Vitamine D is uit het basispakket: je moet het nu zelf kopen

Heb je vitamine D nodig, dan moet je dit tegenwoordig zelf betalen. Per 1 januari 2023 wordt het niet meer vergoed uit het basispakket van de zorgverzekering. Gelukkig is vitamine D heel voordelig te verkrijgen bij Drogist.nl. Waar moet je op letten bij het kopen van vitamine D?

 

Vitamine D maakt je lichaam aan onder invloed van zonlicht. Deze vitamine ondersteunt de botten en helpt de tanden sterk te houden. Bepaalde groepen in de samenleving hebben extra vitamine D nodig. Misschien jij ook wel. Je moet nu zelf deze supplementen kopen en wellicht heb je extra advies nodig. Lees hieronder wat je moet weten over deze vitamine.

 

Welke vitamine D is uit het basispakket?

Deze vitamine D moet je voortaan zelf betalen:

-       Vitamine D, alle sterktes

-       Vitamine D3 (colecalciferol)

-       Vitamine D met calcium

-       Vitamine D met alendroninezuur

-       Calcifediol (Hidroferol®)

  

Welke vitamine D-dosering kiezen?

Hoeveel je nodig hebt, hangt af van je situatie. Houd je aan de volgende vitamine D-dosering:

-          Kinderen van 0 tot 4 jaar: dagelijks 10 microgram

-          Vrouwen van 50 tot 70 jaar: dagelijks 10 microgram

-          Ouderen van 70 jaar en ouder: dagelijks 20 microgram

-          Zwangere vrouwen: dagelijks 10 microgram

-          Mensen met een getinte huidskleur: dagelijks 10 microgram

 

Heb je een ernstig vitamine D-tekort? Dan heb je misschien (tijdelijk) een andere dosering nodig, als je arts dit voorschrijft.

 

‘Microgram’ staat vaak afgekort als mcg of μg. Misschien ben je een aanduiding in internationale eenheden (IE) of International Unit (IU) gewend. Eén microgram is het zelfde als 40 IE of 40 IU.

 

Vitamine D kopen: Welke vitamine D is de beste?

Vitamine D3 wordt het beste opgenomen door het menselijke lichaam. Deze vitamine D-vorm wordt in principe gemaakt uit dierlijke producten. Dieren maken onder invloed van zonlicht dezelfde vitamine D aan als mensen. Vandaar dat vitamine D3 het beste wordt opgenomen door ons lichaam.

Om vitamine D3 te maken, wordt meestal vet uit schaapswol (lanoline) blootgesteld aan UV-licht. Ben je vegatariër? Dan is vitamine D uit lanoline strikt genomen niet vegan. Kies dan voor vitamine D3 die gemaakt is van algen, zoals Vitakruid Vitamine D3 Vegan 25 microgram of New Care Vitamine D3 10 microgram Plantaardig.

 

Verder kun je kiezen uit vitamine D-olie, -pillen of -capsules. Vitamine D-olie handig te doseren en daarom ideaal als de vitamine door meerdere mensen worden gebruikt die allemaal een andere dosering nodig hebben. Baby’s hebben vitamine D-olie nodig omdat zij nog geen vitamine D-tabletten kunnen slikken.

 

Wat kost vitamine D?

Vitamine D is verkrijgbaar van verschillende merken en in verschillende vormen (olie, capsules, pillen, kauwtabletten, smelttabletten). Bekijk hier voor ons complete assortiment vitamine D. Hier zie je ook wat vitamine D kost. Vitamine D-pillen, -olie, -capsules en -tabletten zijn voordelig online te bestellen bij Drogist.nl. Als jij de supplementen vandaag nog vóór 21.30 uur online bij ons bestelt, krijg jij deze morgen al thuisgestuurd, mits op voorraad.

Terug naar overzicht

Hoofdluis herkennen en behandelen

13 maart 2023 - Luis in het haar komt regelmatig voor, zeker bij kinderen. Misschien krijg je al spontaan jeuk als je erover leest. Tóch kun je luizen op je hoofd hebben zonder dat je het doorhebt. Hoe herken je hoofdluis eigenlijk en hoe kom je er weer vanaf?   Het is mogelijk: luizen in je haar hebben en tóch geen jeuk ervaren. Je hebt dan dus luizen...
Lees verder

Geef jouw energie een boost met Isostar sportvoeding!

2 maart 2023 - Ga je hardlopen, wielrennen of fitnessen? Isostar producten ondersteunen atleten voor, tijdens en na het sporten. Wat eet en drink je om optimaal te kunnen presteren en wanneer? Lees hier meer over Isostar eiwitshakes, isotone sportdrank, proteïnerepen en andere producten.   De juiste voeding is belangrijk als je gaat sporten. Je verbruikt...
Lees verder

Waar komt collageen vandaan?

23 februari 2023 - Collageensupplementen worden steeds meer verkocht. Je kunt gehydrolyseerd collageenpoeder kopen, maar ook collageencapsules en -tabletten. Waar komt het collageen vandaan dat in deze supplementen zit? En wat is collageen precies?   Wat is collageen? Collageen is een lijmvormend eiwit in ons lichaam. Collageenvezels zorgen voor structuur,...
Lees verder

Een magnesiumbad nemen: wat is het en hoe doe je het?

2 februari 2023 - Een magnesiumbad nemen is ontspannend. En dat niet alleen. Het zorgt er ook voor dat magnesium via je huid wordt opgenomen in je lichaam. Je gebruikt hiervoor magnesiumvlokken. Lees hier wat magnesiumvlokken zijn én hoe je een magnesiumbad neemt.   Magnesiumvlokken, magnesium badkristallen en magnesiumbadzout zijn allemaal benamingen voor...
Lees verder

Waar zit vitamine D in?

5 januari 2023 - Het draagt bij aan de instandhouding van sterke botten. Ook is het goed voor de werking van de spieren en heeft het een positieve invloed op het immuunsysteem. We hebben het over vitamine D. Waar zit vitamine D in en welke vitamine D is het beste? Je leest het in deze blog!   Goed om te weten: een gezond leefpatroon is belangrijk. Kijk dus...
Lees verder

Wat te doen tegen schurft: de symptomen en de behandeling

2 december 2022 - Het komt steeds vaker voor: schurft, een hele vervelende huidaandoening waardoor je veel van last krijgt van jeuk. De oorzaak hiervan is de schurftmijt. Wat is schurft precies en wat zijn de symptomen? Hoe behandel je het en is het besmettelijk? Lees er alles over in deze blog.   Wat is schurft? Schurft is een huidziekte die ontstaat doordat...
Lees verder

Leuke cadeau-ideeën voor mannen die alles al hebben

2 december 2022 - De feestdagen komen eraan. Misschien ben je al op zoek naar leuke cadeau-ideeën. Maar wat geef je een man cadeau? Wij hebben een aantal leuke cadeau-ideeën voor een man op een rijtje gezet. De cadeaus hieronder zijn ook een aanrader voor mannen die alles al hebben.   Het is niet altijd gemakkelijk om een leuk cadeau-idee voor een man te...
Lees verder

Waar is visolie goed voor?

28 november 2022 - Visolie bevat de omega 3-vetzuren EPA en DHA. Deze onverzadigde vetzuren heeft je lichaam nodig, maar kan deze niet zelf aanmaken. Wat zijn deze vetzuren precies en waarom heeft je lichaam deze nodig? Lees hier alles over het nut van visolie.   Natuurlijk gaat gezonde voeding boven voedingssupplementen. De Gezondheidsraad adviseert om minimaal...
Lees verder

Hoe krijg je het warm? Koop warmtekleding en warmtekussens!

16 november 2022 - Hoe kom je de winter door met de verwarming laag? Met een aantal simpele maatregelen heb je het een stuk warmer. Dat hoeft niet eens duur te zijn. Hoe krijg je het warm? Lees hier met welke warmtekleding en warmtekussens je het sneller warm krijgt. Alle genoemde producten zijn heel voordelig te koop bij Drogist.nl.   Hoe krijg je het warm?...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.