Een droge huid herken je aan een trekkerig, schilferig of jeukend gevoel en soms zelfs kleine barstjes. Dit komt vooral voor in de winter, na het douchen of badderen, maar kan ook ontstaan door droge lucht of veel temperatuurwisselingen. De belangrijkste oorzaak is een verstoorde huidbarrière, waardoor je huid vocht minder goed vasthoudt. Met de juiste verzorging en ingrediënten kun je een droge huid gelukkig goed herstellen en weer comfortabel laten aanvoelen. In deze blog lees je wat de belangrijkste oorzaken en symptomen van een droge huid zijn én wat je zelf kunt doen om je huid weer soepel, comfortabel en goed gehydrateerd te krijgen.
Wat is een droge huid?
Een droge huid ontstaat wanneer de natuurlijke huidbarrière niet goed meer in balans is. Deze huidbarrière bestaat grotendeels uit vetten die ervoor zorgen dat vocht in de huid wordt vastgehouden. Als het vochtgehalte te laag is, verliest de huid sneller water en voelt zij droog, trekkerig en oncomfortabel aan. Dit huidtype gaat vaak samen met een verminderde talgproductie en kan zichtbare klachten geven zoals schilfertjes, roodheid of fijne lijntjes. In medische termen wordt een droge huid ook wel xerosis cutis genoemd. In Nederland heeft naar schatting ongeveer één op de drie mensen weleens last van een droge huid.
Symptomen van een (extreem) droge huid
Een (extreem) droge huid voelt vaak trekkerig, jeukt en kan ruw of schilferig aanvoelen. Bij milde klachten zie je vooral droogheid en lichte roodheid, maar bij ernstigere uitdroging kunnen kloofjes, barstjes of een craquelé-achtig patroon ontstaan. De huid verliest dan haar elasticiteit, beweegt minder goed mee en kan pijnlijk aanvoelen. Soms ontstaan er ronde, rood-schilferende plekken, ook wel nummulair eczeem genoemd.
Oorzaken van (extreem) droge huid
De klachten die optreden bij een (extreem) droge huid komen voor bij zowel kinderen als volwassenen en kunnen verschillende oorzaken hebben. Vaak wordt het verergerd door kou, veelvuldig wassen of het gebruik van water en zeep. We hebben wat oorzaken voor je op een rijtje gezet.
Oorzaken van droge handen
Droge handen kunnen verschillende oorzaken hebben. Ze ontstaan meestal door een combinatie van externe factoren die de huidbarrière aantasten. Kou, wind en een lage luchtvochtigheid zorgen ervoor dat vocht sneller uit de huid verdampt, wat vooral in de winter merkbaar is. Ook veelvuldig handen wassen, het gebruik van zeep, desinfecterende middelen en schoonmaakproducten spoelt beschermende huidvetten weg. Warme douches, airconditioning en droge lucht in bijvoorbeeld vliegtuigen of kantoren verergeren dit effect. Daarnaast spelen leeftijd, stress en huidaandoeningen zoals eczeem of psoriasis een rol, waardoor sommige mensen gevoeliger zijn voor droge of zelfs extreem droge handen.
Oorzaken van extreem droge voeten
Droge voeten ontstaan vaak door een combinatie van factoren. De huid op de voeten is van nature dikker en bevat minder talg, waardoor zij sneller uitdroogt. Leeftijd speelt hierbij een rol: naarmate je ouder wordt, maakt de huid minder collageen en elastine aan en neemt de doorbloeding af, waardoor de huid minder goed wordt gehydrateerd. Ook huidaandoeningen zoals eczeem of psoriasis kunnen de huidbarrière beschadigen, waardoor vocht makkelijker verloren gaat. Daarnaast zorgen langdurig contact met water, warme douches, temperatuurwisselingen en een lage luchtvochtigheid ervoor dat beschermende huidvetten verdwijnen. Medische aandoeningen zoals diabetes of een verminderde doorbloeding kunnen droge voeten verder verergeren.
Oorzaken droge huid in het gezicht
De oorzaken van een droge gezichtshuid kunnen aangeboren zijn, maar worden vaak versterkt door externe factoren zoals kou, droge verwarmingslucht, zon, alcoholgebruik of zelfs het dragen van een mondkapje. Ook te heet douchen, veelvuldig reinigen, scheren en het gebruik van verkeerde of agressieve verzorgingsproducten kunnen huidvetten wegspoelen. Daarnaast speelt leeftijd een rol: naarmate je ouder wordt, verliest de huid van nature meer vocht en wordt zij gevoeliger. Huidaandoeningen zoals eczeem, allergieën of hormonale schommelingen kunnen de klachten verder verergeren.
Wat kun je doen tegen een droge huid?
Er zijn verschillende manieren om een droge huid te verzorgen. Het gebruik van een hydraterende crème helpt om het vochtgehalte van de huid op peil te houden. Ook een hydraterende lotion kan bijdragen aan een soepele en comfortabele huid. Er zijn cosmetische verzorgingsproducten voor de droge en gevoelige huid die helpen om de huid te verzorgen en comfortabel te laten aanvoelen.
