Oververmoeidheid, wat zijn de symptomen en hoe kom je er vanaf?

Last van oververmoeidheid, of heb je geen energie? Iedereen heeft er wel eens last van. Maar het is wel fijn als het na een poosje weer weggaat. Helaas blijft het bij sommige mensen aanhouden. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Wij hebben een aantal oorzaken voor jou  op een rijtje gezet, die jouw vermoeidheidsklachten zouden kunnen verklaren.

 

Vermoeidheidsoorzaken
Een moe en futloos gevoel hebben kan verschillende oorzaken hebben, bijvoorbeeld

  • Weinig slaap
  • Slaapapneu, dit is een slaapstoornis waarbij de adem meerder keren per nacht voor een aantal seconden stopt.
  • Een ongezond voedingspatroon
  • Depressie
  • Niet korter als 3 uur voordat je gaat slapen koffie drinken.
  • Diabetes
  • Voedselallergie
  • Chronische vermoeidheid
  • Onregelmatig werken

Vermoeidheid symptomen
Naast een hoop oorzaken, heeft moeheid en oververmoeidheid ook een aantal symptomen, zoals

  • Moe en futloos gevoel
  • Geen energie
  • Weinig energie tijdens het sporten
  • Vermoeidheid en duizeligheid
  • Geheugenproblemen
  • Vermoeide ogen
  • Hoofdpijn en spierpijn

Wat te doen bij vermoeidheid?
Als je last hebt van de bovenstaande klachten, zijn er meerdere dingen die je kunt doen.


Wij geven je wat tips:

  • Vermijd stress
  • Beweeg voldoende
  • Probleem een regelmatig slaapritme te creëren
  • Niet computeren voordat je gaat slapen
  • Ga op zoek naar voeding voor meer energie, bijvoorbeeld waar genoeg vitamines inzitten!

Dit zijn natuurlijk maar een aantal tips die je kunnen helpen, maar misschien helpt het je op weg!

 

Producten tegen vermoeidheid

Er zijn natuurlijk ook een aantal geweldige producten die jou op weg kunnen helpen, daar gaan we je nu wat meer over vertellen!

 

Fytostar Multi fit multivitaminen

Deze tabletten zitten vol met de vitamines die jij nodig hebt! Zorgen dat je voldoende vitamines binnen krijgt is erg  belangrijk in het tegen gaan van vermoeidheid.  De all-in formule van Fytostar bestaat uit meer dan 23 verschillende soorten vitaminen!

 

Fytostar Multi fit multivitaminen is daarom een goed begin van elke dag!


TopPharm Magnesium
TopPharm Magnesium is eigenlijk een mineralenpreparaat. Dat betekent dat het de botaanmaak en de stofwisseling stimuleert. Door al die mineralen en een betere stofwisseling zal je lichaam fitter worden en gezonder.

 

Dit supplement is een goeie aanvulling op je dagelijkse voeding! Dit voedingssupplement kan je 3 maal daags gebruiken. Overschrijdt de aanbevolen hoeveelheid niet.

 

Pharma Bio Boek Boordevol

Naast verschillende voedingssupplementen hebben we ook andere producten om jou van je vermoeidheid af te helpen, zoals het Pharma Bio Boek Boordevol.

 

Dit boek staat vol met tips en weetjes hoe jij je vermoeidheid tegen kan gaan. Een echte aanrader voor degene die het maar niet voor elkaar krijgt om van die oververmoeidheid af te komen!

 

Ben jij oververmoeid, heb je geen energie en wil je hier verandering in brengen? Producten voor meer energie kopen doe je voordelig op Drogist.nl!

 

Terug naar overzicht

Waar zit vitamine D in?

5 januari 2023 - Het draagt bij aan de instandhouding van sterke botten. Ook is het goed voor de werking van de spieren en heeft het een positieve invloed op het immuunsysteem. We hebben het over vitamine D. Waar zit vitamine D in en welke vitamine D is het beste? Je leest het in deze blog!   Goed om te weten: een gezond leefpatroon is belangrijk. Kijk dus...
Lees verder

Wat te doen tegen schurft: de symptomen en de behandeling

2 december 2022 - Het komt steeds vaker voor: schurft, een hele vervelende huidaandoening waardoor je heel van last krijgt van jeuk. De oorzaak hiervan is de schurftmijt. Wat is schurft precies en wat zijn de symptomen? Hoe behandel je het en is het besmettelijk? Lees er alles over in deze blog.   Wat is schurft? Schurft is een huidziekte die ontstaat doordat...
Lees verder

Leuke cadeau-ideeën voor mannen die alles al hebben

2 december 2022 - De feestdagen komen eraan. Misschien ben je al op zoek naar leuke cadeau-ideeën. Maar wat geef je een man cadeau? Wij hebben een aantal leuke cadeau-ideeën voor een man op een rijtje gezet. De cadeaus hieronder zijn ook een aanrader voor mannen die alles al hebben.   Het is niet altijd gemakkelijk om een leuk cadeau-idee voor een man te...
Lees verder

Waar is visolie goed voor?

28 november 2022 - Visolie bevat de omega 3-vetzuren EPA en DHA. Deze onverzadigde vetzuren heeft je lichaam nodig, maar kan deze niet zelf aanmaken. Wat zijn deze vetzuren precies en waarom heeft je lichaam deze nodig? Lees hier alles over het nut van visolie.   Natuurlijk gaat gezonde voeding boven voedingssupplementen. De Gezondheidsraad adviseert om minimaal...
Lees verder

Hoe krijg je het warm? Koop warmtekleding en warmtekussens!

16 november 2022 - Hoe kom je de winter door met de verwarming laag? Met een aantal simpele maatregelen heb je het een stuk warmer. Dat hoeft niet eens duur te zijn. Hoe krijg je het warm? Lees hier met welke warmtekleding en warmtekussens je het sneller warm krijgt. Alle genoemde producten zijn heel voordelig te koop bij Drogist.nl.   Hoe krijg je het warm?...
Lees verder

Wat te doen tegen kalknagels: de beste behandelingen

10 november 2022 - Wil je iets aan je kalknagel doen en weet je niet wat? In deze blog vertellen wij je wat een kalknagel precies is en hoe deze ontstaat. Ook leggen we uit wat je tegen een kalknagel kunt doen. Want natuurlijk wil je dat dit ongemak zo snel mogelijk verholpen is!   Een kalknagel is een lelijke, verdikte nagel. Soms kan een kalknagel zelfs een...
Lees verder

Welke yoghurt is goed voor je darmen?

7 november 2022 - Als je last hebt van je darmen, kun je moeite krijgen met je stoelgang. Poepen gaat moeilijk en misschien heb je uiteindelijk zelfs last van een verstopping. Het kan ook zo zijn dat je juist dunne ontlasting hebt. Het eten van sommige yoghurt kan dan helpen. Welke yoghurt is goed voor je darmen? Ontdek het hier.   Deze yoghurt is goed voor je...
Lees verder

Blaasontsteking? Veel plassen & andere tips voor verlichting

2 oktober 2022 - Heb jij vaak last van je blaas? Net als bij veel andere zaken geldt ook hier: Voorkomen is beter dan genezen. Of je nu een vrouw of een man bent. Heb je tóch blaasontsteking gekregen? Volg dan een kuur om deze te behandelen.   Je blaas gezond houden Op sommige dingen heb je helaas niet altijd grip, maar je kunt zeker zelf wat doen als je last...
Lees verder

Wat is Manuka honing?

19 september 2022 - Misschien heb je weleens gehoord van Manuka honing. Heb je deze nog nooit gegeten, dan moet je deze zeker eens proberen! Biologische Manuka honing is namelijk heel puur en smaakvol. Wat maakt deze honing zo bijzonder?   Manuka honing is unieke, biologische honing uit Nieuw-Zeeland. Manuka honing is op een biologische manier tot stand gekomen,...
Lees verder

Consumentenbond: Drogist.nl = goedkoopste online drogist!

30 juli 2022 - Nieuws om trots van te worden! Volgens de Consumentenbond zijn we de beste, goedkoopste online drogist. In onze goedkope drogisterij kun je rekenen op een hoge kwaliteit voor een lage prijs. Waar je veel voordeel pakt en kunt rekenen op voordelige acties. Lees snel meer over het oordeel van de onafhankelijke Consumentenbond.    Waarom...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.