Omega 3 vetzuren voor kinderen

Kinderen zijn continue in de groei. Ze hebben naast voldoende vitaminen en mineralen ook omega 3 vetzuren nodig. Deze essentiële vetzuren zijn goed voor de weerstand, helpen bij de groei en ontwikkeling van de botten en dragen bij aan een goede hersenfunctie. Stuk voor stuk belangrijke aspecten! Wij van Drogist.nl hebben een zeer breed assortiment Omega-3 voedingssupplementen, waaronder ook speciaal voor kinderen! Geef jij je kind(eren) een omega 3 capsule, zoals New Care Kinder Omega?

Wat is omega 3?

‘Meervoudig onverzadigde vetzuren’ duiden we aan als Omega-3 vetzuren. Het zijn essentiële vetzuren die het lichaam nodig heeft om op een normale, gezonde manier te functioneren. Het lichaam maakt zelf geen omega 3 aan. Het is dus belangrijk om voeding met voldoende natuurlijke omega 3 vetzuren binnen te krijgen. Lukt jou dit? En hoe krijgen jouw kinderen omega3 vetzuren binnen?

De bekendste vetzuren zijn:

  • ALA – Alfa-linoleenzuur
  • EPA – Eicosapentaeenzuur
  • DHA – Docosahexaeenzuur

De eerste, ALA, zit van nature in bepaalde oliën. Terwijl EPA en DHA visvetzuren zijn en dus in hoge doseringen voorkomen in vette vis.  EPA en DHA worden ook gebruikt in omega 3 capsules zoals Vitalize ExtrOmega Kindervisolie.

 

Lukt het je niet om met regelmaat, minimaal 1x per week, vis op tafel te zetten? Kies dan voor een goede dagelijkse aanvulling, zoals de hierboven genoemde omega 3 voor kinderen!

 

Waar is omega 3 goed voor?

Omega 3 draagt bij aan het normaal functioneren van het lichaam, waaronder een normale werking van het hart, een normale hersenfunctie en een normaal gezichtsvermogen. Ook beschermen de vetzuren tegen hart- en vaatziekten. Vooral voor kinderen is de inname van voldoende omega-3 vetzuren van groot belang. Kinderen zijn namelijk constant in de groei en leiden een actief leven. Hierbij wordt veel van het (kleine) lichaam gevraagd, waardoor een goede aanvulling welkom is!

 

Kinderen op school moeten zich dagelijks focussen, leren nieuwe dingen en hebben in de vrije tijd een hoop hobby’s en andere bezigheden. Een goede ondersteuning voor de hersenfunctie is belangrijk, maar ook een stabiele weerstand hoort hier bij. Natuurlijk helpt een gezond, veelzijdig voedingspatroon. Maar ook regelmatig bewegen en geen stress dragen hier aan bij. Wil je toch graag je kind(eren) ondersteunen met een visolie voor kinderen? Kies voor bijvoorbeeld Davitamon Junior 3+ Omega 3 Visolie. De omega 3 capsules zijn speciaal voor kinderen vanaf 3 tot 12 jaar.

Waar zit omega 3 in?

De essentiële vetzuren dient het lichaam uit voeding te halen. Bronnen van omega-3 vetzuren EPA en DHA zijn onder andere:

  • Makreel
  • Zalm
  • Haring
  • Sardines
  • Forel

Witte vis bevat ook visvetzuren, maar in mindere mate. Wanneer je voldoende omega 3 wilt binnenkrijgen is het regelmatig eten van vette vis een aanrader.

ALA, het andere essentiële vetzuur komt vooral voor in:

  • Lijnzaadolie
  • Raapzaadolie
  • Sojaolie
  • Walnoten
  • Plantaardige margarines

ALA komt ook voor in kleine hoeveelheden in vlees en groene bladgroente.

 

Omega 3 capsules bestellen

Het eten van gevarieerde voeding is belangrijk. Wekelijks vette vis op tafel zorgt voor een goede dosering vetzuren. Een dagelijkse aanvulling is nooit verkeerd. Vooral voor kinderen is visolie erg gezond. Je hebt de keuze uit diverse voedingssupplementen omega 3 voor kinderen. Wij zijn erg te spreken over Davitamon en Vitalize, maar ook Lucovitaal Kids Omega Pearls bieden de nodige vetzuren.

 

Visolie kopen op Drogist.nl kan gemakkelijk en snel! Wil je graag meer advies omtrent het gebruik van visolie of omega 3? Stel je vraag gerust online of telefonisch. Onze gespecialiseerde klantenservice staat je graag te woord met passend advies!

Terug naar overzicht

Hielkloven; hoe te voorkomen of te behandelen?

18 juli 2018 - Je huid is belangrijk voor het lichaam en daarnaast ook nog eens erg interessant. De huid dient namelijk als een soort schild. Het beschermt het lichaam tegen infecties, vuil en vele andere dingen die niet in het lichaam thuishoren. Wanneer de huid beschadigd raakt neemt de beschermende functie af, wat kan leiden tot bijvoorbeeld hielkloven....
Lees verder

Help! Zonneallergie, wat nu?

16 juli 2018 - In de zon liggen of lekker buiten zijn tijdens deze warme dagen, daar geniet iedereen wel van! Maar voor mensen die last hebben van zonneallergie is blootstelling aan de zon een stuk minder prettig. Daarom willen wij graag wat meer uitleg geven over hoe zonneallergie ontstaat en hoe je het kan herkennen. Ook hebben we een paar handige tips op...
Lees verder

Groenlipmossel, wat is dat precies?

14 juli 2018 - Groenlipmossel is erg populair, dagelijks vliegen de potjes de deur uit. Maar wat is groenlipmossel nu precies en voor wat kan je het gebruiken? Het krachtige voedingssupplement draagt op vele vlakken bij aan onze gezondheid. Wij waren erg benieuwd en hebben daarom wat research gedaan!   Wat is groenlipmossel? De groenlipmossel is een klein...
Lees verder

Hoe herken je een zwangerschap?

10 juli 2018 - Wanneer je graag zwanger wilt worden of wellicht schrikt wanneer je menstruatie uitblijft zijn je pijlen gericht op de zwangerschapssymptomen. Sommige vrouwen voelen het direct, terwijl andere niks merken en een positieve zwangerschapstest nodig hebben om het bewijs in handen te hebben. Zwangerschapssymptomen zijn voor iedere vrouw anders. Veel...
Lees verder

Last van vaginale schimmel? Behandel deze met Canesten Gyno

6 juli 2018 - In de vagina leven allerlei bacteriën en schimmels. Zowel goede als slechte, met ieder zijn eigen functie. Wanneer de vagina uit balans raakt kan er een vaginale schimmelinfectie ontstaan. Symptomen als jeuk, veel afscheiding en een branderig gevoel kunnen hierbij komen kijken. Vervelend, maar absoluut geen nood! Een schimmelinfectie is in...
Lees verder

Uriage Eau Thermale – Dagelijkse verzorging voor iedereen!

2 juli 2018 - We steken het niet onder stoelen of banken; wij zijn groot fan van Uriage. Hét merk op basis van thermaal water is zeer mild voor de huid en biedt een intense hydratatie. Een heerlijk merk met een zeer breed assortiment, waar wij dan ook uiterst trots op zijn om online aan te bieden. Uriage  heeft voor vrijwel ieder huidtype en behoefte een...
Lees verder

Alles wat je wilt weten over vitamine B12

26 juni 2018 - Vitamine B12 is een bezig bijtje, het wordt ook wel de energievitamine genoemd omdat het ondersteuning biedt aan het energieniveau. Daarnaast heeft het nog vele andere taken, waardoor het een zeer belangrijke vitamine is voor het lichaam. Een tekort aan vitamine B12 is daarom niet goed, maar het ligt wel snel op de loer. Vooral wanneer je...
Lees verder

Heb je vaak last van kramp? Lees ons advies!

1 juni 2018 - Auw! Kramp, je hebt er vast wel eens mee te maken gehad. Een pijnlijk verschijnsel, je kunt het soms wel uitgillen van de pijn. We spreken hoogstwaarschijnlijk voor velen als we kramp omschrijven als ontzettend vervelend. Met onderstaand bericht willen we graag informeren over wat je kunt doen om zo snel mogelijk van spierkramp af te komen.  ...
Lees verder

Hoe lang is zonnebrandcrème houdbaar?

29 mei 2018 - Zodra het zonnetje zich laat zien haasten wij ons met z’n allen naar buiten. Snel een korte broek aan, teenslippers uit de kast en genieten maar! Natuurlijk hoort daar ook het insmeren met zonnebrand bij, maar kan je de zonnebrandcrème van vorig jaar nog wel gebruiken? We krijgen ieder jaar opnieuw dezelfde vraag; ‘hoe lang is...
Lees verder

Deodorant zonder aluminium; de trend van nu!

22 mei 2018 - Deodorant is een onmisbaar product waar iedereen dagelijks gebruik van maakt. Transpiratie of overmatig zweten kan vervelende geurtjes met zich meebrengen waar je jezelf tegen wilt beschermen. Het vinden van een goede, effectief werkende deodorant is daarom van belang. Soms is het lastig om een passende deodorant te vinden. Je wilt immers...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.