MenuMenu Sluiten

Verminder examenstress en verhoog je concentratie

Vanaf volgende week beginnen de centrale examens weer. Na weken van intensief leren moet het geleerde worden getoetst. Het kan best spannend zijn dat de kennis die in meerdere jaren is opgedaan, wordt getest in enkele uren. Hierdoor kan examenstress of een lichte spanning ontstaan. Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen positieve en negatieve stress. Positieve stress laat het hard sneller kloppen en verhoogt je concentratie. Hierdoor ga je creatief en besluitvaardig te werk. Ook negatieve stress beïnvloedt je prestaties. Je gaat sneller te werk, zodat je niet meer goed nadenkt. Ook kan je last krijgen van een black out.


Hoewel een beetje spanning gezond is, wil je negatieve stress en de bijbehorende gevolgen voorkomen. Het is belangrijk om toe te geven dat je gespannen bent. Erover praten met een ouder, docent of klasgenoot lucht op. Daarnaast is het belangrijk om niet te hoge eisen aan jezelf te tellen. Hierdoor kan veel spanning ontstaan, wees realistisch. Gebruik de spanning die ontstaat nuttig. De energie steek je in het examen, niet aan piekeren. Krijg je tijdens het examen toch een black out? Neem dan een kleine pauze.

VSM Plantival

Naast de belangrijke voorbereidingen zijn er ook andere manieren om de stress te verminderen. Deze middelen zijn niet alleen geschikt voor het verminderen van examenstress, maar ook bij auto examenstress. VSM Plantival maakt het mogelijk om goede prestaties te leveren. De tabletten zijn gebaseerd op valeriaan extract. Dit extract vermindert de nervositeit. Daarnaast zorgen de tabletten voor een verhoogde concentratie. Hierdoor kan je snel en gestructureerd te werk gaan. Plantival tabletten kunnen door volwassenen en kinderen vanaf zes jaar worden gebruikt.

 

Bional Nervovit

Wanneer je al dagen van te voren barst van de zenuwen is Bional Nervovit een aanrader. Ook dit rustgevende middel bevat het valeriaan extract. De ontspannende werking zorgt ervoor dat gefocust kan blijven op de examens. Naast de gewone Bional Nervovit is er ook een extra sterke variant: Nervovit Forte.

 

Valdispert Rust

Ook het natuurlijke middel Valdispert Rust zorgt voor een fijne examenperiode. De dragees zijn glutenvrij en gebaseerd op het valeriaan extract. Het plantaardige middel geeft ontspanning en rust in stressvolle situaties. Daarnaast wordt ook het concentratievermogen ondersteund. De natuurlijke opbouw van Valdispert Rust maakt het mogelijk om dit middel voor langere periodes te gebruiken. Ook van dit rustgevende middel is een extra sterke variant verkrijgbaar: Valdispert Rust Extra Stterk.

 

Terug naar overzicht

Heb je vaak last van kramp? Lees ons advies!

1 juni 2018 - Auw! Kramp, je hebt er vast wel eens mee te maken gehad. Een pijnlijk verschijnsel, je kunt het soms wel uitgillen van de pijn. We spreken hoogstwaarschijnlijk voor velen als we kramp omschrijven als ontzettend vervelend. Met onderstaand bericht willen we graag informeren over wat je kunt doen om zo snel mogelijk van spierkramp af te komen.  ...
Lees verder

Hoe lang is zonnebrandcrème houdbaar?

29 mei 2018 - Zodra het zonnetje zich laat zien haasten wij ons met z’n allen naar buiten. Snel een korte broek aan, teenslippers uit de kast en genieten maar! Natuurlijk hoort daar ook het insmeren met zonnebrand bij, maar kan je de zonnebrandcrème van vorig jaar nog wel gebruiken? We krijgen ieder jaar opnieuw dezelfde vraag; ‘hoe lang is...
Lees verder

Deodorant zonder aluminium; de trend van nu!

22 mei 2018 - Deodorant is een onmisbaar product waar iedereen dagelijks gebruik van maakt. Transpiratie of overmatig zweten kan vervelende geurtjes met zich meebrengen waar je jezelf tegen wilt beschermen. Het vinden van een goede, effectief werkende deodorant is daarom van belang. Soms is het lastig om een passende deodorant te vinden. Je wilt immers...
Lees verder

Aldo Vandini; Voor een innerlijke glimlach!

14 mei 2018 - Een lichaamsverzorging vinden die goed is voor onze huid, die nog eens lekker ruikt en waarbij ook nog eens rekening gehouden is met het milieu? Dat zijn de producten van Aldo Vandini. Een groot online Assortiment Aldo Vandini koop je online op Drogist.nl   Waarom Aldo Vandini? Aldo Vandini is een Duits merk wat al meer dan 25 jaar bezig is...
Lees verder

De nieuwe innovatie aan haarborstels!

11 mei 2018 - Wat als je haar nog nat is en je toch snel weg moet? Is er geen beginnen aan om je haar te borstelen wanneer het nog nat is? Of heb je veel last hebt van klitten, waardoor je te hard aan je haar gaat trekken? Dan hebben wij nu de oplossing voor je. Namelijk de haarborstels van Wet Brush! De zoektocht naar een goede en makkelijke haarborstel is...
Lees verder

Uriage Bariésun; een zonnebrand voor elk huidtype

8 mei 2018 - Een goede bescherming in de zon is belangrijk, daar is vrijwel iedereen het over eens. Wij zijn erg te spreken over de zonproducten van Uriage. Deze innovatieve artikelen zijn zodanig ontwikkeld dat ze in hoge mate bescherming bieden, maar ook intens verzorgen. Uriage heeft goede zonnebrand voor elk huidtype en iedere situatie. In onderstaand...
Lees verder

Nieuw! Een huidskleurige pleister voor iedereen!

5 mei 2018 - Heltiq heeft deze week in samenwerking met het NASF (Nederlands Albert Schweitzer Fonds) pleisters op de markt gebracht. Dit zijn niet de pleisters die we gewend zijn, maar pleisters in 6 verschillende kleuren! Dit zijn de eerste gekleurde pleisters die in Nederland verkrijgbaar zijn. De pleisters zullen ‘’Heltiq Het Grotere Verband...
Lees verder

Last van roos? Hier een paar handige tips

4 mei 2018 - Jeukende hoofdhuid? Een vettige hoofdhuid? Schilfers in het haar of op je kleding? Deze symptomen lijken te duiden op tekenen van roos. Roos is een veel voorkomend haarprobleem waar iedereen ongeacht de leeftijd last van kan hebben. Maar hoe komen die schilfers nou precies op je kleding? En wat kunnen we nou het beste tegen roos doen?   Wat is...
Lees verder

Zuiver presteren met New Care

1 mei 2018 - Als sporter ben je bewust met je lichaam bezig en sta je actief in het leven. Je investeert hierin door een gezond leefpatroon te hanteren, zodat je altijd de beste prestaties kunt leveren. Een goede gezondheid is hierbij van groot belang, maar ook voldoende kracht en uithoudingsvermogen spelen hierin een rol. Ook de mogelijkheid om snel te...
Lees verder

10 tips voor een stralende, egale huid!

27 april 2018 - Iedere vrouw wilt graag een mooie, stralende teint. Het is alleen soms best lastig om je huid in balans te krijgen én te houden. Wij hebben een aantal tips voor een mooie huid voor jou op een rij gezet. Ga jij het uitproberen?   1.       Niet te heet douchen Na een lange dag is het heerlijk om s ’avonds onder de hete douche te...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.