Hielkloven; hoe te voorkomen of te behandelen?

Je huid is belangrijk voor het lichaam en daarnaast ook nog eens erg interessant. De huid dient namelijk als een soort schild. Het beschermt het lichaam tegen infecties, vuil en vele andere dingen die niet in het lichaam thuishoren. Wanneer de huid beschadigd raakt neemt de beschermende functie af, wat kan leiden tot bijvoorbeeld hielkloven. Erg vervelend en het kan ook pijn doen. Kloven zijn kleine scheurtjes in de huid die de nodige verzorging vragen. Wij leggen je graag uit wat je kunt doen tegen kloven en hoe je zo ook kunt voorkomen!

Hoe ontstaan hielkloven?

We kunnen stellen dat een uitgedroogde huid vrijwel de grootste oorzaak is van kloven. Kleine scheurtjes in de huid van de hiel kunnen tevens ontstaan doordat er door het lichaamsgewicht druk wordt uitgeoefend. Zowel tijdens het lopen als staan rekt de huid telkens een beetje uit. Het uitrekken van de huid in combinatie met een uitgedroogde huid brengt niet veel goeds. De huid is door de constante druk niet in staat om het vochtpeil op orde te brengen, waardoor de huid erg kwetsbaar wordt en voetkloven haast niet te voorkomen zijn.

De meest voorkomende factoren die kunnen zorgen voor kloven zijn:

  • Een sterk uitgedroogde huid – de huid wordt ruw en stug, verliest zijn elasticiteit en kan daardoor gaan scheuren
  • Een gebrek aan vitaminen en mineralen – dit heeft een grote invloed op de conditie van je huid
  • Te hoge druk op de hielen– bij te lang staan of lopen kan de huid barsten
  • Huidveroudering – een oudere huid verliest zijn elasticiteit en heeft een grotere kans te scheuren
  • Het dragen van open schoenen – vet zakt sneller naar de zijkant van de voet, hierdoor kunnen scheurtjes in de huid ontstaan
  • Overgewicht – het gewicht voert druk uit op het vetkussen van de hiel, bij overgewicht is deze druk automatisch een stuk hoger
  • Krappe of juist te wijde schoenen - de voet heeft hierdoor te weinig ruimte, waardoor de kans op het barsten van de huid aanwezig is


De symptomen van hielkloven

Hoe merk je dat je hielkloven hebt? De eerste signalen starten met een intens droge huid wat gepaard gaat met jeuk. Ook een gevoelige huid, wat tijdens het lopen ook pijnlijk kan zijn, wijst op kloven in de voet. Wanneer de kloven eenmaal gevormd zijn kan de aangedane huid verkleuren naar geel of bruin, wanneer de huid rood en schilferig wordt duidt dit op diepe kloven die erg pijnlijk kunnen zijn.

Hoe kan je kloven behandelen?

Voetkloven zijn vervelend, zien er niet erg aantrekkelijk uit en het kan je belemmeren in het dagelijks leven. Uriage heeft een tweetal producten ontwikkeld ter behandeling van hielkloven. De Uriage Bariéderm Kloven En Barsten Stick is een handzaam product, gemakkelijk aan te brengen en het verlicht direct de klacht. De stick herstructureert en beschermt de huid dankzij het Poly-2p-complex. Het toegevoegde karitéboter is een ware traktatie voor de huid. Dit rijke bestanddeel hydrateert de uitgedroogde huid optimaal, waardoor de kans op nieuwe kloven wordt verkleind.

De Uriage Bariederm Kloven En Barsten Stick is ook te gebruiken in combinatie met de Uriage Bariederm Kloven En Barsten Crème. De producten zijn overigens ook uitermate geschikt voor kloven in handen, tepelkloven en zeer droge ellebogen en knieën.

 

Voorkom hielkloven met de juiste verzorging

Om voetproblemen zoals hielkloven te voorkomen is een goede voetverzorging van belang. Voeten worden vaak vergeten. Waar we het lichaam met regelmaat verwennen met heerlijke bodycrèmes en dergelijken, worden de stevige stappers vaak overgeslagen. Onterecht, want de voeten hebben zwaar werk te verduren en verdienen de nodige aandacht! Daarnaast helpt het zeer zeker om hielkloven te voorkomen. Zorg jij goed voor je voeten? Dat verkleint de kans op een uitgedroogde huid, waardoor ook de kans op het barsten van de hielen afneemt.Laat je voeten zo nu en dan rusten in een warm voetenbadje en smeer ze in met voedende crème. Ook het dragen van goed schoeisel is belangrijk. Te krappe of juist te wijde schoenen doen weinig goeds. Hetzelfde geldt voor open schoenen, probeer het dragen van sandalen en slippers te beperken. In dichte schoenen blijven je voeten namelijk vochtig, waardoor het uitdrogen van de huid wordt beperkt. 

Kortom, wees lief voor je voeten! Voetproblemen ontstaan vaak door een lakse verzorging, waardoor de huid droog en ruw wordt. Pijnlijke voeten is alles behalve prettig. Kies daarom voor een lekkere crème, neem de tijd voor een voetenbad en kies voor Uriage wanneer je eventuele droge hielen en kloven intens en snel wilt behandelen! 

Terug naar overzicht

Broekje tegen schurende benen nodig? Vind jouw ideale damesfietsbroek!

13 mei 2024 - Als de zon volop schijnt, is dit wellicht hét moment om een rok of jurk uit je kast te trekken. Eén minpuntje: draag je een rok, dan gaan je bovenbenen misschien tegen elkaar aan schuren. Combineer je rok daarom met een damesfietsbroek of lange onderbroek.   Als het warm is, houdt je lichaam soms extra vocht vast. Je bovenbenen kunnen dan...
Lees verder

Dit wist je nog niet over collageen

6 mei 2024 - Collageen wordt wel gebruikt voor behoud van stevigheid en elasticiteit van de huid. Wist je dat er soms risotto’s en soepen worden bereid met collageen? En heb je weleens gehoord van ‘Vegan Collageen Builder’, als veganistisch alternatief?   Collageen is een eiwitvorm die we onder meer terugvinden in het bindweefsel van onze huid. Na...
Lees verder

Menstruatieondergoed geeft veel comfort én voorkomt afval

1 mei 2024 - Steeds meer vrouwen kiezen voor het dragen van menstruatieondergoed. Ben jij hier ook al op overgestapt? Het dragen van een menstruatiebroekje heeft veel voordelen. Het is een duurzame en comfortabele optie. Maandverband en tampons heb je niet meer nodig. Dat scheelt naast gedoe ook heel wat afval!   Dankzij een menstruatiebroekje hoef je je...
Lees verder

Alles wat je moet weten over verantwoord zonnen!

29 april 2024 - Wat is SPF? Wat is het verschil tussen UVA- en UVB-straling? En wat zijn de gevolgen? In deze blog geven we je antwoord op al deze vragen en vertellen we je hoe jij verantwoord kan genieten van de mooie zomerse dagen.    Wat houdt SPF in?  SPF staat voor Sun Protection Factor. Op verpakkingen staat vaak SPF30 of SPF50. Simpel gezegd drukt...
Lees verder

Wat kun je doen tegen een droge mond?

18 april 2024 - Het kan heel vervelend zijn: een droge mond. Je kunt dit krijgen als gevolg van een verminderde speekselproductie. Xerostomie noemen we dit. Hoe ontstaat een droge mond en wat kun je hiertegen doen?   Je mond voelt droog en plakkerig aan. Misschien voelt je tong ruw en branderig aan en heb je een onaangename smaak in je mond. Praten gaat iets...
Lees verder

Wat te doen tegen sinaasappelhuid? Een cellulitisbehandeling!

15 april 2024 - Sinaasappelhuid wordt het ook wel genoemd: huid op je armen, benen of billen die er bobbelig uitziet, net als een sinaasappelschil. Met de zomer in aantocht wil je jouw ‘cellulitis’ natuurlijk graag behandelen. Maar hoe?   Bij sinaasappelhuid en cellulite gaat het om hetzelfde: een bobbelige huidstructuur die er niet zo heel mooi uitziet,...
Lees verder

Welke vitamines zijn goed voor je huid, haar en nagels?

8 april 2024 - Vitakruid BeautyComplex is goed voor huid1, haar2 en nagels3. Het bevat vitamine C en B3 voor de huid en vitamine B8 voor huid en haar. Zes andere, toegevoegde nutriënten maken dit beautysupplement compleet.   Een mooi uiterlijk begint van binnenuit. Wil jij je huid, haar en nagels een optimale verzorging geven? Eet dan voldoende voedsel met...
Lees verder

Concentratie verbeteren: van bewegen tot Tai-Ginseng

4 april 2024 - Je raakt snel afgeleid, krijgt taken niet af of je hebt moeite met het houden van overzicht. Vervelend, zeker als je moet presteren tijdens examens of na een periode van verlof weer aan het werk gaat. Deze (examen-)spanning kan voelen als een blok aan je been. Ervaar jij veel (examen)spanning of heb je moeite met concentreren? Deze tips om je...
Lees verder

Voeding bij duursport: dranken en repen van Isostar

3 april 2024 - Als je aan duursport doet, is het nuttigen van de juiste voeding belangrijk. Kies ook de juiste eetmomentjes. Sporten op een volle of juist lege maag kan ervoor zorgen dat je minder presteert. Van Isostar is speciale sportvoeding verkrijgbaar.   Hydratatie, voeding, energie en herstel zijn belangrijke behoeften van duursporters. De...
Lees verder

Pepermuntolie bij het prikkelbaredarmsyndroom

28 maart 2024 - Heb je het prikkelbaredarmsyndroom of een spastische darm? Dan heb je vaak buikpijn en problemen met poepen. Dat is heel vervelend, maar gelukkig niet gevaarlijk. Tempocol Pepermuntolie* kan buikpijn en krampen in het maagdarmkanaal helpen te verlichten.   Het prikkelbaredarmsyndroom komt veel voor. In Nederland heeft ongeveer 1 op de 25...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.