10 Tips bij het tandenpoetsen

Iedereen poetst op zijn eigen manier zijn tanden en dit is belangrijk om te doen. Tandenpoetsen zorgt voor mooie, gezonde en sterke tanden. Het is belangrijk om veel aandacht te besteden aan je tanden, ze gaan immers maar 1x mee. In dit artikel geven we 10 tips om gezonde en sterke tanden te krijgen. Wil je meer weten over tandenpoetsen en hoe je dat precies doet? Lees dan ons artikel: 'Tandenpoetsen'

 

1. Als eerst zorg je voor een goede tandenborstel. Dit betekend dat de tandenborstel een rechte steel heeft, een niet te grote kop en zachte haartjes. Koop regelmatig een nieuwe tandenborstel.

 

2. Poets minimaal 2 maal per dag, het liefst zelfs na elke maaltijd. De beste momenten om te poetsen zijn 's ochtends na het ontbijt en voor het slapen gaan.

 

3. Een goede poetsbeurt duurt minimaal 3 minuten. Dit wordt gedaan om te voorkomen dat er afvalstoffen blijven zitten in de spleten van de tanden. Tandaanslag wordt alleen verwijderd als de tanden lang genoeg worden gepoetst, dit kost dus even tijd. Er zijn gemiddeld 3 minuten nodig om al het tandplak te verwijderen.

 

4. Wacht minstens een uur met poetsen na het eten van zure vruchten of drinken van vruchtensap of frisdrank, dit versterkt het slijtage.

 

5. Ga regelmatig langs de tandarts, doe dit minstens om de 6 maanden. Al voelen je tanden goed en sterk aan en heb je geen pijn. Toch is het verstandig om regelmatig langs de tandarts te gaan. Hij ziet meer dingen dan jij ziet en kan beginnende gaatjes of tandsteen voorkomen.

 

6. Zorg voor een vaste volgorde in het poetsen van je tanden. Meer informatie hierover kan je lezen in ons artikel: 'Tandenpoetsen'. Het is van handig om een vaste volgorde in het poetsen van je tanden te hebben. Op deze manier voorkom je dat je plekken overslaat.

 

7. Gebruik een tandpasta met fluoride erin, breng dit aan op een droge borstel, ongeveer een halve tot één centimeter. Door de fluoride ontstaat er minder schuim en heb je meer zicht op het poetsen.

 

8. Gebruik tandplak verklikker om te zien op welke plaatsen je niet goed genoeg gepoetst hebt. Tandplak heeft vaak een lichtgele kleur en is hierdoor niet goed zichtbaar. De verklikker laat zien waar er nog tandplak zit en waar je dus niet goed gepoetst hebt. Na het tandenpoetsen kauw je op het tablet en er komt een rode kleurstof vrij. Verspreid die over je tanden en kiezen en spoel hierna je mond met een klein slokje water. De rode plekken geven aan waar je nogmaals moet poetsen. De rode kleur verdwijnt vanzelf na een korte periode.

 

9. Reinig de ruimte tussen je tanden en kiezen ook regelmatig met flossdraad, tandenstokers of ragers. Tandenborstels kunnen niet overal bij, bijvoorbeeld tussen je tanden. Flossdraad, tandenstokers en ragers zijn hier ideale producten voor. Gebruik ze ongeveer één maal per dag, bij voorkeur 's avonds.

 

10. Poets tijdens het tandenpoetsen met name de overgang van het tandvlees naar de tand of kies. Tandplak nestelt zich vaak bij de overgang van tandvlees naar de tand/kies. Het is belangrijk om hier extra aandacht aan te besteden en goed te poetsen.

 

Gebruik deze 10 uiteenlopende tips om goed voor je tanden te zorgen en schone en sterke tanden te krijgen. Poets je tanden minimaal 2 keer per dag en minstens 3 minuten. Gebruik eventueel een tandplak verklikker om te zien waar je niet goed gepoetst hebt en reinig de ruimte tussen je tanden ook regelmatig met extra hulpmiddelen. Neem er de tijd voor en zorg goed voor je tanden!

 

Terug naar overzicht

Wat zijn eiwitten? En waar zitten ze in?

2 september 2021 - Eiwitten, ook wel proteïnen genoemd, zijn een belangrijke bouwstof voor je lichaam. Het is je vast niet ontgaan dat veel sporters eiwitrijke maaltijden eten. Toch is er nog veel verwarring over bijvoorbeeld de hoeveelheid eiwitten die je iedere dag nodig hebt en over wat eiwitshakes kunnen doen voor je lichaam. In deze blog vertellen...
Lees verder

Voetverzorging: volg deze routine voor verzorgde voeten

24 augustus 2021 - Eelt, likdoorns, ingegroeide teennagels en kalknagels zijn verschijnselen die we liever niet zien (en voelen!). Om de huid rond je voeten gezond te houden, is het belangrijk om met regelmaat je voeten te verzorgen. In deze blog geven we onze beste tips in een kort stappenplan dat je gemakkelijk thuis kunt uitvoeren.     Stappenplan voor...
Lees verder

Lippen om te zoenen - met de nieuwste lipgloss van Collistar

11 augustus 2021 - Halleluja! Collistar heeft onze gebeden gehoord en beantwoord, de nieuwe lipgloss collectie is gelanceerd. Ze zijn uitdagend, levendig en voelen heerlijk aan. Wij vertellen je wat de lipgloss zo uniek maakt en waarom jij deze absoluut in je beautycase moet hebben!     Tuiten die lippen Een natuurlijke teint en volle glanzende lippen, de...
Lees verder

Vlooien en teken: hoe bestrijd ik ze?

4 augustus 2021 - Je huisdier verzorgen is natuurlijk vanzelfsprekend, maar soms heeft jouw hond of kat net wat extra verzorging nodig. Denk aan speciale verzorging om vlooien en teken te bestrijden én natuurlijk te voorkomen. In deze blog geven we je antwoord op veelvoorkomende vragen over vlooien en teken.     Vlooien  Hoe herken ik vlooien...
Lees verder

Scheren voor heren: 5 tips hoe je dat doet

28 juli 2021 - Mannen, het is tijd voor een lesje scheren voor heren. Niet omdat wij denken dat jullie dit verkeerd doen, maar omdat er een aantal tips en tricks zijn die het scheren allemaal net wat makkelijker maakt. Hier zijn onze 5 tips voor scheren met heren!   Zo doe je dat dus! Juiste tijd, juiste plek Je zou er misschien zelf niet bij stil staan,...
Lees verder

Maak je tuin BBQ proof!

22 juli 2021 - Een zomerse zwoele avond, lekker eten en vrienden; het BBQ-seizoen is begonnen! Maar die tuin, daar moet nog wel wat aan gebeuren. Staat bij jou, net als bij ons, ook het onkruid een meter hoog en zijn de tuinmeubels ondertussen wat groen gekleurd? Wij geven je de beste tips hoe jij je tuin weer BBQ proof kan maken, we zien de uitnodiging wel...
Lees verder

HappyBear, een opkomend merk met té leuke wasbare luiers!

14 juli 2021 - Wil jij ook bijdragen aan een betere wereld voor toekomstige generaties én wil je het beste voor je kindje? In deze blog lees je alles over HappyBear Diapers, een opkomend Nederlands bedrijf die sociaal en lokaal geproduceerde luiers verkoopt. De luiers zijn duurzaam, beter voor het milieu en ook nog eens extreem schattig. Wil je hebben voor...
Lees verder

Zo ga jij goed voorbereid op reis tijdens corona

8 juli 2021 - Daar is 'ie eindelijk: je welverdiende vakantie. Vertrek je naar Spanje om heerlijk te vertoeven onder de Spaanse zon, ga je op ontdekkingstocht in de Griekse cultuur of ga je naar een ander prachtig land? Houd dan wel rekening met de coronamaatregelen die gelden binnen dat land en gebied. Don't worry, wij hebben de meest populaire...
Lees verder

Even voorstellen: Topicrem, hét merk voor de gevoelige huid!

30 juni 2021 - In deze blog laten we je kennis maken met het nieuwe, razend populaire merk in ons assortiment: Topicrem. Overgevlogen uit Frankrijk en ontstaan uit liefde van vader voor zoon, j'adore! Topicrem maakt alle gevoelige huidtypes weer blij en stralend, ongeacht leeftijd. Dat is nog eens leuk kennis maken, oui?            Topicrem...
Lees verder

Veilige seks; zo gebruik je een condoom!

24 juni 2021 - Condooms. Een wellicht wat ongemakkelijk onderwerp, maar wel belangrijk. Wist je dat er jaarlijks 5 miljard condooms worden verkocht en dat ze vooral gebruikt worden door jongeren tussen de 18-24 jaar? Daarnaast is het gebruik van condooms de enige manier om jezelf te beschermen voor soa's. Oftewel, een onderwerp om eens goed te belichten;...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.