Modifast ProtiPlus 3.2.2. is een eiwitdieet dat snel resultaat oplevert. Toch is het anders dan de meeste eiwitdiëten, door de afwisseling van strenge en lichte dagen is het makkelijk vol te houden en wordt het jojo-effect buiten de deur gehouden.
Het dieet is verkrijgbaar in meerdere vormen. De koekjes, milkshakes, repen en puddingen zijn niet alleen erg lekker, maar ook prima met de dagelijkse voeding te combineren. Het afslankende effect van de ProtiPlus 3.2.2.-methode is wetenschappelijk bewezen. Een studie in Frankrijk toonde het gewichtsverlies van gemiddeld 1,3 kilo na een week aan. Bijna 3 op de 4 vrouwen verloor uiteindelijk meer dan twee kilo tussen 1 en 4 weken.
Een week ProtiPlus 3.2.2. afslankmethode gaat als volgt. De eerste drie dagen zijn de aanvalsfase. Het is dan intensief lijnen met behulp van het eiwitdieet. De twee dagen erna is de progressieve fase. Deze twee dagen lijn je verder met ProtiPlus en lichte maaltijden. De laatste twee dagen in het weekend zijn de normalisatiefase: je kan dan normale, lichte maaltijden eten.
Door de afwisseling van de calorie-inname kan het lichaam niet wennen aan het dieet. Daardoor worden er geen reserves aangelegd en leer je evenwichtig eten. Dat zorgt voor een beperking van het jojo-effect. Voorwaarde is wel dat je gezond en evenwichtig blijft eten.
ProtiPlus zorgt ervoor dat het hongergevoel wegblijft. Door het hoge eiwitgehalte krijg je minder snel honger. De eiwitten zorgen er ook voor dat de spieren beschermd blijven. Daardoor heb je minder snel een slap gevoel. Ook bevat het dieet vezels, vitamines en mineralen voor een gezond lichaam.
