Puistjes zijn een veelvoorkomend huidprobleem. Niet alleen als tiener, maar ook op latere leeftijd kun je hiermee te maken krijgen. Natuurlijk wil je er alles aan doen om de puistjes weg te krijgen. Wat helpt?
We spreken ook wel van ‘acne’ of ‘pukkels’ als we het over puistjes hebben. Meestal komen puistjes vooral op je gezicht voor. De oorzaak zijn bacteriën. Met een slechte hygiëne heeft het overigens niks te maken. Ga je huid dus niet heel grondig reinigen. Als je agressieve producten gebruikt, kan de acne juist verergeren.
Hoe ontstaan puistjes?
De bacteriën waardoor puistjes ontstaan, zitten al in je huid. Ze leven helemaal aan de basis van de miljoenen haarzakjes die je lichaam bedekken. Je lichaam produceert natuurlijk talg, waar deze bacteriën van leven. Dit proces kan in onbalans raken, bijvoorbeeld door hormonale schommelingen in de pubertijd of door stress. Ook tijdens de menstruatie kan het proces veranderen. Je lichaam maakt dan teveel talg aan, waardoor de talgklieren verstopt raken. De bacteriën gaan zich vermenigvuldigen. Zo ontstaan er puistjes of acne.
Hoe kun je puistjes voorkomen?
We noemen hieronder een aantal dingen die je kunt doen om puistjes zoveel mogelijk te voorkomen.
Reinig je gezicht elke dag met een milde gezichtsreiniger
Het is belangrijk dat je een milde gezichtsreiniger gebruikt om overtollig olie en dode huidcellen van je gezicht weg te halen. Doe dit twee keer per dag. Let op: Gebruik een milde gezichtsreiniger. Een agressieve gezichtsreiniger kan juist zorgen voor meer talgproductie en dus meer pukkels.
Houd je huid gehydrateerd
Zorg ervoor dat je huid goed gehydrateerd blijft. Dit helpt om de natuurlijke barrière van de huid te behouden.
Eet gezond
Gezonde voeding met veel fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten kan bijdragen aan een gezonde huid. Let wel, het klopt niet dat sommige producten specifiek voor puistjes zorgen, zoals weleens wordt beweerd. Toch heeft gezonde voeding wel degelijk invloed op je huid, net als op de rest van je lichaam.
Drink voldoende water
Vocht is belangrijk. Drink voldoende water om de huid gehydrateerd te houden en gifstoffen uit het lichaam te spoelen.
Beweeg voldoende
Als je beweegt, wordt de bloedcirculatie bevorderd. Gifstoffen worden via het zweet verwijderd.
Tegelijkertijd is overtollig zweet ook weer niet goed. Ga na het sporten dus direct douchen.
Raak je huid zo min mogelijk aan en knijp geen puistjes uit
Wellicht is de verleiding heel groot om de puistjes uit te knijpen. Doe dit niet! Het kan de ontsteking juist erger maken. Daarnaast kun je er ook littekens door krijgen. Het is sowieso het beste om je gezicht zo min mogelijk aan te raken, zeker niet met ongewassen handen. Zo houd je de kans op het overdragen van bacteriën naar de huid zo klein mogelijk.
Vermijd stress
Probeer stress zoveel mogelijk te vermijden. Doe eventueel aan meditatie of ontspanningstechnieken.
Bescherm je huid tegen de zon
Word je lichaam blootgesteld aan zonlicht? Smeer je huid dan in met zonnebrandcrème. Dit voorkomt schade door UV-straling.
Wat helpt tegen puistjes? Volg deze verzorgingsroutine
De juiste verzorging voor een acnegevoelige huid bestaat uit de volgende routine: reinigen, behandelen en hydrateren. Een huid met onzuiverheden is vaak vet door het overtollige talg maar kan ook vochtarm en gevoelig zijn.
Reinig je huid met Cetaphil Daily Facial Cleanser
Cetaphil Daily Facial Cleanser* is klinisch getest om vuil, overtollige olie en make-up weg te halen zonder de huid droog of trekkerig achter te laten. De zachte gel-schuimformule reinigt de huid diep en vermindert de zichtbaarheid van poriën. De cleanser bevat een dermatologisch ondersteunde mix van Vitamine B3, Provitamine B5 en hydraterende Glycerine om de huidbarrière te versterken.
Cetaphil Daily Facial Cleanser:
- Zachte gel-schuim face cleanser die de huid reinigt en zichtbare poriën vermindert zonder de huid uit te drogen.
- Combinatie van Glycerine, Vitamine B3 en Provitamine B5 voor optimale hydratatie tijdens het reinigen.
- Klinisch bewezen diepe reiniging en effectieve verwijdering van vuil, overtollige oliën en make-up zonder een droge of trekkerige huid achter te laten.
- Aanbevolen door dermatologen en klinisch bewezen zacht voor de gevoelige huid.
- Beschermt tegen de 5 tekenen van de gevoelige huid: droge huid, irritatie, ruwe huid, trekkerige huid en een verzwakte huid barrière.
Zó gebruik je Cetaphil Daily Facial Cleanser
Breng een kleine hoeveelheid aan op een vochtig gezicht en masseer tot de reiniger schuimt. Spoel daarna af met water en dep je gezicht droog met een zachte handdoek.
Behandel je huid met Benzac Gel**
Als je veel last hebt van acne, kun je Benzac Gel gebruiken. Benzac Gel bij Jeugdpuistjes is een effectieve en snelle behandeling tegen puistjes en mee-eters. Deze effectieve behandeling is mogelijk dankzij de actieve stof benzoylperoxide. De puistjes worden bij de bron aangepakt doordat de bacteriën die jeugdpuistjes veroorzaken worden gedood. Het maakt verstopte poriën vrij, vermindert de roodheid en zwelling van puistjes en de gel remt de aanmaak van overtollig talg. Binnen 14 dagen zijn puistjes zichtbaar verminderd. Benzac 50 mg/ml is een geneesmiddel en bevat benzoylperoxide.
Benzac Gel:
- Vermindert de roodheid en zwelling van puistjes
- Maakt verstopte poriën vrij
- Remt de aanmaak van overtollig talg
- Na 14 dagen zichtbare vermindering van puistjes
Zó gebruik je Benzac Gel
Breng Benzac één keer per dag dun aan op plaatsen met acne (niet inmasseren), bij voorkeur een half uur voor het slapen gaan. Was de gel er ’s ochtends vroeg weer af. Als het product na enkele dagen goed wordt verdragen op jouw huid, kan de behandeling worden voortgezet met tweemaal daags aanbrengen (’s ochtends en ’s avonds). Last van irritatie? Breng Benzac dan om de dag aan. Gebruik daarnaast ook een witte kussensloop, laken en handdoek. Benzac kan een blekend effect hebben op wenkbrauwen, haren en (gekleurd) textiel (beddengoed, kleding e.d.). Als jeuk en zwelling, met of zonder vochtafscheiding optreden, moet de behandeling worden gestaakt en advies van een arts worden gevraagd.
Hydrateer je huid met Cetaphil Hydraterende Lotion
De lichtgewicht en snel absorberende formule van Cetaphil Hydraterende Lotion* is speciaal samengesteld met een door dermatologen ondersteunde mix van Vitamine B3, Provitamine B5 en hydraterende glycerine om de veerkracht van de gevoelige huid te verbeteren. Deze dagelijks te gebruiken lotion, verrijkt met avocado-olie, kalmeert de gevoelige huid onmiddellijk en hydrateert de huid 48 uur lang.
Cetaphil Hydraterende Lotion:
- Lichte lotion die de huid onmiddellijk kalmeert en 48 uur lang hydrateert.
- Herstelt de huidbarrière volledig in 1 week, significante verbetering na 3 dagen. Voorkomt vochtverlies en helpt om de huid te hydrateren en te beschermen tegen uitdroging.
- Vochtinbrengende crème ideaal voor de droge en gevoelige huid; geschikt voor gezicht en lichaam
- Geschikt voor de meest gevoelige huid: niet vette, geurvrije formule voedt de huid met Zoete Amandelolie, Vitamine E, B3 & Provitamine B5 en verstopt de poriën niet
- Beschermt tegen een droge huid, irritatie, ruwe huid, trekkerige huid en een verzwakte huidbarrière
Zó gebruik je Cetaphil Hydraterende Lotion
Breng de lotion aan als je huid nog vochtig is, bijvoorbeeld na het douchen. Zo help je de huid om het vocht beter vast te houden - en blijft de huid zacht en soepel.
Cetaphil-producten en Benzac Gel kopen bij Drogist.nl
Benzac Gel, Cetaphil Hydraterende Lotion en Cetaphil Daily Facial Cleanser zijn online te bestellen bij Drogist.nl. Wij doen er alles aan om ervoor te zorgen dat jij de bestelde producten zo snel mogelijk in huis hebt.
* Het merk Cetaphil is ontwikkeld in samenwerking met dermatologen, wetenschappers en experts, gericht op de bescherming van de vijf tekenen van de gevoelige huid: een droge huid, irritatie, ruwe huid, trekkerige huid en een verzwakte huidbarrière.
**Benzac Gel is een geneesmiddel: Lees voor gebruik de bijsluiter. Let op de maximale dagdosering. Benzac Gel is goedgekeurd door het College ter beoordeling van geneesmiddelen.
