Het is weer tijd voor wintersport, elk jaar gaan er ruim een miljoen Nederlanders op wintersport. Het is dan ook erg populair er even lekker tussenuit om te gaan skiën of snowboarden. Het koude winter weer kan de conditie van je huid erg op de proef stellen, in de winter is je huid vaak wat droger dan in de zomer daardoor heb je sneller last van een trekkerige huid, rode schrale plekjes en soms zelfs kloofjes en barstjes. Het is erg belangrijk om je goed warm aan te kleden en genoeg water te drinken om je vochtbalans op peil te houden.
Lekker naar beneden skiën met de zon op je gezicht is natuurlijk heerlijk. Maar de zon kan al snel erg sterk zijn door de reflectie van de sneeuw en de schone lucht in de bergen. Je kunt dus flink verbranden daarom is het belangrijk om je gezicht goed te beschermen tegen de zon. Jezelf goed insmeren dus. De zonkracht hangt niet af van de temperatuur. De zonkracht kan op een heldere en koude dag net zo sterk zijn als op een warme dag. Zo kun je dus snel verbranden. Gelukkig is er zonnebrandcrème en kun je jezelf beschermen tegen het sterke zonlicht. Er zijn zelfs speciale zonnebrand crèmes die ontwikkelt zijn voor op de wintersport. Hier een paar tips om je huid te beschermen:
- Smeer je huid goed in met zonnebrandcrème ( Je hele gezicht dus ook je kin en je oren)
Ambre Solaire Uv Ski Crème F20: Beschermende zonnebrandcrème voor het gezicht tijdens de wintersport €9,49
Louis Widmer Suncreen Spf 25 + Lipstick Ongeparfumeerd: Zonnebrandcrème geschikt voor volwassenen en kinderen met een zeer gevoelige huid €10,50
- Het is ook belangrijk om je lippen goed te beschermen en te verzorgen.
Labello Sun Protect SPF30 €3,09
Purol Gele Zalf €2,99
- Bescherm je ogen met een goede skibril die UV stralen tegenhoudt.
- Verzorg je droge en ruwe handen met een verzorgende handcrème.
Glycerona Hand & Nail Cream Aloë Vera €2,99
Dr Fix Winterhanden €9,90
- Gebruik een dag en nacht crème voor de hydratie van uw huid.
Biodermal Dag&Nacht crème in 1 50 ml €15,95
- Heb je last van zonneallergie gebruik dan Urtizon voor huidirritatie door de zon.
Urtizon Complex Korrels € 7,95
Natuurlijk gebeuren er ook wel eens ongelukjes en belast je je spieren soms te veel . Het is niet fijn om de hele vakantie last te hebben van je spieren
daarom hebben we wat producten op een rijtje gezet die misschien handig zijn om mee te nemen. Het belasten en verreken van spieren gebeurt vaak vooral bij het sporten, skiën en snowboarden etc.
- Tijgerbalsem verzorgt de gevoelige en stijve spieren, de warmte zorgt dat vastzittende spieren worden losgemaakt het kan na en voor het sporten worden gebruikt. Gebruik voor het sporten voor soepele spieren en na het sporten voor de ontspanning van de spieren . 19 gram €6,39
- Voltaren Emulgel voor stijve, stramme vermoeide spieren en gewrichten. Wanneer je last hebt van stijve/stramme spieren kun je vier keer per dag Voltaren Emulgel aanbrengen op de desbetreffende plek. 100 gram €13,69
- Hansaplast Sport Enkelband voor steun aan zwakke en geblesseerde enkels. De anatomische vormgeving biedt een comfortabel draaggemak en een optimale gewrichtsbescherming. De bandage kan zowel voor de linker als voor de rechter enkel worden gebuikt. Bovendien past de bandage makkelijk in de schoen, en de uitsparing voor de hiel maakt het dragen comfortabel. 1 Stuk €11,99
