MenuMenu Sluiten

Teveel douchen is slecht voor de huid

Douchen; voor velen een dagelijkse gewoonte. Veel mensen springen in de ochtend onder de douche om goed wakker te worden, terwijl anderen liever na een lange werkdag even ontspannen onder een warme douche. Het dagelijks genieten van het warme water is eigenlijk voor iedereen normaal. Maar is dat wel nodig? Is teveel douchen niet schadelijk? Wat is goed voor je huid? Wij hebben het voor je uitgezocht en informeren je graag in onderstaande blog!

 

Teveel douchen tast de huid aan

Vroeger nam men slechts 1 keer per week een bad. Lekker knus voor de kachel en om beurten inzepen en afspoelen in de teil. Als je nu zou zeggen dat je maar wekelijks een keer doucht zouden velen je met een scheef gezicht aankijken of misschien zelfs wel een stapje achteruit zetten. Douchen is zo normaal in onze samenleving, het is een vorm van persoonlijke hygiene en we kunnen niet meer zonder. Het frisse gevoel na een douche en de afkeer van vieze geurtjes en zweet zorgen ervoor dat we ons dagelijks in de badkamer bevinden. We realiseren ons echter niet dat teveel douchen niet goed is. Zeep in combinatie met warm water is funest voor je huid. Het vetlaagje van de huid, wat normaliter de huid beschermt tegen invloeden van buitenaf, verdwijnt bij te vaak douchen. Je tast de natuurlijke pH-balans aan van je huid. In veel gevallen kan de huid zichzelf weer herstellen, maar bij sommige kan het ook leiden tot irritatie of zelfs eczeem.

 

We bespreken een aantal zaken die je kunt doen om alsnog te genieten van een heerlijke douche in combinatie met een goede huidbalans. Het voorkomen van huiduitdroging is één van de voornaamste dingen. Kies voor een zachte (natuurlijke) zeep, douchegel of douchecrème. Het liefst eentje zonder chemische ingrediënten. Een mooi voorbeeld is de Louis Widmer Douchegel. Deze douchgel is zeer mild voor de huid, bevat geen bestanddelen die de huid ontvetten en voorkomt uitdroging. Een fijne douchegel, geschikt voor alle huidtypes maar met name erg goed voor de gevoelige huid.

 

Hoe vaak gaan kinderen in bad of onder de douche?

Het blijkt dat het niet nodig is om dagelijks te douchen en dat deze hoge douchefrequentie in Nederland zeker omlaag mag. Dit geldt ook zeker voor kinderen. Veel ouders voelen zich schuldig wanneer ze niet dagelijks hun kind in bad doen of onder de douche zetten. Grote onzin, de huid van kinderen is namelijk veel gevoeliger voor uitdroging dan die van volwassenen en dit wordt door teveel douchen verergert. Voor kinderen tot de leeftijd van 9 à 10 jaar is het geen enkel probleem als zij om de paar dagen in bad of onder de douche gaan. Dagelijks kan je de vieze snoetjes en andere lichaamsdelen wassen met de hand. Lekker ouderwets, wassen met een washand aan wastafel. Ook het gebruik van zeep is niet nodig, enkel water is vaak al voldoende en óók hygienisch. Mocht je toch graag een wasgel voor kinderen kiezen, neem dan een zeepvrije variant zoals Aromed Baby Wasgel.

 

Douche jij te heet?

Teveel douchen en het wassen van de huid is niet goed, dat hebben we nu aan de kaak gesteld. Een zeep met chemische bestanddelen neemt het vettige laagje weg waardoor de huid uitdroogt en uit balans raakt. De keuze voor een milde douchecrème is een eerste stap in de juiste richting. Een tweede stap is om jezelf af te vragen hoe lang en op welke temperatuur jij doucht. Douche jij te heet? Het gebruik van teveel heet water, zeker in combinatie met zeep, tast de huid aan. Een heerlijk hete douche slaan velen niet af, echter is een temperatuur tussen de 37 en 38 graden het beste. Douche slechts een minuut of 5, dit is ruim voldoende én het beste voor je lichaam.

 

De beste manier van douchen

Wat is nu écht goed voor je huid? Een goede vraag, zeker in een samenleving waar persoonlijke hygiëne ontzettend belangrijk is. Het reinigen van je gezicht, handen en lichaam hoort bij de dagelijks routine. Teveel douchen leidt tot een droge huid, en kan zelfs irritatie of eczeem veroorzaken, en daar willen we iets aan doen. We geven je daarom een aantal adviezen om een gulde middenweg te vinden in de douchegewoonte van de gemiddelde Nederlander.

  • Kies voor een milde zeep, zoals bijvoorbeeld de producten van Louis Widmer of Sebamed 
  • Was alleen de lichaamsdelen met zeep die echt reiniging nodig hebben, zoals de oksels
  • Breng na het douchen een vette crème aan op de huid, zoals de Louis Widmer Lichaamscrème Remederm
  • Gebruik liever geen bodymilk of bodylotion. Deze producten bevatten veel water wat bij verdamping weer uit de huid wordt onttrokken.
  • Het gebruik van een badolie in bad houdt de huid soepel
  • Zorg voor een temperatuur van ongeveer 37/38 graden en vermijd te heet douchen
  • Douche niet te lang, 5 minuten is voldoende

Heb je nog vragen betreft de keuze voor een goede wasgel, douchecrème of producten voor je kinderen? Stel je vraag op werkdagen telefonisch of via de chat, wij voorzien je graag van passend advies! 

 

MD 20170921

Terug naar overzicht

Heb je vaak last van kramp? Lees ons advies!

1 juni 2018 - Auw! Kramp, je hebt er vast wel eens mee te maken gehad. Een pijnlijk verschijnsel, je kunt het soms wel uitgillen van de pijn. We spreken hoogstwaarschijnlijk voor velen als we kramp omschrijven als ontzettend vervelend. Met onderstaand bericht willen we graag informeren over wat je kunt doen om zo snel mogelijk van spierkramp af te komen.  ...
Lees verder

Hoe lang is zonnebrandcrème houdbaar?

29 mei 2018 - Zodra het zonnetje zich laat zien haasten wij ons met z’n allen naar buiten. Snel een korte broek aan, teenslippers uit de kast en genieten maar! Natuurlijk hoort daar ook het insmeren met zonnebrand bij, maar kan je de zonnebrandcrème van vorig jaar nog wel gebruiken? We krijgen ieder jaar opnieuw dezelfde vraag; ‘hoe lang is...
Lees verder

Deodorant zonder aluminium; de trend van nu!

22 mei 2018 - Deodorant is een onmisbaar product waar iedereen dagelijks gebruik van maakt. Transpiratie of overmatig zweten kan vervelende geurtjes met zich meebrengen waar je jezelf tegen wilt beschermen. Het vinden van een goede, effectief werkende deodorant is daarom van belang. Soms is het lastig om een passende deodorant te vinden. Je wilt immers...
Lees verder

Aldo Vandini; Voor een innerlijke glimlach!

14 mei 2018 - Een lichaamsverzorging vinden die goed is voor onze huid, die nog eens lekker ruikt en waarbij ook nog eens rekening gehouden is met het milieu? Dat zijn de producten van Aldo Vandini. Een groot online Assortiment Aldo Vandini koop je online op Drogist.nl   Waarom Aldo Vandini? Aldo Vandini is een Duits merk wat al meer dan 25 jaar bezig is...
Lees verder

De nieuwe innovatie aan haarborstels!

11 mei 2018 - Wat als je haar nog nat is en je toch snel weg moet? Is er geen beginnen aan om je haar te borstelen wanneer het nog nat is? Of heb je veel last hebt van klitten, waardoor je te hard aan je haar gaat trekken? Dan hebben wij nu de oplossing voor je. Namelijk de haarborstels van Wet Brush! De zoektocht naar een goede en makkelijke haarborstel is...
Lees verder

Uriage Bariésun; een zonnebrand voor elk huidtype

8 mei 2018 - Een goede bescherming in de zon is belangrijk, daar is vrijwel iedereen het over eens. Wij zijn erg te spreken over de zonproducten van Uriage. Deze innovatieve artikelen zijn zodanig ontwikkeld dat ze in hoge mate bescherming bieden, maar ook intens verzorgen. Uriage heeft goede zonnebrand voor elk huidtype en iedere situatie. In onderstaand...
Lees verder

Nieuw! Een huidskleurige pleister voor iedereen!

5 mei 2018 - Heltiq heeft deze week in samenwerking met het NASF (Nederlands Albert Schweitzer Fonds) pleisters op de markt gebracht. Dit zijn niet de pleisters die we gewend zijn, maar pleisters in 6 verschillende kleuren! Dit zijn de eerste gekleurde pleisters die in Nederland verkrijgbaar zijn. De pleisters zullen ‘’Heltiq Het Grotere Verband...
Lees verder

Last van roos? Hier een paar handige tips

4 mei 2018 - Jeukende hoofdhuid? Een vettige hoofdhuid? Schilfers in het haar of op je kleding? Deze symptomen lijken te duiden op tekenen van roos. Roos is een veel voorkomend haarprobleem waar iedereen ongeacht de leeftijd last van kan hebben. Maar hoe komen die schilfers nou precies op je kleding? En wat kunnen we nou het beste tegen roos doen?   Wat is...
Lees verder

Zuiver presteren met New Care

1 mei 2018 - Als sporter ben je bewust met je lichaam bezig en sta je actief in het leven. Je investeert hierin door een gezond leefpatroon te hanteren, zodat je altijd de beste prestaties kunt leveren. Een goede gezondheid is hierbij van groot belang, maar ook voldoende kracht en uithoudingsvermogen spelen hierin een rol. Ook de mogelijkheid om snel te...
Lees verder

10 tips voor een stralende, egale huid!

27 april 2018 - Iedere vrouw wilt graag een mooie, stralende teint. Het is alleen soms best lastig om je huid in balans te krijgen én te houden. Wij hebben een aantal tips voor een mooie huid voor jou op een rij gezet. Ga jij het uitproberen?   1.       Niet te heet douchen Na een lange dag is het heerlijk om s ’avonds onder de hete douche te...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.