Hoe goed poets jij je tanden?

The University of Adelaide toont aan dat onze tanden er een stuk slechter aan toe zijn dan die van onze voorouders. Dat heeft vooral te maken met de slechte suikers die in veel van ons voedsel zitten. De wetenschappers onderzochten de tanden van prehistorische Noord-Europeanen. Ze kwamen tot de conclusie dat orale bacteriën bij de mens nu veel minder divers zijn dan die van onze voorgangers. Hoe komt het dan dat de conditie van onze tanden afneemt en wat kunnen we hieraan doen?

 

Een volwassene poets zijn of haar tanden gemiddeld maar 40 seconden, terwijl 2 minuten aanbevolen zijn. Karen Coates, tandheelkundig adviseur bij de Britsh Dental Health Foundation: ‘’Studies tonen aan de elektrische tandenborstels 45 procent meer effectief zijn dan handmatige tandenborstels. Het beste zijn de borstel die heen en weer bewegen en pulseren, een ingebouwde timer en druksensor hebben die aangeeft wanneer je te hard poetst’’. Kinderen zouden volgens haar een zachte borstel met een kleine kop en een leuk, makkelijk vast te houden handvat moeten gebruiken. Kinderen ouder dan 3 jaar kunnen elektrische borstels gaan gebruiken, maar liever wel varianten die speciaal voor kinderen zijn ontworpen.  

Een goede verzorging van de melktanden is overigens erg belangrijk. Als melktanden vroeg uitvallen door  bederf, is de kans groter dat volwassen tanden in de verkeerde positie terugkomen, waardoor op termijn een ingreep van een orthodontist nodig is.

Juiste manier van poetsen

Dagelijks goed poetsen is belangrijk. Door een goede mondhygiëne voorkom je tandplak en tandvleesontstekingen. Daarnaast maakt de fluoride in tandpasta je tanden sterk en zorgt ervoor dat je geen gaatjes krijgt. De meeste advies zeggen het volgende over de juiste manier van tandenpoetsen:

- Poets minimaal twee keer per dag
- Behandel elke gedeelte van de mond 30 seconden. Doe eerst de bovenkant, dan de onderkant en vervolgens het kauwoppervlakte
- Begin in de verste hoek met de borstel in een hoek van 45 graden. Op het moment dat je een handmatige borstel gebruikt, maak dan drie seconden lang over elke tand ronddraaiende bewegingen. Een elektrische borstel kun je 3 seconden stilhouden op de tand en zo de rij afgaan. Maak geen zagende beweging.
- Spuug tandpasta uit maar spoel niet met water
- Maak de borstel voor en tijdens het poetsen niet nat om overgebleven tandpasta weg te spoelen, dit zorgt juist voor extra fluoride.
- Poets de tong voor een frisse adem.
- Wacht zeker 30 minuten met eten of drinken.
- Volwassen zouden zeker één keer per dag moeten flossen (het liefst voor het poetsen).

In tegenstelling tot wat mensen vaak denken, is het beter om voor het ontbijt te poetsen, tenzij iemand nog minimaal een uur de tijd heeft voor hij of zij naar werk of naar school moet. Veel (zure) voedingsmiddelen tasten het tandglazuur namelijk aan. Poetsen maakt dit alleen maar erger, Daarnaast zorgt poetsen voor he eten ervoor dat er een beschermend laagje fluoride om de tanden wordt gevormd. Toch een frisse mond na het eten? Spoel met water of mondwater of neem simpelweg een kauwgompje.

Terug naar overzicht

Vaderdag cadeautips – zo verras jij je vader!

14 juni 2021 - Hoera aan de vaders! Op zondag 20 juni staan we weer even stil bij alle vaders, opa's, bonuspapa's en aanstaande vaders. Heb jij, net als ons, ook elk jaar moeite met het verzinnen van een cadeau? Wij geven je de Drogist.nl top 5 leukste cadeautjes, om je vader echt mee te verrassen!    De één lijkt alles al te hebben, de ander...
Lees verder

Wij zijn verliefd: vernieuwde Collistar Impeccable Maxi Blushes

11 juni 2021 - Ga jij ook zo blozen van de prachtige, vernieuwde Impeccable Maxi blushes van Collistar? De Impeccable Maxi Blusher heeft, net als andere Collistar producten, een nieuw jasje gekregen. De nieuwe formules bevatten optimale concentraties, universele finishes en langhoudende én levendige kleuren. Wij zijn fan en dit is waarom!     De...
Lees verder

Zo stop je overmatig zweten!

2 juni 2021 - Blote benen, overvolle stranden, lekkende ijsjes en (helaas) heel veel zweten; de zomer is begonnen! Zweten is hartstikke gezond, maar als je net die leuke blouse aan hebt, zit je niet echt te wachten op enorme zweetplekken. Wij geven je tips hoe je zweetplekken en overmatig zweten kan proberen te voorkomen.  Waarom zweten we? In onze...
Lees verder

De beste tips en producten voor ontharing

26 mei 2021 - Het rokjesweer zit er aan te komen dus gaan we allemaal weer massaal scheren, waxen of harsen. Allemaal verschillende methoden om het lichaam te ontharen. Elke manier van ontharen brengt voor- en nadelen met zich mee. In deze blog lees je de beste tips voor het beste resultaat! Dat wordt flaneren met die benen!    Scrubben, scrubben en...
Lees verder

De beste gezichtsverzorging voor mannen

19 mei 2021 - Het is misschien niet het meest populaire onderwerp onder mannen, maar wel belangrijk, de verzorging van je gezicht. Bij een verzorgd uiterlijk hoort ook een effectieve gezichtsverzorging routine. Wij leggen je uit wat de mannenhuid nodig heeft en welke simpele stappen je kunt zetten voor een optimale...
Lees verder

Kies jouw ideale zonnebrand + tips tegen zonverbranding

12 mei 2021 - Nu de zon steeds feller begint te schijnen, komt ook de zonnebrand voor velen weer van pas. Zonnebrand is er in vele vormen en soorten, dus wat kun je nou eigenlijk het best gebruiken als je weer lekker gaat zonnen op het strand of in de tuin? In deze blog lichten we alle vormen en soorten van zonnebrand toe én geven we je tips...
Lees verder

De lekkerste mannenparfums – volgens vrouwen

11 mei 2021 - Mannen opgelet! Naast dat jullie voornamelijk charmeren met persoonlijkheid en galantheid, kunnen vrouwen ook enorm geïntrigeerd worden door de geur die jullie meedragen. De meerderheid van de vrouwen vindt parfum bij mannen erg sexy en verleidelijk. Wij geven jullie de top 5 beste mannenparfums volgens vrouwen, graag gedaan!   Volgens...
Lees verder

Zomerse ongemakken: zo geniet je optimaal van de zomer!

6 mei 2021 - Heerlijk op het strand liggen, terrasjes pakken en fleurige zomerjurkjes. De zomer staat weer voor de deur, maar voor veel vrouwen betekent dit ook veel zomerse ongemakken. In deze blog komen de meest voorkomende zomerse ongemakken aan bod en lees je de beste tips en tricks om deze ongemakken tegen te gaan, om optimaal te kunnen genieten van...
Lees verder

De Collistar Talasso scrub - een musthave in je skincare routine

29 april 2021 - Je hebt ze vast al voorbij zien komen of over gehoord, de Collistar Talasso scrubs. Deze razend populaire bodyscrubs zijn 'the talk of the town’ vanwege de goede werking en zijn dan ook niet voor niets de bestverkochte bodyscrubs. Zeg met dit product maar hallo tegen gladde benen en een zijdezacht huidje!   Uniek en onnavolgbaar Je...
Lees verder

De leukste Moederdag cadeaus!

22 april 2021 - Zondag 9 mei op Moederdag mogen we onze moeders weer eens goed in het zonnetje zetten. Een cadeau bedenken waarmee je jouw moeder écht kan verassen lijkt alleen met het jaar moeilijker te worden. Om je daarmee te helpen hebben wij een cadeaulijstje gemaakt met heerlijke verwen producten, voor iedere moeder wat...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.