Omega 3 vetzuren voor kinderen

Kinderen zijn continue in de groei. Ze hebben naast voldoende vitaminen en mineralen ook omega 3 vetzuren nodig. Deze essentiële vetzuren zijn goed voor de weerstand, helpen bij de groei en ontwikkeling van de botten en dragen bij aan een goede hersenfunctie. Stuk voor stuk belangrijke aspecten! Wij van Drogist.nl hebben een zeer breed assortiment Omega-3 voedingssupplementen, waaronder ook speciaal voor kinderen! Geef jij je kind(eren) een omega 3 capsule, zoals New Care Kinder Omega?

Wat is omega 3?

‘Meervoudig onverzadigde vetzuren’ duiden we aan als Omega-3 vetzuren. Het zijn essentiële vetzuren die het lichaam nodig heeft om op een normale, gezonde manier te functioneren. Het lichaam maakt zelf geen omega 3 aan. Het is dus belangrijk om voeding met voldoende natuurlijke omega 3 vetzuren binnen te krijgen. Lukt jou dit? En hoe krijgen jouw kinderen omega3 vetzuren binnen?

De bekendste vetzuren zijn:

  • ALA – Alfa-linoleenzuur
  • EPA – Eicosapentaeenzuur
  • DHA – Docosahexaeenzuur

De eerste, ALA, zit van nature in bepaalde oliën. Terwijl EPA en DHA visvetzuren zijn en dus in hoge doseringen voorkomen in vette vis.  EPA en DHA worden ook gebruikt in omega 3 capsules zoals Vitalize ExtrOmega Kindervisolie.

 

Lukt het je niet om met regelmaat, minimaal 1x per week, vis op tafel te zetten? Kies dan voor een goede dagelijkse aanvulling, zoals de hierboven genoemde omega 3 voor kinderen!

 

Waar is omega 3 goed voor?

Omega 3 draagt bij aan het normaal functioneren van het lichaam, waaronder een normale werking van het hart, een normale hersenfunctie en een normaal gezichtsvermogen. Vooral voor kinderen is de inname van voldoende omega-3 vetzuren van groot belang. Kinderen zijn namelijk constant in de groei en leiden een actief leven. Hierbij wordt veel van het (kleine) lichaam gevraagd, waardoor een goede aanvulling welkom is!

 

Kinderen op school moeten zich dagelijks focussen, leren nieuwe dingen en hebben in de vrije tijd een hoop hobby’s en andere bezigheden. Een goede ondersteuning voor de hersenfunctie is belangrijk, maar ook een stabiele weerstand hoort hier bij. Natuurlijk helpt een gezond, veelzijdig voedingspatroon. Maar ook regelmatig bewegen en geen stress dragen hier aan bij. Wil je toch graag je kind(eren) ondersteunen met een visolie voor kinderen? Kies voor bijvoorbeeld Davitamon Junior 3+ Omega 3 Visolie. De omega 3 capsules zijn speciaal voor kinderen vanaf 3 tot 12 jaar.

Waar zit omega 3 in?

De essentiële vetzuren dient het lichaam uit voeding te halen. Bronnen van omega-3 vetzuren EPA en DHA zijn onder andere:

  • Makreel
  • Zalm
  • Haring
  • Sardines
  • Forel

Witte vis bevat ook visvetzuren, maar in mindere mate. Wanneer je voldoende omega 3 wilt binnenkrijgen is het regelmatig eten van vette vis een aanrader.

ALA, het andere essentiële vetzuur komt vooral voor in:

  • Lijnzaadolie
  • Raapzaadolie
  • Sojaolie
  • Walnoten
  • Plantaardige margarines

ALA komt ook voor in kleine hoeveelheden in vlees en groene bladgroente.

 

Omega 3 capsules bestellen

Het eten van gevarieerde voeding is belangrijk. Wekelijks vette vis op tafel zorgt voor een goede dosering vetzuren. Een dagelijkse aanvulling is nooit verkeerd. Vooral voor kinderen is visolie erg gezond. Je hebt de keuze uit diverse voedingssupplementen omega 3 voor kinderen. Wij zijn erg te spreken over Davitamon en Vitalize, maar ook Lucovitaal Kids Omega Pearls bieden de nodige vetzuren.

 

Visolie kopen op Drogist.nl kan gemakkelijk en snel! Wil je graag meer advies omtrent het gebruik van visolie of omega 3? Stel je vraag gerust online of telefonisch. Onze gespecialiseerde klantenservice staat je graag te woord met passend advies!

Terug naar overzicht

Wat te doen tegen sinaasappelhuid? Een cellulitisbehandeling!

15 april 2024 - Sinaasappelhuid wordt het ook wel genoemd: huid op je armen, benen of billen die er bobbelig uitziet, net als een sinaasappelschil. Met de zomer in aantocht wil je jouw ‘cellulitis’ natuurlijk graag behandelen. Maar hoe?   Bij sinaasappelhuid en cellulite gaat het om hetzelfde: een bobbelige huidstructuur die er niet zo heel mooi uitziet,...
Lees verder

Welke vitamines zijn goed voor je huid, haar en nagels?

8 april 2024 - Vitakruid BeautyComplex is goed voor huid1, haar2 en nagels3. Het bevat vitamine C en B3 voor de huid en vitamine B8 voor huid en haar. Zes andere, toegevoegde nutriënten maken dit beautysupplement compleet.   Een mooi uiterlijk begint van binnenuit. Wil jij je huid, haar en nagels een optimale verzorging geven? Eet dan voldoende voedsel met...
Lees verder

Drie keer meer concentratie: van bewegen tot Tai-Ginseng

4 april 2024 - Je raakt snel afgeleid, krijgt taken niet af of je hebt moeite met het houden van overzicht. Vervelend, zeker als je moet presteren tijdens examens of na een periode van verlof weer aan het werk gaat. Deze (examen-)spanning kan voelen als een blok aan je been. Ervaar jij veel (examen)spanning of heb je moeite met concentreren? Deze tips kunnen...
Lees verder

Voeding bij duursport: dranken en repen van Isostar

3 april 2024 - Als je aan duursport doet, is het nuttigen van de juiste voeding belangrijk. Kies ook de juiste eetmomentjes. Sporten op een volle of juist lege maag kan ervoor zorgen dat je minder presteert. Van Isostar is speciale sportvoeding verkrijgbaar.   Hydratatie, voeding, energie en herstel zijn belangrijke behoeften van duursporters. De...
Lees verder

Pepermuntolie bij het prikkelbaredarmsyndroom

28 maart 2024 - Heb je het prikkelbaredarmsyndroom of een spastische darm? Dan heb je vaak buikpijn en problemen met poepen. Dat is heel vervelend, maar gelukkig niet gevaarlijk. Tempocol Pepermuntolie* kan buikpijn en krampen in het maagdarmkanaal helpen te verlichten.   Het prikkelbaredarmsyndroom komt veel voor. In Nederland heeft ongeveer 1 op de 25...
Lees verder

Oorkaarsbehandeling: zó gebruik je oorkaarsen

27 maart 2024 - Een kaars laten opbranden in je oor. Dat is in het kort een oorkaarsbehandeling. Steeds meer mensen maken hier gebruik van, voor uiteenlopende behoeften. Wil jij nou echt eens weten hoe zo’n behandeling eruitziet? In deze blog geven we je uitleg.   Het gebruik van oorkaarsen is niet nieuw. Steppevolkeren in Azië en Zuid-Amerikaanse...
Lees verder

Deze voeding is goed voor de lever

25 maart 2024 - Choline heeft een positieve invloed op de lever. Ook kurkuma is goed voor de lever*. Kurkuma is een plant die onder meer in India veel voorkomt. De voedingsstof choline maakt je lichaam zelf aan en zit ook in bepaald voedsel. Meer weten over deze stoffen? Lees dan snel verder.   Choline Choline draagt bij tot de instandhouding van de normale...
Lees verder

Vermoeid gezicht oppeppen met concealer

20 maart 2024 - Is de vermoeidheid van je gezicht af te lezen en wil je niet dat iedereen meteen ziet dat je vrij slecht hebt geslapen? Met de juiste make-up kun je je vermoeide gezicht oppeppen. Wist je dat je de wallen en kringen onder je ogen kunt wegwerken met een concealer?   Als je nog nooit een concealer hebt gebruikt, is dit misschien het moment om er...
Lees verder

Dit moet je weten over naproxen

14 maart 2024 - Naproxen vermindert pijn, verlaagt koorts en remt ontstekingen. Deze pijnstiller wordt onder meer gebruikt bij spierpijn, hoofdpijn en menstruatiepijn. Een aantal dingen zijn belangrijk om te weten voordat je naproxen gebruikt.   Een voorbeeld van naproxen is Aleve Select 275 MG Naproxen*. Dit geneesmiddel met de werkzame stof naproxennatrium...
Lees verder

Vijf supplementen die mede zorgen voor een goede weerstand

13 maart 2024 - Ben je benieuwd welke supplementen het immuunsysteem ondersteunen? Onder meer deze vijf: echinacea purpurea, zink, vitamine A, vitamine C, zink en foliumzuur. In deze blog geven we meer informatie over deze supplementen.   Echinacea (Rode zonnehoed) Echinacea purpurea is een plant met een paarsachtige, roze bloem. ‘Rode zonnehoed’ wordt...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.