Tandenpoetsen

Tanden poetsen is erg belangrijk en iedereen doet het weer op zijn eigen manier. Het zorgt voor mooie en gezonde tanden. Maar wat is nu de beste manier van tandenpoetsen, hoe krijg je tandplak weg? Wat heb je erbij nodig en in welke volgorde poets je je tanden? Na het lezen van dit artikel weet je precies op welke manier je schone, mooie en gezonde tanden krijgt en weet je het antwoord op al deze vragen. 

 

Welke producten gebruik je bij tandenpoetsen?

Om gezonde en schone tanden te krijgen heb je verschillende producten nodig. Als belangrijkste heb je een tandenborstel en tandpasta nodig. Wat handig is om te gebruiken is een spiegel, een glas water en stromend water. De tandenborstel moet een rechte steel hebben, een niet te grote kop en de haren moeten in groepjes staan, zacht en afgerond zijn. Het is ook mogelijk om een electrische tandenborstel te gebruiken. Deze maakt al de goede poetsbeweging en werkt efficiënt. 

 

Hoe poets je op de juiste manier je tanden?

Er zijn verschillende manieren om je tanden te poetsen. Een zo'n beweging is de korte horizontale beweging. Het belangrijkste gedeelte om te poetsen is de overgang van het tandvlees naar de tand of kies. Je zet de borstel in een hoek van 45 graden op het tandvlees en beweegt de borstel zachtjes heen en weer. Het is handig om een bepaalde poetsvolgorde aan te houden. Poets minimaal 2x per dag, bij voorkeur na het ontbijt en voor het slapengaan, minimaal 2 minuten je tanden. 

 

In welke volgorde poets je je tanden?

Als eerst doe je wat tandpasta ter grootte van een erwt op de tandenborstel. Je zet de tandenborstel schuin tegen je tanden en begint aan de binnenkant van de onderkaak. Het beste is om bijvoorbeeld links of juist rechts bij de achterste kies te beginnen. Werk helemaal rond tot de andere kant en doe dit hetzelfde met de buitenkant van de onderkaak en de bovenkant van de onderkaak. Hierna begin je helemaal links of juist rechts bij de achterste kies aan de binnenkant van de bovenkaak en poets je weer helemaal rond. Doe dit hetzelfde bij de buitenkant en bovenkant van de bovenkaak. Na het tandenpoetsen maak je je borstel schoon met water en spoel je ook eventueel je mond schoon met water. 

 

Tandenpoetsen is van belang om je tanden gezond, sterk en schoon te houden. Poets ze minimaal 2 maal per dag en minimaal 2 minuten per poetsbeurt. Kies een goede tandenborstel en zorg voor een bepaalde volgorde in het poetsen. Let hierbij op dat je geen plekken overslaat. Zorg goed voor je tanden en neem er de tijd voor, succes!

Terug naar overzicht

Deodorant met of zonder aluminium?

25 september 2023 - In sommige deodorant zitten aluminiumzouten. Deze vernauwen de zweetklieren, zodat je minder (snel) gaat zweten. Je kunt ook kiezen voor aluminiumvrije deodorant. Hierin zitten meestal stoffen die de groei van bacteriën remmen. Welke optie is de beste?   Vaak noemen we deodorant met aluminium ‘anti-transpirantdeodorant’, omdat het de...
Lees verder

Vliegjes in je plant? Zó bestrijd je rouwvliegjes!

18 september 2023 - Zitten je kamerplanten onder de kleine, zwarte vliegjes? Dan is de kans groot dat je te maken hebt met rouwvliegjes of rouwvarenmuggen. Lees hier hoe je rouwvliegjes herkent en hoe je ze bestrijdt!   Een rouwvliegje, zoals de 'rouwvarenmug' in de volksmond wordt genoemd, doet jouzelf gelukkig geen kwaad. Van deze mug kun je bijvoorbeeld geen...
Lees verder

Louis Widmer komt met nieuwe anti-ageingproducten

14 september 2023 - De Intensief Anti-Ageinglijn van Louis Widmer is aangevuld met twee nieuwe producten: Oogomtrekgel en  Nachtcrème. Deze producten zijn nu verkrijgbaar bij Drogist.nl. Wil je huidveroudering doeltreffend aanpakken? Volg dan de complete anti-ageing-verzorgingsroutine!   De Louis Widmer-producten van Intensief Anti-Ageing geven je huid meer...
Lees verder

Een litteken behandelen met littekencrème

11 september 2023 - Littekens ontstaan na een operatie, na brandwonden, maar soms ook na waterpokken. Natuurlijk wil je een zo mooi mogelijk litteken dat niet teveel opvalt. Je kunt hiervoor littekencrème gebruiken. Welke littekencrèmes kun je zoal gebruiken?   Niet elk litteken is hetzelfde. Een hypertrofisch litteken is rood en verdikt. Zo’n litteken komt...
Lees verder

Waarom een tongschraper gebruiken zo gek nog niet is

4 september 2023 - Een slechte adem kan allerlei oorzaken hebben. Eén oorzaak wordt vaak over het hoofd gezien: tongbeslag. Om dit weg te halen, heb je een tongschraper nodig. Lees hier waarom je er goed aan doet om dit middel te gebruiken.   Dat ontstoken tandvlees voor een slechte adem kan zorgen, weten we inmiddels wel. Om ervoor te zorgen dat ons tandvlees...
Lees verder

Dit kun je wél eten als je coeliakie hebt

28 augustus 2023 - Heb je glutenovergevoeligheid of coeliakie, dan kun je geen producten met gluten verdragen, zoals brood en pasta. Gelukkig kun je heel veel dingen wél eten. Kijk hier wat je wél kunt eten als je coeliakie hebt.   Glutenvrije ontbijtproducten, koekjes en snacks … Ook met coeliakie kun je genieten van lekkers. Er is zelfs volop keus aan...
Lees verder

Parfumallergie? Kies voor parfumvrije alternatieven

17 augustus 2023 - Heb je last van parfums in verzorgingsproducten? Dan ben je niet de enige. Gelukkig zijn er ook huidverzorgingsproducten en wasmiddelen zonder parfums verkrijgbaar. Wij geven een aantal tips.   Parfum wordt vaak aan een product toegevoegd om het lekker te laten ruiken. We vinden het fijn dat producten als dagcrème en wasmiddel een aangename...
Lees verder

"Help, ik heb een teek!"

14 augustus 2023 - Heb je een uitstapje gemaakt in de vrije natuur? Controleer jezelf dan op teken: een soort platte spinnetjes die zich in je huid vastbijten en zich volzuigen met bloed. Zelfs als je in je eigen tuin hebt gezeten, kun je een tekenbeet opdoen. Wat moet je doen als je een teek in je huid ontdekt?   Het snel weghalen van een teek is belangrijk....
Lees verder

De vakantiechecklist: dit wordt vaak vergeten

7 augustus 2023 - Ik ga op vakantie en neem mee … Helaas bereiken niet altijd alle benodigde spullen het vakantieadres. Tandenborstel en EHBO-setje staan in de top van de vergeten reisspullen. Denk je ook aan je reisapotheek? Kijk hieronder wat je zoal mee kunt nemen.   Enkele van de meest vergeten reisspullen zijn een tandenborstel, EHBO-setje, oordopjes en...
Lees verder

Serum, moisturizer, dagcrème: wat is het verschil?

31 juli 2023 - Voor veel vrouwen hoort het bij de dagelijkse verzorgingsroutine: een serum, moisturizer, dagcrème en nachtcrème. Het zijn allemaal huidverzorgingsproducten die je vooral voor je gezicht gebruikt. Wat is het verschil tussen deze producten en welke gebruik je waarvoor?   Voor een gezonde, stralende huid is een goede huidverzorgingsroutine...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.