Groene thee is de laatste tijd enorm populair, het wordt veel gedronken maar ook veel verwerkt in producten en gebruikt bij afvalmethodes. Dit komt omdat groene thee veel gezonde eigenschappen heeft en verkrijgbaar is in heerlijke smaken.
De thee staat al lang bekend om zijn gezondheidsbevorderende eigenschappen. Het verschil met normale thee is dat groene theebladeren eerst licht worden gestoomd voordat ze worden gedroogd. Zo behoud het zijn waardevolle stoffen. Het bevat krachtige anti-oxidanten die je lichaam beschermen tegen vrije radicalen dit is erg goed voor je lichaam. Groene thee heeft een gezondheidsbevorderende werking onder andere:
- Een positieve werking op het hart,bloeddruk, bloedstolling en hart en vaat aandoeningen. Ook verlaagt het je cholesterolgehalte en heeft het een gunstige werking op de bloedplaatjes en verlaagt het je bloeddruk.
- Bloedsuikerverlagende werking
- Leverfunctiesstoornissen, leverbeschermende werking, het beschermt de lever tegen giftige stoffen.
- Ook bevat het kankerremmende stoffen, dit wordt nog verder onderzocht.
Groene thee bevat veel minder caffeïne dan koffie. Koffie zorgt voor een directe opname van caffeïne maar bij groene thee wordt de caffeïne langzamer opgenomen dit zorgt voor een gelijkmatige en voedende energie. Groene thee wordt vaak gebruikt bij het afvallen maar hoe zit dat nou eigenlijk?
Helpt Groene Thee bij afvallen?
Omdat Groene thee een natuurlijk product is zul je er niet snel van afvallen, je moet het meer zien als een hulpje bij het afvallen. Het stimuleert de vetverbranding en in combinatie met gezond eten en sporten zul je sneller afvallen. Je verbrand meer energie doordat het je stofwisseling versnelt en tegelijkertijd worden de afvalstoffen in je lichaam vermindert. De goede werkzaamheden van de Groene thee hebben meer effect als je het regelmatig drinkt. Drink ongeveer 4 kopjes per dag. Je moet ook niet overdrijven want Groene thee bevat ook stoffen waar je er teveel van kunt hebben. Je kunt gewoon suiker in de Groene thee gebruiken dit houdt de werkende bestanddelen niet tegen, het betekent automatisch dat je meer energie krijgt maar bevat dan wel meer calorieën.
Afvallen met Groene thee vraagt wel om een speciale bereiding. Als je wilt afvallen met groene thee moet je zoveel mogelijk werkzame stoffen behouden, en ze dus niet kapot koken. Groene thee die wordt getrokken in te heet water verliest een groot deel van zijn werkzame stoffen waaronder veel antioxidanten.
Zo zet je perfecte Groene Thee
- Breng water aan de kook in een normale waterkoker of fluitketel.
- Laat het gekookte water 7 tot 10 minuten afkoelen, het water heeft dan een temperatuur bereikt van ca. 80 graden.
- Trek je groene thee tussen de 3 en 5 minuten.
De Groene thee extracten worden ook veel verwerkt in producten en supplementen. Ook bij Drogist.nl hebben we verschillende producten met daarin Groene Thee. Zoals de Lamberts Groene Thee tabletten die de stofwisseling stimuleren en de gewichtsbeheersing ondersteunt. De Nu Slank X-trine Green Tea tabletten zorgen voor een snellere vetverbranding en stofwisseling, ook wordt de eetlust geremd. De American Sports Green Tiger Iced Green Tea is een verfrissende ice tea met groene thee extracten, het bevat per glas evenveel actieve stoffen als een liter normale groene thee. De anti-oxidanten zorgen voor de reiniging van het lichaam en nutriënten stimuleren de verbranding van calorieën . Zo krijg je voldoende energie binnen voor een gezond lichaam. Ook je concentratie en uithoudingsvermogen worden verbeterd door het drinken van American Sports Green Tiger Iced Green Tea.
Groene Thee is dus ontzettend gezond voor heel je lichaam.
