deze vitamine wordt...
Lees verder

Pijnstillers gebruiken: een NSAID of paracetamol?

19 februari 2024 - Pijn kan acuut zijn, chronisch zijn, heftig of minder heftig zijn. De ene pijn is de andere niet. Heb je veel pijn, dan kan een pijnstiller (tijdelijk) verlichting geven. In deze blog geven we informatie over verschillende pijnstillers. Over het algemeen zijn er twee soorten: NSAID en paracetamol.   Allereerst is het goed om de oorzaak van de...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.