Een beetje grieperig..

Iedereen heeft weleens griep gehad, meestal zo rond de winter. Wanneer het buiten kouder wordt en gaat vriezen. Elk jaar krijgen ongeveer 820.000 mensen in Nederland de griep. Ongeveer 250 tot 2000 mensen overlijdt aan griep, dit zijn meestal de mensen die in een risico groep zitten. Bijvoorbeeld hart- en longaadoeningen, bejaarden en mensen met diabetes.

 

Wat is griep?
Influenza is een ander woord voor griep. Griep wordt veroorzaakt door het influenza virus. Influenza is een seizoensgebonden ziekte. In gebieden met een matig klimaat, bijvoorbeeld Nederland, komt influenza vooral voor tijdens de koudere maanden. Veel mensen denken griep te hebben als ze in het najaar een verkoudheid hebben opgelopen en daarbij koorts krijgen, maar dit is slechts een verkoudheidsvirus. Bij griep zal je je echt ziek voelen. De kenmerken van griep zijn:
- hoesten;
- hoge koorts;
- koude rillingen;
- spierpijn;
- verlies van eetlust;
- hoofdpijn

 

Hoe ontstaat griep?
Griep ontstaat doordat de virus de luchtwegen infecteert. De virus is erg besmettelijk. Het virus zit in druppels slijm, speeksel en snot. Je kan de ziekte dus gemakkelijk overdragen door te niezen, hoesten, praten of iemand een hand te geven.

 

Medicijnen tegen griep
Er is niet direct een medicijn tegen griep. Wel zijn er medicijnen die de symptomen van griep remmen, virusremmers. Denk bijvoorbeeld aan een paracetamol of zelfzorg geneesmiddelen zoals Hot Coldrex. Dit zal de koorts verlagen en helpt tegen hoofdpijn. Het beste medicijn om te genezen van de griep is rust. Bij koorts verlies je veel vocht, het is dus belangrijk om goed te drinken. Bij heel veel hoesten is het ook mogelijk om hoestdrank in te nemen, dit zal het hoesten tegen gaan. Ga op tijd op bezoek bij de huisarts wanneer:
- de ziekte terugkomt;
- je kortademig bent;
- je suf voelt;
- je weinig drinkt of plast;
- opvallend veel slijm in de keel hebt;
- of na 5 dagen nog steeds koorts hebt

 

Adviezen en tips
Wanneer je een griep hebt opgelopen, rust vooral goed uit, drink veel water of thee en doe geen inspannende lichamelijke activiteiten. Zorg ervoor dat je anderen niet besmet. Dit kan je voorkomen door regelmatig je handen te wassen en papieren zakdoeken gebruiken. Ga op tijd langs bij de huisarts wanneer de situatie snel verslechterd. Rust is het beste medicijn voor de griep.

 

Terug naar overzicht

Wat zijn eiwitten? En waar zitten ze in?

2 september 2021 - Eiwitten, ook wel proteïnen genoemd, zijn een belangrijke bouwstof voor je lichaam. Het is je vast niet ontgaan dat veel sporters eiwitrijke maaltijden eten. Toch is er nog veel verwarring over bijvoorbeeld de hoeveelheid eiwitten die je iedere dag nodig hebt en over wat eiwitshakes kunnen doen voor je lichaam. In deze blog vertellen...
Lees verder

Voetverzorging: volg deze routine voor verzorgde voeten

24 augustus 2021 - Eelt, likdoorns, ingegroeide teennagels en kalknagels zijn verschijnselen die we liever niet zien (en voelen!). Om de huid rond je voeten gezond te houden, is het belangrijk om met regelmaat je voeten te verzorgen. In deze blog geven we onze beste tips in een kort stappenplan dat je gemakkelijk thuis kunt uitvoeren.     Stappenplan voor...
Lees verder

Lippen om te zoenen - met de nieuwste lipgloss van Collistar

11 augustus 2021 - Halleluja! Collistar heeft onze gebeden gehoord en beantwoord, de nieuwe lipgloss collectie is gelanceerd. Ze zijn uitdagend, levendig en voelen heerlijk aan. Wij vertellen je wat de lipgloss zo uniek maakt en waarom jij deze absoluut in je beautycase moet hebben!     Tuiten die lippen Een natuurlijke teint en volle glanzende lippen, de...
Lees verder

Vlooien en teken: hoe bestrijd ik ze?

4 augustus 2021 - Je huisdier verzorgen is natuurlijk vanzelfsprekend, maar soms heeft jouw hond of kat net wat extra verzorging nodig. Denk aan speciale verzorging om vlooien en teken te bestrijden én natuurlijk te voorkomen. In deze blog geven we je antwoord op veelvoorkomende vragen over vlooien en teken.     Vlooien  Hoe herken ik vlooien...
Lees verder

Scheren voor heren: 5 tips hoe je dat doet

28 juli 2021 - Mannen, het is tijd voor een lesje scheren voor heren. Niet omdat wij denken dat jullie dit verkeerd doen, maar omdat er een aantal tips en tricks zijn die het scheren allemaal net wat makkelijker maakt. Hier zijn onze 5 tips voor scheren met heren!   Zo doe je dat dus! Juiste tijd, juiste plek Je zou er misschien zelf niet bij stil staan,...
Lees verder

Maak je tuin BBQ proof!

22 juli 2021 - Een zomerse zwoele avond, lekker eten en vrienden; het BBQ-seizoen is begonnen! Maar die tuin, daar moet nog wel wat aan gebeuren. Staat bij jou, net als bij ons, ook het onkruid een meter hoog en zijn de tuinmeubels ondertussen wat groen gekleurd? Wij geven je de beste tips hoe jij je tuin weer BBQ proof kan maken, we zien de uitnodiging wel...
Lees verder

HappyBear, een opkomend merk met té leuke wasbare luiers!

14 juli 2021 - Wil jij ook bijdragen aan een betere wereld voor toekomstige generaties én wil je het beste voor je kindje? In deze blog lees je alles over HappyBear Diapers, een opkomend Nederlands bedrijf die sociaal en lokaal geproduceerde luiers verkoopt. De luiers zijn duurzaam, beter voor het milieu en ook nog eens extreem schattig. Wil je hebben voor...
Lees verder

Zo ga jij goed voorbereid op reis tijdens corona

8 juli 2021 - Daar is 'ie eindelijk: je welverdiende vakantie. Vertrek je naar Spanje om heerlijk te vertoeven onder de Spaanse zon, ga je op ontdekkingstocht in de Griekse cultuur of ga je naar een ander prachtig land? Houd dan wel rekening met de coronamaatregelen die gelden binnen dat land en gebied. Don't worry, wij hebben de meest populaire...
Lees verder

Even voorstellen: Topicrem, hét merk voor de gevoelige huid!

30 juni 2021 - In deze blog laten we je kennis maken met het nieuwe, razend populaire merk in ons assortiment: Topicrem. Overgevlogen uit Frankrijk en ontstaan uit liefde van vader voor zoon, j'adore! Topicrem maakt alle gevoelige huidtypes weer blij en stralend, ongeacht leeftijd. Dat is nog eens leuk kennis maken, oui?            Topicrem...
Lees verder

Veilige seks; zo gebruik je een condoom!

24 juni 2021 - Condooms. Een wellicht wat ongemakkelijk onderwerp, maar wel belangrijk. Wist je dat er jaarlijks 5 miljard condooms worden verkocht en dat ze vooral gebruikt worden door jongeren tussen de 18-24 jaar? Daarnaast is het gebruik van condooms de enige manier om jezelf te beschermen voor soa's. Oftewel, een onderwerp om eens goed te belichten;...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.