Verkouden, wat nu?!

Zit je neus helemaal dicht en wordt het slapen 's nachts steeds moeilijker door die verstopte neus? Krijg je een vervormde stem, last van je keel en wordt je er helemaal gek van? Grote kans dat je last hebt van een flinke verkoudheid. In dit artikel wordt er kort uitgelegd hoe een verkoudheid ontstaat en wat je er tegen kan doen.

 

Ontstaan verkoudheid
Verkoudheid wordt vaak onterecht verwisseld met griep. Verkoudheid is geen griep, maar een infectie in je luchtwegen door een virus. Griep heeft ernstigere ziekteverschijnselen dan een verkoudheid. Een virus in je luchtwegen ontstaat vaak door besmetting via een ander, bijvoorbeeld elkaar aanraken of via indirecte aanraking. Door het aanraken van een deurkruk waar iemand met een verkoudheid net heeft aangezeten is het mogelijk dat jij ook verkouden wordt. De virus ontstaat op gevoelige plaatsen, bij je neus en bij je keel. Nadat je een verkoudheid hebt gehad, ben je immuum voor dat virus. Echter, er zijn wel honderden verschillende virussen.

 

Verschijnselen verkoudheid
Bij een gezond persoon zonder verkoudheid produceert het slijmvlies in het neus en keelgebied genoeg slijm en vocht om dat gebied vochtig te houden. Wanneer dit slijmvlies ontstoken raakt door een virus, zwelt het op en produceert het veel slijm, ook wel snot genoemt. Een verkoudheid begint vaak met een zere keel of een verstopte neus. Je gaat meer niesen, hoesten, je voelt je loom en traag en krijgt last van hoofdpijn. Bij kleine kinderen kan er zelfs koorts opkomen.

 

Kan je verkoudheid voorkomen?
Dat is mogelijk als je wilt leven als een kluizenaar. Een virus wordt het meest overgedragen op momenten waarop mensen dicht op elkaar zitten in een slecht geventileerde ruimte. Hierbij kan je denken aan een bus, trein, school, kinderdagverblijf of in de tram. Besmetting is moeilijk te voorkomen. Je kan wel regelmatig je handen wassen en wanneer je hoest of niest een hand of zakdoek voor je mond houden. stop met roken, dit zorg voor extra irritatie in de slijmvliezen en verkoudheidsklachten blijven bij rook langer bestaan.

 

Medicijnen bij verkoudheid
Er is geen direct medicijn voor verkoudheid. Wel zijn er verschillende middelen om de symptomen te bestrijden. Bijvoorbeeld een neusspray of neusdruppels. Verder is het belangrijk dat je voldoende nachtrust hebt en een gezonde levensstijl. Een verkoudheid duurt ongeveer een week en je moet het virus gewoon uitzieken.

 

Verkoudheid is en blijft vervelend. Om het te voorkomen probeer je zo vaak mogelijk je handen te wassen en gezond te leven. Wanneer je helemaal gek wordt van een verstopte neus, is het aan te raden om een neusspray of neusdruppels te gebruiken. Wanneer er koorts bij komt kijken en deze na vijf dagen nog niet weg is, vraag dan advies aan je huisarts. Wanneer de koorts terug komt, vraag ook dan advies aan je huisarts.

 

Terug naar overzicht

Last van voetschimmel? Behandel het met Daktarin

10 augustus 2018 - Ben jij iemand die graag naar het zwembad gaat of op blote voeten loopt op openbare plekken? De kans is groot dat je voetschimmel oploopt. Ongeveer 20% van de mensen heeft last van een voetschimmel, waardoor ook jij het risico loopt in aanraking te komen te komen met deze vervelende, besmettelijke schimmelinfectie. Wil je er snel van af?...
Lees verder

Gebruik jij aftersun?

7 augustus 2018 - Na een dagje strand of een paar uurtjes op een terrasje kan je huid soms wat protest vertonen. Zeker tijdens deze heerlijk hete zomer van dit jaar! De blootstelling aan UV straling kan er voor zorgen dat je huid wat trekkerig en/of gloeiend aanvoelt en ook flink rood van kleur is. Ook al heb je jezelf goed ingesmeerd met zonnebrand, de zon is...
Lees verder

Het scheren van een gevoelige huid

31 juli 2018 - Heb je tijdens het scheren last van een trekkende huid, een branderig gevoel of krijg je snel wondjes? Je hebt hoogstwaarschijnlijk een gevoelige huid, wat duidt op onprettige bijkomstigheden tijdens het scheren. Hoe scheer jij comfortabel jouw gevoelige huid? Wij geven je graag enkele tips & tricks!    De beste scheerproducten Het kiezen...
Lees verder

Goed voor je cholesterol; rode gist rijst

24 juli 2018 - Rode gist rijst, wij zien het dagelijks voorbij komen. Het zou een positieve bijdrage leveren aan het cholesterolgehalte waardoor veel mensen er erg over te spreken zijn. Wij hebben de feitjes rondom rode gist rijst en een gezond cholesterol voor je uitgezocht!     Cholesterol, wat is dat? Om te beginnen starten we met de vraag; wat...
Lees verder

Hielkloven; hoe te voorkomen of te behandelen?

18 juli 2018 - Je huid is belangrijk voor het lichaam en daarnaast ook nog eens erg interessant. De huid dient namelijk als een soort schild. Het beschermt het lichaam tegen infecties, vuil en vele andere dingen die niet in het lichaam thuishoren. Wanneer de huid beschadigd raakt neemt de beschermende functie af, wat kan leiden tot bijvoorbeeld hielkloven....
Lees verder

Help! Zonneallergie, wat nu?

16 juli 2018 - In de zon liggen of lekker buiten zijn tijdens deze warme dagen, daar geniet iedereen wel van! Maar voor mensen die last hebben van zonneallergie is blootstelling aan de zon een stuk minder prettig. Daarom willen wij graag wat meer uitleg geven over hoe zonneallergie ontstaat en hoe je het kan herkennen. Ook hebben we een paar handige tips op...
Lees verder

Groenlipmossel, wat is dat precies?

14 juli 2018 - Groenlipmossel is erg populair, dagelijks vliegen de potjes de deur uit. Maar wat is groenlipmossel nu precies en voor wat kan je het gebruiken? Het krachtige voedingssupplement draagt op vele vlakken bij aan onze gezondheid. Wij waren erg benieuwd en hebben daarom wat research gedaan!   Wat is groenlipmossel? De groenlipmossel is een klein...
Lees verder

Hoe herken je een zwangerschap?

10 juli 2018 - Wanneer je graag zwanger wilt worden of wellicht schrikt wanneer je menstruatie uitblijft zijn je pijlen gericht op de zwangerschapssymptomen. Sommige vrouwen voelen het direct, terwijl andere niks merken en een positieve zwangerschapstest nodig hebben om het bewijs in handen te hebben. Zwangerschapssymptomen zijn voor iedere vrouw anders. Veel...
Lees verder

Last van vaginale schimmel? Behandel deze met Canesten Gyno

6 juli 2018 - In de vagina leven allerlei bacteriën en schimmels. Zowel goede als slechte, met ieder zijn eigen functie. Wanneer de vagina uit balans raakt kan er een vaginale schimmelinfectie ontstaan. Symptomen als jeuk, veel afscheiding en een branderig gevoel kunnen hierbij komen kijken. Vervelend, maar absoluut geen nood! Een schimmelinfectie is in...
Lees verder

Uriage Eau Thermale – Dagelijkse verzorging voor iedereen!

2 juli 2018 - We steken het niet onder stoelen of banken; wij zijn groot fan van Uriage. Hét merk op basis van thermaal water is zeer mild voor de huid en biedt een intense hydratatie. Een heerlijk merk met een zeer breed assortiment, waar wij dan ook uiterst trots op zijn om online aan te bieden. Uriage  heeft voor vrijwel ieder huidtype en behoefte een...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.