Veel mensen beginnen het nieuwe jaar met het voornemen om af te rekenen met de overtollige kilo's c.q. overgewicht. Maar wat is overgewicht nu eigenlijk en hoe kun je op een verantwoorde en gezonde manier afslanken?
In Nederland kampt 47% van de bevolking met overgewicht en 11% zelfs met ernstig overgewicht. Van overgewicht is sprake bij een BMI van 25 of meer en bij ernstig overgewicht betreft dit een BMI van 30 of hoger. In de regel komt overgewicht vaker voor bij mannen dan bij vrouwen.
Overgewicht is ongezond en kan leiden tot ernstige (gezondheids) problemen. Helaas, is op een verantwoorde manier afslanken nog niet zo gemakkelijk. Om te kunnen afvallen dien je meer energie te verbruiken dan dat er via je voeding binnenkomt. Dit in combinatie met een gezond en gevarieerd voedingspatroon en voldoende beweging. In dit artikel worden enkele nieuwe afslankproducten verder uitgelicht die ondersteuning kunnen bieden bij het afvallen.
XL-S Medical zijn drie afzonderlijke afslankproducten die de oorzaken van overgewicht aanpakken. Zo is er een eetlust-remmer, koolhydratenblokker en een vetbinder. Uitgangspunt is dat je meer beweegt en beter/gezonder eet, XL-S Medical helpt je dan om meer gewicht te verliezen.
Bio-Appetite Tri-Control van Pharma Nord is een drievoudige aanpak die het vrijmaken van signaalstoffen ondersteunt, zodat je minder trek hebt in eten en je sneller vol zit. Daarnaast helpt het organische chromium ervoor dat je minder trek hebt in in tussendoortjes.
Wat bovenal belangrijk is, is dat afvallen geen strijd is die je alleen hoeft aan te gaan. Stel familie, vrienden en collega's op de hoogte zodat zij je kunnen steunen op de momenten dat het wat moeilijker gaat. Hierdoor kunnen ze je stimuleren om het vol te houden.
