Hielkloven; hoe te voorkomen of te behandelen?

Je huid is belangrijk voor het lichaam en daarnaast ook nog eens erg interessant. De huid dient namelijk als een soort schild. Het beschermt het lichaam tegen infecties, vuil en vele andere dingen die niet in het lichaam thuishoren. Wanneer de huid beschadigd raakt neemt de beschermende functie af, wat kan leiden tot bijvoorbeeld hielkloven. Erg vervelend en het kan ook pijn doen. Kloven zijn kleine scheurtjes in de huid die de nodige verzorging vragen. Wij leggen je graag uit wat je kunt doen tegen kloven en hoe je zo ook kunt voorkomen!

Hoe ontstaan hielkloven?

We kunnen stellen dat een uitgedroogde huid vrijwel de grootste oorzaak is van kloven. Kleine scheurtjes in de huid van de hiel kunnen tevens ontstaan doordat er door het lichaamsgewicht druk wordt uitgeoefend. Zowel tijdens het lopen als staan rekt de huid telkens een beetje uit. Het uitrekken van de huid in combinatie met een uitgedroogde huid brengt niet veel goeds. De huid is door de constante druk niet in staat om het vochtpeil op orde te brengen, waardoor de huid erg kwetsbaar wordt en voetkloven haast niet te voorkomen zijn.

De meest voorkomende factoren die kunnen zorgen voor kloven zijn:

  • Een sterk uitgedroogde huid – de huid wordt ruw en stug, verliest zijn elasticiteit en kan daardoor gaan scheuren
  • Een gebrek aan vitaminen en mineralen – dit heeft een grote invloed op de conditie van je huid
  • Te hoge druk op de hielen– bij te lang staan of lopen kan de huid barsten
  • Huidveroudering – een oudere huid verliest zijn elasticiteit en heeft een grotere kans te scheuren
  • Het dragen van open schoenen – vet zakt sneller naar de zijkant van de voet, hierdoor kunnen scheurtjes in de huid ontstaan
  • Overgewicht – het gewicht voert druk uit op het vetkussen van de hiel, bij overgewicht is deze druk automatisch een stuk hoger
  • Krappe of juist te wijde schoenen - de voet heeft hierdoor te weinig ruimte, waardoor de kans op het barsten van de huid aanwezig is


De symptomen van hielkloven

Hoe merk je dat je hielkloven hebt? De eerste signalen starten met een intens droge huid wat gepaard gaat met jeuk. Ook een gevoelige huid, wat tijdens het lopen ook pijnlijk kan zijn, wijst op kloven in de voet. Wanneer de kloven eenmaal gevormd zijn kan de aangedane huid verkleuren naar geel of bruin, wanneer de huid rood en schilferig wordt duidt dit op diepe kloven die erg pijnlijk kunnen zijn.

Hoe kan je kloven behandelen?

Voetkloven zijn vervelend, zien er niet erg aantrekkelijk uit en het kan je belemmeren in het dagelijks leven. Uriage heeft een tweetal producten ontwikkeld ter behandeling van hielkloven. De Uriage Bariéderm Kloven En Barsten Stick is een handzaam product, gemakkelijk aan te brengen en het verlicht direct de klacht. De stick herstructureert en beschermt de huid dankzij het Poly-2p-complex. Het toegevoegde karitéboter is een ware traktatie voor de huid. Dit rijke bestanddeel hydrateert de uitgedroogde huid optimaal, waardoor de kans op nieuwe kloven wordt verkleind.

De Uriage Bariederm Kloven En Barsten Stick is ook te gebruiken in combinatie met de Uriage Bariederm Kloven En Barsten Crème. De producten zijn overigens ook uitermate geschikt voor kloven in handen, tepelkloven en zeer droge ellebogen en knieën.

 

Voorkom hielkloven met de juiste verzorging

Om voetproblemen zoals hielkloven te voorkomen is een goede voetverzorging van belang. Voeten worden vaak vergeten. Waar we het lichaam met regelmaat verwennen met heerlijke bodycrèmes en dergelijken, worden de stevige stappers vaak overgeslagen. Onterecht, want de voeten hebben zwaar werk te verduren en verdienen de nodige aandacht! Daarnaast helpt het zeer zeker om hielkloven te voorkomen. Zorg jij goed voor je voeten? Dat verkleint de kans op een uitgedroogde huid, waardoor ook de kans op het barsten van de hielen afneemt.Laat je voeten zo nu en dan rusten in een warm voetenbadje en smeer ze in met voedende crème. Ook het dragen van goed schoeisel is belangrijk. Te krappe of juist te wijde schoenen doen weinig goeds. Hetzelfde geldt voor open schoenen, probeer het dragen van sandalen en slippers te beperken. In dichte schoenen blijven je voeten namelijk vochtig, waardoor het uitdrogen van de huid wordt beperkt. 

Kortom, wees lief voor je voeten! Voetproblemen ontstaan vaak door een lakse verzorging, waardoor de huid droog en ruw wordt. Pijnlijke voeten is alles behalve prettig. Kies daarom voor een lekkere crème, neem de tijd voor een voetenbad en kies voor Uriage wanneer je eventuele droge hielen en kloven intens en snel wilt behandelen! 

Terug naar overzicht

Céréal producten: suikervrij, glutenvrij en tóch lekker

30 maart 2023 - Jezelf lekker verwennen en toch gezonder leven? Dat kan! Smaak en gezondheid gaan hand in hand bij producten van Céréal. De producten smaken heerlijk en bevatten tegelijkertijd weinig of helemaal geen suiker. Veel Céréal producten zijn daarnaast ook vrij van gluten en lactose.   Bij Céréal werken voedingsdeskundigen nauw samen met...
Lees verder

Wat helpt bij voorhoofdsholteontsteking?

23 maart 2023 - Ben je snotverkouden en heb je hoofdpijn of een drukkend gevoel op je voorhoofd? Dan heb je misschien een voorhoofdsholteontsteking. Wat kun je doen om de klachten te verlichten?   Voorhoofdsholteontsteking kan iedereen overkomen. Meestal is een virus de oorzaak, soms een bacterie. Het begint vaak met een gewone verkoudheid waarbij je last...
Lees verder

Hoofdluis herkennen en behandelen

13 maart 2023 - Luis in het haar komt regelmatig voor, zeker bij kinderen. Misschien krijg je al spontaan jeuk als je erover leest. Tóch kun je luizen op je hoofd hebben zonder dat je het doorhebt. Hoe herken je hoofdluis eigenlijk en hoe kom je er weer vanaf?   Het is mogelijk: luizen in je haar hebben en tóch geen jeuk ervaren. Je hebt dan dus luizen...
Lees verder

Geef jouw energie een boost met Isostar sportvoeding!

2 maart 2023 - Ga je hardlopen, wielrennen of fitnessen? Isostar producten ondersteunen atleten voor, tijdens en na het sporten. Wat eet en drink je om optimaal te kunnen presteren en wanneer? Lees hier meer over Isostar eiwitshakes, isotone sportdrank, proteïnerepen en andere producten.   De juiste voeding is belangrijk als je gaat sporten. Je verbruikt...
Lees verder

Waar komt collageen vandaan?

23 februari 2023 - Collageensupplementen worden steeds meer verkocht. Je kunt gehydrolyseerd collageenpoeder kopen, maar ook collageencapsules en -tabletten. Waar komt het collageen vandaan dat in deze supplementen zit? En wat is collageen precies?   Wat is collageen? Collageen is een lijmvormend eiwit in ons lichaam. Collageenvezels zorgen voor structuur,...
Lees verder

Vitamine D is uit het basispakket: je moet het nu zelf kopen

16 februari 2023 - Heb je vitamine D nodig, dan moet je dit tegenwoordig zelf betalen. Per 1 januari 2023 wordt het niet meer vergoed uit het basispakket van de zorgverzekering. Gelukkig is vitamine D heel voordelig te verkrijgen bij Drogist.nl. Waar moet je op letten bij het kopen van vitamine D?   Vitamine D maakt je lichaam aan onder invloed van zonlicht....
Lees verder

Een magnesiumbad nemen: wat is het en hoe doe je het?

2 februari 2023 - Een magnesiumbad nemen is ontspannend. En dat niet alleen. Het zorgt er ook voor dat magnesium via je huid wordt opgenomen in je lichaam. Je gebruikt hiervoor magnesiumvlokken. Lees hier wat magnesiumvlokken zijn én hoe je een magnesiumbad neemt.   Magnesiumvlokken, magnesium badkristallen en magnesiumbadzout zijn allemaal benamingen voor...
Lees verder

Waar zit vitamine D in?

5 januari 2023 - Het draagt bij aan de instandhouding van sterke botten. Ook is het goed voor de werking van de spieren en heeft het een positieve invloed op het immuunsysteem. We hebben het over vitamine D. Waar zit vitamine D in en welke vitamine D is het beste? Je leest het in deze blog!   Goed om te weten: een gezond leefpatroon is belangrijk. Kijk dus...
Lees verder

Wat te doen tegen schurft: de symptomen en de behandeling

2 december 2022 - Het komt steeds vaker voor: schurft, een hele vervelende huidaandoening waardoor je veel van last krijgt van jeuk. De oorzaak hiervan is de schurftmijt. Wat is schurft precies en wat zijn de symptomen? Hoe behandel je het en is het besmettelijk? Lees er alles over in deze blog.   Wat is schurft? Schurft is een huidziekte die ontstaat doordat...
Lees verder

Leuke cadeau-ideeën voor mannen die alles al hebben

2 december 2022 - De feestdagen komen eraan. Misschien ben je al op zoek naar leuke cadeau-ideeën. Maar wat geef je een man cadeau? Wij hebben een aantal leuke cadeau-ideeën voor een man op een rijtje gezet. De cadeaus hieronder zijn ook een aanrader voor mannen die alles al hebben.   Het is niet altijd gemakkelijk om een leuk cadeau-idee voor een man te...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.