Stoppen met roken: gebruik het juiste hulpmiddel!

Waarschijnlijk ben je alweer aan het nadenken over je goede voornemens, en wanneer je een roker bent is het vast al in je opgekomen om in het nieuwe jaar écht te stoppen met roken! We weten dat dit voor veel rokers een hele uitdaging is, maar uiteraard helpen we je hier graag bij! In ons assortiment hebben we verschillende hulpmiddelen om te stoppen met roken, zoals nicotinepleisters en nicotinekauwgom. Daarnaast hebben we nog een aantal tips voor jullie op een rijtje gezet. Twijfel dus niet langer of je gaat stoppen, maar lees dit blogbericht door en ga ervoor!

 

Nicotine pleisters, nicotine kauwgom of nicotine zuigtabletten?

Zoals we hierboven al aangegeven hebben zijn er verschillende producten die je kunnen helpen om te stoppen met roken. Je moet er alleen wel over nadenken welk product het beste bij jou past.

 

Nicotinepleisters

Nicotinepleisters geven gedurende 24 uur een constante hoeveelheid nicotine af, dit zorgt er voor dat de drang om te roken verminderd wordt. Dankzij deze pleisters zullen de ontwenningsverschijnselen ook verminderen, dat is wel zo fijn, want het kan best heel lastig zijn voor je om te stoppen met roken.

 

Nicotinekauwgom en nicotine zuigtabletten

Nicotinekauwgom gebruik je wanneer je een moeilijk moment hebt. Wil je graag roken en heb je de drang om dit echt te doen? Dan neem je een stukje nicotine kauwgom en de drang zal gelijk verminderen. Deze kauwgom geeft namelijk direct een hoeveelheid nicotine af. De nicotine zuigtabletten hebben dezelfde wreking, deze geven ook direct incotine af, zodat de drang vermindert wordt.

 

Welk product is geschikt voor jou?

Rook je 10 of meer sigaretten per dag? Dan kun je het beste kiezen voor nicotinepleisters of nicotinekauwgom. Beide producten zijn te verkrijgen in verschillende milligrammen. Kijk bijvoorbeeld een naar de Nicotinell Nicotinepleisters, en de Nicotinell Nicotinekauwgom. De hoeveelheid sigaretten die je per dag rookt, bepaalt met welke sterkte je begint. Het is dus heel belangrijk dat je altijd even de juiste dosis checkt. Wanneer je meer dan 20 sigaretten per dag rookt begin je met de sterkste pleisters/kauwgom, namelijk die van 21mg. Daarna bouw je de sterkte gedurende drie maanden af naar 14 en eventueel 7mg, tot dat je zonder kunt.

 

Wanneer je plotseling behoefte aan een sigaret hebt, kies je niet voor de nicotine pleisters, maar voor de kauwgom of zuigtabletten. Door het mondslijmvlies wordt de therapeutische nicotine snel in de bloedbaan opgenomen, en vermindert het onrustige gevoel direct!

 

Extra stoppen met roken tips:

  1. Breng je omgeving op de hoogte, zo kunnen ze je helpen en je een steuntje in de rug geven!
  2. Doorbreek de gewoonte, zoek afleiding als je de trek in een sigaret voelt opkomen. Mis je het om een sigaret in je handen vast te houden? Dan neem je een tandenstoker of een stuk zoethout, simpel maar effectief!
  3. Doordat alles beter smaakt wanneer je stopt met roken (je smaakpapillen veranderen waardoor je weer meer proeft), kan het zijn dat de kilo’s eraan vliegen, eet daarom vooral veel groente en fruit.

Met bovenstaande tips en met behulp van de producten van Nicotinell, Nicorette of Niquitin moet het zeker lukken om te stoppen met roken! Heb je nog vragen over welk product geschikt is in jouw situatie? Neem dan gerust contact op met onze klantenservice en vraag het onze gediplomeerde drogist! Nicotine producten kopen doe je voordelig online bij Drogist.nl! 

 

Terug naar overzicht

Last van voetschimmel? Behandel het met Daktarin

10 augustus 2018 - Ben jij iemand die graag naar het zwembad gaat of op blote voeten loopt op openbare plekken? De kans is groot dat je voetschimmel oploopt. Ongeveer 20% van de mensen heeft last van een voetschimmel, waardoor ook jij het risico loopt in aanraking te komen te komen met deze vervelende, besmettelijke schimmelinfectie. Wil je er snel van af?...
Lees verder

Gebruik jij aftersun?

7 augustus 2018 - Na een dagje strand of een paar uurtjes op een terrasje kan je huid soms wat protest vertonen. Zeker tijdens deze heerlijk hete zomer van dit jaar! De blootstelling aan UV straling kan er voor zorgen dat je huid wat trekkerig en/of gloeiend aanvoelt en ook flink rood van kleur is. Ook al heb je jezelf goed ingesmeerd met zonnebrand, de zon is...
Lees verder

Het scheren van een gevoelige huid

31 juli 2018 - Heb je tijdens het scheren last van een trekkende huid, een branderig gevoel of krijg je snel wondjes? Je hebt hoogstwaarschijnlijk een gevoelige huid, wat duidt op onprettige bijkomstigheden tijdens het scheren. Hoe scheer jij comfortabel jouw gevoelige huid? Wij geven je graag enkele tips & tricks!    De beste scheerproducten Het kiezen...
Lees verder

Goed voor je cholesterol; rode gist rijst

24 juli 2018 - Rode gist rijst, wij zien het dagelijks voorbij komen. Het zou een positieve bijdrage leveren aan het cholesterolgehalte waardoor veel mensen er erg over te spreken zijn. Wij hebben de feitjes rondom rode gist rijst en een gezond cholesterol voor je uitgezocht!     Cholesterol, wat is dat? Om te beginnen starten we met de vraag; wat...
Lees verder

Hielkloven; hoe te voorkomen of te behandelen?

18 juli 2018 - Je huid is belangrijk voor het lichaam en daarnaast ook nog eens erg interessant. De huid dient namelijk als een soort schild. Het beschermt het lichaam tegen infecties, vuil en vele andere dingen die niet in het lichaam thuishoren. Wanneer de huid beschadigd raakt neemt de beschermende functie af, wat kan leiden tot bijvoorbeeld hielkloven....
Lees verder

Help! Zonneallergie, wat nu?

16 juli 2018 - In de zon liggen of lekker buiten zijn tijdens deze warme dagen, daar geniet iedereen wel van! Maar voor mensen die last hebben van zonneallergie is blootstelling aan de zon een stuk minder prettig. Daarom willen wij graag wat meer uitleg geven over hoe zonneallergie ontstaat en hoe je het kan herkennen. Ook hebben we een paar handige tips op...
Lees verder

Groenlipmossel, wat is dat precies?

14 juli 2018 - Groenlipmossel is erg populair, dagelijks vliegen de potjes de deur uit. Maar wat is groenlipmossel nu precies en voor wat kan je het gebruiken? Het krachtige voedingssupplement draagt op vele vlakken bij aan onze gezondheid. Wij waren erg benieuwd en hebben daarom wat research gedaan!   Wat is groenlipmossel? De groenlipmossel is een klein...
Lees verder

Hoe herken je een zwangerschap?

10 juli 2018 - Wanneer je graag zwanger wilt worden of wellicht schrikt wanneer je menstruatie uitblijft zijn je pijlen gericht op de zwangerschapssymptomen. Sommige vrouwen voelen het direct, terwijl andere niks merken en een positieve zwangerschapstest nodig hebben om het bewijs in handen te hebben. Zwangerschapssymptomen zijn voor iedere vrouw anders. Veel...
Lees verder

Last van vaginale schimmel? Behandel deze met Canesten Gyno

6 juli 2018 - In de vagina leven allerlei bacteriën en schimmels. Zowel goede als slechte, met ieder zijn eigen functie. Wanneer de vagina uit balans raakt kan er een vaginale schimmelinfectie ontstaan. Symptomen als jeuk, veel afscheiding en een branderig gevoel kunnen hierbij komen kijken. Vervelend, maar absoluut geen nood! Een schimmelinfectie is in...
Lees verder

Uriage Eau Thermale – Dagelijkse verzorging voor iedereen!

2 juli 2018 - We steken het niet onder stoelen of banken; wij zijn groot fan van Uriage. Hét merk op basis van thermaal water is zeer mild voor de huid en biedt een intense hydratatie. Een heerlijk merk met een zeer breed assortiment, waar wij dan ook uiterst trots op zijn om online aan te bieden. Uriage  heeft voor vrijwel ieder huidtype en behoefte een...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.