Oververmoeidheid, wat zijn de symptomen en hoe kom je er vanaf?

Last van oververmoeidheid, of heb je geen energie? Iedereen heeft er wel eens last van. Maar het is wel fijn als het na een poosje weer weggaat. Helaas blijft het bij sommige mensen aanhouden. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Wij hebben een aantal oorzaken voor jou  op een rijtje gezet, die jouw vermoeidheidsklachten zouden kunnen verklaren.

 

Vermoeidheidsoorzaken
Een moe en futloos gevoel hebben kan verschillende oorzaken hebben, bijvoorbeeld

  • Weinig slaap
  • Slaapapneu, dit is een slaapstoornis waarbij de adem meerder keren per nacht voor een aantal seconden stopt.
  • Een ongezond voedingspatroon
  • Depressie
  • Niet korter als 3 uur voordat je gaat slapen koffie drinken.
  • Diabetes
  • Voedselallergie
  • Chronische vermoeidheid
  • Onregelmatig werken

Vermoeidheid symptomen
Naast een hoop oorzaken, heeft moeheid en oververmoeidheid ook een aantal symptomen, zoals

  • Moe en futloos gevoel
  • Geen energie
  • Weinig energie tijdens het sporten
  • Vermoeidheid en duizeligheid
  • Geheugenproblemen
  • Vermoeide ogen
  • Hoofdpijn en spierpijn

Wat te doen bij vermoeidheid?
Als je last hebt van de bovenstaande klachten, zijn er meerdere dingen die je kunt doen.


Wij geven je wat tips:

  • Vermijd stress
  • Beweeg voldoende
  • Probleem een regelmatig slaapritme te creëren
  • Niet computeren voordat je gaat slapen
  • Ga op zoek naar voeding voor meer energie, bijvoorbeeld waar genoeg vitamines inzitten!

Dit zijn natuurlijk maar een aantal tips die je kunnen helpen, maar misschien helpt het je op weg!

 

Producten tegen vermoeidheid

Er zijn natuurlijk ook een aantal geweldige producten die jou op weg kunnen helpen, daar gaan we je nu wat meer over vertellen!

 

Fytostar Multi fit multivitaminen

Deze tabletten zitten vol met de vitamines die jij nodig hebt! Zorgen dat je voldoende vitamines binnen krijgt is erg  belangrijk in het tegen gaan van vermoeidheid.  De all-in formule van Fytostar bestaat uit meer dan 23 verschillende soorten vitaminen!

 

Fytostar Multi fit multivitaminen is daarom een goed begin van elke dag!


TopPharm Magnesium
TopPharm Magnesium is eigenlijk een mineralenpreparaat. Dat betekent dat het de botaanmaak en de stofwisseling stimuleert. Door al die mineralen en een betere stofwisseling zal je lichaam fitter worden en gezonder.

 

Dit supplement is een goeie aanvulling op je dagelijkse voeding! Dit voedingssupplement kan je 3 maal daags gebruiken. Overschrijdt de aanbevolen hoeveelheid niet.

 

Pharma Bio Boek Boordevol

Naast verschillende voedingssupplementen hebben we ook andere producten om jou van je vermoeidheid af te helpen, zoals het Pharma Bio Boek Boordevol.

 

Dit boek staat vol met tips en weetjes hoe jij je vermoeidheid tegen kan gaan. Een echte aanrader voor degene die het maar niet voor elkaar krijgt om van die oververmoeidheid af te komen!

 

Ben jij oververmoeid, heb je geen energie en wil je hier verandering in brengen? Producten voor meer energie kopen doe je voordelig op Drogist.nl!

 

Terug naar overzicht

Welke vitamines zijn goed voor je huid, haar en nagels?

8 april 2024 - Vitakruid BeautyComplex is goed voor huid1, haar2 en nagels3. Het bevat vitamine C en B3 voor de huid en vitamine B8 voor huid en haar. Zes andere, toegevoegde nutriënten maken dit beautysupplement compleet.   Een mooi uiterlijk begint van binnenuit. Wil jij je huid, haar en nagels een optimale verzorging geven? Eet dan voldoende voedsel met...
Lees verder

Drie keer meer concentratie: van bewegen tot Tai-Ginseng

4 april 2024 - Je raakt snel afgeleid, krijgt taken niet af of je hebt moeite met het houden van overzicht. Vervelend, zeker als je moet presteren tijdens examens of na een periode van verlof weer aan het werk gaat. Deze (examen-)spanning kan voelen als een blok aan je been. Ervaar jij veel (examen)spanning of heb je moeite met concentreren? Deze tips kunnen...
Lees verder

Voeding bij duursport: dranken en repen van Isostar

3 april 2024 - Als je aan duursport doet, is het nuttigen van de juiste voeding belangrijk. Kies ook de juiste eetmomentjes. Sporten op een volle of juist lege maag kan ervoor zorgen dat je minder presteert. Van Isostar is speciale sportvoeding verkrijgbaar.   Hydratatie, voeding, energie en herstel zijn belangrijke behoeften van duursporters. De...
Lees verder

Pepermuntolie bij het prikkelbaredarmsyndroom

28 maart 2024 - Heb je het prikkelbaredarmsyndroom of een spastische darm? Dan heb je vaak buikpijn en problemen met poepen. Dat is heel vervelend, maar gelukkig niet gevaarlijk. Tempocol Pepermuntolie* kan buikpijn en krampen in het maagdarmkanaal helpen te verlichten.   Het prikkelbaredarmsyndroom komt veel voor. In Nederland heeft ongeveer 1 op de 25...
Lees verder

Oorkaarsbehandeling: zó gebruik je oorkaarsen

27 maart 2024 - Een kaars laten opbranden in je oor. Dat is in het kort een oorkaarsbehandeling. Steeds meer mensen maken hier gebruik van, voor uiteenlopende behoeften. Wil jij nou echt eens weten hoe zo’n behandeling eruitziet? In deze blog geven we je uitleg.   Het gebruik van oorkaarsen is niet nieuw. Steppevolkeren in Azië en Zuid-Amerikaanse...
Lees verder

Deze voeding is goed voor de lever

25 maart 2024 - Choline heeft een positieve invloed op de lever. Ook kurkuma is goed voor de lever*. Kurkuma is een plant die onder meer in India veel voorkomt. De voedingsstof choline maakt je lichaam zelf aan en zit ook in bepaald voedsel. Meer weten over deze stoffen? Lees dan snel verder.   Choline Choline draagt bij tot de instandhouding van de normale...
Lees verder

Vermoeid gezicht oppeppen met concealer

20 maart 2024 - Is de vermoeidheid van je gezicht af te lezen en wil je niet dat iedereen meteen ziet dat je vrij slecht hebt geslapen? Met de juiste make-up kun je je vermoeide gezicht oppeppen. Wist je dat je de wallen en kringen onder je ogen kunt wegwerken met een concealer?   Als je nog nooit een concealer hebt gebruikt, is dit misschien het moment om er...
Lees verder

Dit moet je weten over naproxen

14 maart 2024 - Naproxen vermindert pijn, verlaagt koorts en remt ontstekingen. Deze pijnstiller wordt onder meer gebruikt bij spierpijn, hoofdpijn en menstruatiepijn. Een aantal dingen zijn belangrijk om te weten voordat je naproxen gebruikt.   Een voorbeeld van naproxen is Aleve Select 275 MG Naproxen*. Dit geneesmiddel met de werkzame stof naproxennatrium...
Lees verder

Vijf supplementen die mede zorgen voor een goede weerstand

13 maart 2024 - Ben je benieuwd welke supplementen het immuunsysteem ondersteunen? Onder meer deze vijf: echinacea purpurea, zink, vitamine A, vitamine C, zink en foliumzuur. In deze blog geven we meer informatie over deze supplementen.   Echinacea (Rode zonnehoed) Echinacea purpurea is een plant met een paarsachtige, roze bloem. ‘Rode zonnehoed’ wordt...
Lees verder

Wat zijn de voordelen van Vitakruid Magnesium Complex?

11 maart 2024 - Kan jouw lichaam wel wat extra magnesium gebruiken en vraag je je af uit welke magnesiumvorm je moet kiezen? Denk dan eens na over Vitakruid Magnesium Complex: een supplement dat allerlei vormen van dit mineraal bevat. Lees hier wat de voordelen zijn.   Het maakt de keuze voor het juiste magnesiumsupplement misschien wat ingewikkeld: Je hebt...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.