Oververmoeidheid, wat zijn de symptomen en hoe kom je er vanaf?

Last van oververmoeidheid, of heb je geen energie? Iedereen heeft er wel eens last van. Maar het is wel fijn als het na een poosje weer weggaat. Helaas blijft het bij sommige mensen aanhouden. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Wij hebben een aantal oorzaken voor jou  op een rijtje gezet, die jouw vermoeidheidsklachten zouden kunnen verklaren.

 

Vermoeidheidsoorzaken
Een moe en futloos gevoel hebben kan verschillende oorzaken hebben, bijvoorbeeld

  • Weinig slaap
  • Slaapapneu, dit is een slaapstoornis waarbij de adem meerder keren per nacht voor een aantal seconden stopt.
  • Een ongezond voedingspatroon
  • Depressie
  • Niet korter als 3 uur voordat je gaat slapen koffie drinken.
  • Diabetes
  • Voedselallergie
  • Chronische vermoeidheid
  • Onregelmatig werken

Vermoeidheid symptomen
Naast een hoop oorzaken, heeft moeheid en oververmoeidheid ook een aantal symptomen, zoals

  • Moe en futloos gevoel
  • Geen energie
  • Weinig energie tijdens het sporten
  • Vermoeidheid en duizeligheid
  • Geheugenproblemen
  • Vermoeide ogen
  • Hoofdpijn en spierpijn

Wat te doen bij vermoeidheid?
Als je last hebt van de bovenstaande klachten, zijn er meerdere dingen die je kunt doen.


Wij geven je wat tips:

  • Vermijd stress
  • Beweeg voldoende
  • Probleem een regelmatig slaapritme te creëren
  • Niet computeren voordat je gaat slapen
  • Ga op zoek naar voeding voor meer energie, bijvoorbeeld waar genoeg vitamines inzitten!

Dit zijn natuurlijk maar een aantal tips die je kunnen helpen, maar misschien helpt het je op weg!

 

Producten tegen vermoeidheid

Er zijn natuurlijk ook een aantal geweldige producten die jou op weg kunnen helpen, daar gaan we je nu wat meer over vertellen!

 

Fytostar Multi fit multivitaminen

Deze tabletten zitten vol met de vitamines die jij nodig hebt! Zorgen dat je voldoende vitamines binnen krijgt is erg  belangrijk in het tegen gaan van vermoeidheid.  De all-in formule van Fytostar bestaat uit meer dan 23 verschillende soorten vitaminen!

 

Fytostar Multi fit multivitaminen is daarom een goed begin van elke dag!


TopPharm Magnesium
TopPharm Magnesium is eigenlijk een mineralenpreparaat. Dat betekent dat het de botaanmaak en de stofwisseling stimuleert. Door al die mineralen en een betere stofwisseling zal je lichaam fitter worden en gezonder.

 

Dit supplement is een goeie aanvulling op je dagelijkse voeding! Dit voedingssupplement kan je 3 maal daags gebruiken. Overschrijdt de aanbevolen hoeveelheid niet.

 

Pharma Bio Boek Boordevol

Naast verschillende voedingssupplementen hebben we ook andere producten om jou van je vermoeidheid af te helpen, zoals het Pharma Bio Boek Boordevol.

 

Dit boek staat vol met tips en weetjes hoe jij je vermoeidheid tegen kan gaan. Een echte aanrader voor degene die het maar niet voor elkaar krijgt om van die oververmoeidheid af te komen!

 

Ben jij oververmoeid, heb je geen energie en wil je hier verandering in brengen? Producten voor meer energie kopen doe je voordelig op Drogist.nl!

 

Terug naar overzicht

3x tips tegen zweetoksels

2 december 2021 - Iedereen transpireert. De ene persoon zweet meer dan de ander. Voor mensen die wat meer transpireren, kan het lastig zijn om een goede, betrouwbare deodorant te vinden. Naast deodorant zijn er ook nog andere producten tegen zweetoksels. Wij delen graag onze tips die meer zekerheid bieden bij overmatig transpireren.      Tips tegen...
Lees verder

Voedingssupplementen voor een gezonde zwangerschap

8 oktober 2021 - Als je zwanger bent (gefeliciteerd!), is het belangrijk om je lichaam extra ondersteuning te geven. Je kunt jouw behoefte aan vitamines en mineralen uit voeding halen, maar misschien lukt het je niet om de juiste hoeveelheden te behalen. In dat geval zijn supplementen een ideale uitkomst, in welk stadium je je dan ook bevindt. In deze...
Lees verder

Foamie, Think Outside The Bottle

24 september 2021 - Ben jij al bekend met het verantwoorde merk Foamie? Foamie staat bekend om haar populaire shampoo en conditioner bars. De bars zijn volledig plasticvrij en gaan zelfs 4 keer langer mee dan 1 plastic fles shampoo. Het doel van Foamie is om jouw badkamer plasticvrij te maken. Eén Foamie bar vervangt namelijk al twee plastic flessen!    De...
Lees verder

Wat zijn eiwitten? En waar zitten ze in?

2 september 2021 - Eiwitten, ook wel proteïnen genoemd, zijn een belangrijke bouwstof voor je lichaam. Het is je vast niet ontgaan dat veel sporters eiwitrijke maaltijden eten. Toch is er nog veel verwarring over bijvoorbeeld de hoeveelheid eiwitten die je iedere dag nodig hebt en over wat eiwitshakes kunnen doen voor je lichaam. In deze blog vertellen...
Lees verder

Voetverzorging: volg deze routine voor verzorgde voeten

24 augustus 2021 - Eelt, likdoorns, ingegroeide teennagels en kalknagels zijn verschijnselen die we liever niet zien (en voelen!). Om de huid rond je voeten gezond te houden, is het belangrijk om met regelmaat je voeten te verzorgen. In deze blog geven we onze beste tips in een kort stappenplan dat je gemakkelijk thuis kunt uitvoeren.     Stappenplan voor...
Lees verder

Lippen om te zoenen - met de nieuwste lipgloss van Collistar

11 augustus 2021 - Halleluja! Collistar heeft onze gebeden gehoord en beantwoord, de nieuwe lipgloss collectie is gelanceerd. Ze zijn uitdagend, levendig en voelen heerlijk aan. Wij vertellen je wat de lipgloss zo uniek maakt en waarom jij deze absoluut in je beautycase moet hebben!     Tuiten die lippen Een natuurlijke teint en volle glanzende lippen, de...
Lees verder

Vlooien en teken: hoe bestrijd ik ze?

4 augustus 2021 - Je huisdier verzorgen is natuurlijk vanzelfsprekend, maar soms heeft jouw hond of kat net wat extra verzorging nodig. Denk aan speciale verzorging om vlooien en teken te bestrijden én natuurlijk te voorkomen. In deze blog geven we je antwoord op veelvoorkomende vragen over vlooien en teken.     Vlooien  Hoe herken ik vlooien...
Lees verder

Scheren voor heren: 5 tips hoe je dat doet

28 juli 2021 - Mannen, het is tijd voor een lesje scheren voor heren. Niet omdat wij denken dat jullie dit verkeerd doen, maar omdat er een aantal tips en tricks zijn die het scheren allemaal net wat makkelijker maakt. Hier zijn onze 5 tips voor scheren met heren!   Zo doe je dat dus! Juiste tijd, juiste plek Je zou er misschien zelf niet bij stil staan,...
Lees verder

Maak je tuin BBQ proof!

22 juli 2021 - Een zomerse zwoele avond, lekker eten en vrienden; het BBQ-seizoen is begonnen! Maar die tuin, daar moet nog wel wat aan gebeuren. Staat bij jou, net als bij ons, ook het onkruid een meter hoog en zijn de tuinmeubels ondertussen wat groen gekleurd? Wij geven je de beste tips hoe jij je tuin weer BBQ proof kan maken, we zien de uitnodiging wel...
Lees verder

HappyBear, een opkomend merk met té leuke wasbare luiers!

14 juli 2021 - Wil jij ook bijdragen aan een betere wereld voor toekomstige generaties én wil je het beste voor je kindje? In deze blog lees je alles over HappyBear Diapers, een opkomend Nederlands bedrijf die sociaal en lokaal geproduceerde luiers verkoopt. De luiers zijn duurzaam, beter voor het milieu en ook nog eens extreem schattig. Wil je hebben voor...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.