Omega 3 vetzuren voor kinderen

Kinderen zijn continue in de groei. Ze hebben naast voldoende vitaminen en mineralen ook omega 3 vetzuren nodig. Deze essentiële vetzuren zijn goed voor de weerstand, helpen bij de groei en ontwikkeling van de botten en dragen bij aan een goede hersenfunctie. Stuk voor stuk belangrijke aspecten! Wij van Drogist.nl hebben een zeer breed assortiment Omega-3 voedingssupplementen, waaronder ook speciaal voor kinderen! Geef jij je kind(eren) een omega 3 capsule, zoals New Care Kinder Omega?

Wat is omega 3?

‘Meervoudig onverzadigde vetzuren’ duiden we aan als Omega-3 vetzuren. Het zijn essentiële vetzuren die het lichaam nodig heeft om op een normale, gezonde manier te functioneren. Het lichaam maakt zelf geen omega 3 aan. Het is dus belangrijk om voeding met voldoende natuurlijke omega 3 vetzuren binnen te krijgen. Lukt jou dit? En hoe krijgen jouw kinderen omega3 vetzuren binnen?

De bekendste vetzuren zijn:

  • ALA – Alfa-linoleenzuur
  • EPA – Eicosapentaeenzuur
  • DHA – Docosahexaeenzuur

De eerste, ALA, zit van nature in bepaalde oliën. Terwijl EPA en DHA visvetzuren zijn en dus in hoge doseringen voorkomen in vette vis.  EPA en DHA worden ook gebruikt in omega 3 capsules zoals Vitalize ExtrOmega Kindervisolie.

 

Lukt het je niet om met regelmaat, minimaal 1x per week, vis op tafel te zetten? Kies dan voor een goede dagelijkse aanvulling, zoals de hierboven genoemde omega 3 voor kinderen!

 

Waar is omega 3 goed voor?

Omega 3 draagt bij aan het normaal functioneren van het lichaam, waaronder een normale werking van het hart, een normale hersenfunctie en een normaal gezichtsvermogen. Ook beschermen de vetzuren tegen hart- en vaatziekten. Vooral voor kinderen is de inname van voldoende omega-3 vetzuren van groot belang. Kinderen zijn namelijk constant in de groei en leiden een actief leven. Hierbij wordt veel van het (kleine) lichaam gevraagd, waardoor een goede aanvulling welkom is!

 

Kinderen op school moeten zich dagelijks focussen, leren nieuwe dingen en hebben in de vrije tijd een hoop hobby’s en andere bezigheden. Een goede ondersteuning voor de hersenfunctie is belangrijk, maar ook een stabiele weerstand hoort hier bij. Natuurlijk helpt een gezond, veelzijdig voedingspatroon. Maar ook regelmatig bewegen en geen stress dragen hier aan bij. Wil je toch graag je kind(eren) ondersteunen met een visolie voor kinderen? Kies voor bijvoorbeeld Davitamon Junior 3+ Omega 3 Visolie. De omega 3 capsules zijn speciaal voor kinderen vanaf 3 tot 12 jaar.

Waar zit omega 3 in?

De essentiële vetzuren dient het lichaam uit voeding te halen. Bronnen van omega-3 vetzuren EPA en DHA zijn onder andere:

  • Makreel
  • Zalm
  • Haring
  • Sardines
  • Forel

Witte vis bevat ook visvetzuren, maar in mindere mate. Wanneer je voldoende omega 3 wilt binnenkrijgen is het regelmatig eten van vette vis een aanrader.

ALA, het andere essentiële vetzuur komt vooral voor in:

  • Lijnzaadolie
  • Raapzaadolie
  • Sojaolie
  • Walnoten
  • Plantaardige margarines

ALA komt ook voor in kleine hoeveelheden in vlees en groene bladgroente.

 

Omega 3 capsules bestellen

Het eten van gevarieerde voeding is belangrijk. Wekelijks vette vis op tafel zorgt voor een goede dosering vetzuren. Een dagelijkse aanvulling is nooit verkeerd. Vooral voor kinderen is visolie erg gezond. Je hebt de keuze uit diverse voedingssupplementen omega 3 voor kinderen. Wij zijn erg te spreken over Davitamon en Vitalize, maar ook Lucovitaal Kids Omega Pearls bieden de nodige vetzuren.

 

Visolie kopen op Drogist.nl kan gemakkelijk en snel! Wil je graag meer advies omtrent het gebruik van visolie of omega 3? Stel je vraag gerust online of telefonisch. Onze gespecialiseerde klantenservice staat je graag te woord met passend advies!

Terug naar overzicht

Hoofdluis, wat weet jij er van?

21 september 2018 - Op het eerste gezicht zie je ze niet, maar je voelt ze wel. Een vervelende jeuk op het hoofd door een klein hardnekkig beestje. Je hebt last van hoofdluis. Ontzettend vervelend, en helaas op voornamelijk basisscholen een veelvoorkomend probleem. Je wilt er natuurlijk zo snel mogelijk van af, maar wat weet jij precies van hoofdluis? Na het lezen...
Lees verder

Waterwratjes; wat te doen?

7 september 2018 - Waterwratjes ontstaan door infectie van het ‘molluscum contagiosum virus’ wat behoort tot familie van het pokkenvirus. Het virus komt uit het vocht dat zich in de waterwratjes bevindt en kan makkelijk verspreid worden door kleine kinderen. Het afweersysteem van jonge kinderen is nog niet voldoende ontwikkeld, waardoor zij hier extra vatbaar...
Lees verder

De gezondheidsvoordelen van Ginseng Coffee

31 augustus 2018 - Een bakje koffie, iets wat we dagelijks voorbij zien komen. Nederlanders drinken gemiddeld 2,4 kopjes koffie per dag, ofwel 876 bakjes per jaar. Dus waarom zou je niet kiezen voor een oploskoffie die ook nog eens gezondheidsvoordelen met zich mee brengt? De Ginseng Koffie van GMB  heeft dit! Wat is GMB Ginseng coffee? De GMB Ginseng Coffee is...
Lees verder

Het voorkomen en bestrijden van luizen; dat doe je zo!

24 augustus 2018 - De scholen zijn (deels) weer begonnen, en dat laten de luizen niet zomaar aan zich voorbij gaan! Deze vervelende beestjes kunnen niet alleen veel jeuk veroorzaken, ze zijn ook nog eens heel hardnekkig. Luizen komen het meest voor bij kinderen tussen de 4 en 12 jaar, waardoor op basisscholen vaak de nodige maatregelen getroffen worden. Luizen...
Lees verder

Handige tips bij (overmatig) zweten!

21 augustus 2018 - Zweten; we doen het allemaal, maar er zijn toch belangrijke factoren die meespelen en zweten/overmatig zweten kunnen veroorzaken. Zweten is een natuurlijk proces van ons lichaam, het zorgt er namelijk voor dat onze lichaamstempratuur op peil gehouden wordt. Door te zweten zorgt het lichaam ervoor dat je overtollige warmte kwijt raakt. Zweten...
Lees verder

Nieuw; New Care BIO Plant

17 augustus 2018 - Zoals wellicht reeds bekend is zijn wij altijd erg te spreken over de voedingssupplementen van New Care. Een mooi, oer-Hollands bedrijf wat kwalitatief hoogstaande producten levert én dat allemaal tegen een zeer schappelijke prijs. New Care is met een nieuw concept op de markt gekomen; New Care BIO Plant. Wij wisten er al een tijdje van af,...
Lees verder

Gebruik jij aftersun?

7 augustus 2018 - Na een dagje strand of een paar uurtjes op een terrasje kan je huid soms wat protest vertonen. Zeker tijdens deze heerlijk hete zomer van dit jaar! De blootstelling aan UV straling kan er voor zorgen dat je huid wat trekkerig en/of gloeiend aanvoelt en ook flink rood van kleur is. Ook al heb je jezelf goed ingesmeerd met zonnebrand, de zon is...
Lees verder

Het scheren van een gevoelige huid

31 juli 2018 - Heb je tijdens het scheren last van een trekkende huid, een branderig gevoel of krijg je snel wondjes? Je hebt hoogstwaarschijnlijk een gevoelige huid, wat duidt op onprettige bijkomstigheden tijdens het scheren. Hoe scheer jij comfortabel jouw gevoelige huid? Wij geven je graag enkele tips & tricks!    De beste scheerproducten Het kiezen...
Lees verder

Goed voor je cholesterol; rode gist rijst

24 juli 2018 - Rode gist rijst, wij zien het dagelijks voorbij komen. Het zou een positieve bijdrage leveren aan het cholesterolgehalte waardoor veel mensen er erg over te spreken zijn. Wij hebben de feitjes rondom rode gist rijst en een gezond cholesterol voor je uitgezocht!     Cholesterol, wat is dat? Om te beginnen starten we met de vraag; wat...
Lees verder

Hielkloven; hoe te voorkomen of te behandelen?

18 juli 2018 - Je huid is belangrijk voor het lichaam en daarnaast ook nog eens erg interessant. De huid dient namelijk als een soort schild. Het beschermt het lichaam tegen infecties, vuil en vele andere dingen die niet in het lichaam thuishoren. Wanneer de huid beschadigd raakt neemt de beschermende functie af, wat kan leiden tot bijvoorbeeld hielkloven....
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.