Ga jij dit weekend los tijdens Carnaval? Leuk! Deze dagen staan bekend om het vele feesten en het nodige alcoholgebruik, met als gevolg de vervelende kater de volgende ochtend. Heb je hier geen zin in en wil je graag fris en fruitig de week weer beginnen? Neem onze anti kater tips ten harte en geniet met volle teugen van één of meerdere dagen Carnaval!
Tip 1: Drink voldoende water!
Naast de nodige alcoholische versnaperingen is het belangrijk om voldoende water te drinken. Je lichaam droogt namelijk langzaam uit gedurende het drinken van alcohol. Wij raden je daarom aan om vóór ieder glas alcohol een glas water te drinken. Wissel het gezellig met elkaar af en je zult merken dat je vochtpeil in balans blijft en je niet uitdroogt. Wel zo handig, want je wilt immers de volgende dag weer in de kroeg staan, toch?
Tip 2: Neem de anti kater pil
Het drinken van voldoende water is belangrijk en het helpt je lichaam om in balans te blijven. Maar wat dacht je van een anti kater pil? Een pil waardoor je de volgende ochtend fris wakker wordt, zónder kater?! Ideaal! De Himalaya PartySmart Anti Kater Pil beschermt je lever en zorgt er daardoor voor dat je kater uitblijft. PartySmart bevat een unieke kruidenformule die de lever beschermt en de negatieve effecten van een nachtje doorhalen tegengaat. Zodra je je eerste alcoholische drankje drinkt neem je de capsule in. De formule zal de acetaldehyde in de lever afbreken, waardoor je de ‘morning after’ als prima zal ervaren!
Tip 3: Let op je voeding
Voorafgaand een goede, stevige maaltijd is verstandig. Maar laat pittig eten liever staan. Je maag raakt al van streek na één of meerdere dagen stappen, door sterk gekruid te eten krijgt je maag een dubbele dosis te verwerken. Kies daarom voor een gezonde maaltijd, waar je een aantal uurtjes op vooruit kunt. In de ochtend is een bescheiden ontbijtje het beste. Toast, fruit of eieren. Eieren zijn met stip het anti kater voedsel vol B-vitaminen en proteïnen. Daarnaast een glaasje cola zal er voor zorgen je dat maag weer tot rust komt. Normaal gesproken geen aanbeveling, maar in dit geval is het een goede anti-kater tip ;-).
Tip 4: Neem een vitamine boost
Je hebt nog eventjes totdat het feest losbarst. Sla daarom snel een complete multivitamine in om je lichaam nog een nodige boost te geven. Het metabolisme van alcohol verbruikt namelijk veel vitaminen, een goede compensatie is daarom slim! Newcare Multi is een goede optie. Maar een dosis vitamine C, zoals Lucovitaal Vitamine C1000 houdt je ook op de been!
Komen bovenstaande tips te laat en heb je tóch een kater? Dan zit er niets anders op en neem je een Ibuprofen. Dit anti kater middel vermindert de hoofdpijn en werkt ontstekingsremmend. Nu horen wij je denken; "waar heb ik dat voor nodig?" maar het kan de inflammatie die de alcohol veroorzaakt verminderen. Het nemen van een paracetamol is niet slim! De combinatie van paracetamol en alcohol is slecht voor je nieren en lever.
Al met al, we hopen dat bovenstaande tips je een leuk weekend zullen bezorgen, zonder al te veel kwaaltjes! Heb je nog vragen, stel deze gerust! Onze klantenservice staat tijdens kantooruren voor je klaar om jouw telefoontjes, mails en chats te beantwoorden!
