Een zonnebrandcrème beschermt je tegen schadelijke UVA- en UVB-straling. Hierdoor wordt huidveroudering en verbranding tegengegaan. Over het algemeen geldt; hoe hoger de beschermingsfactor, des te beter ben je beschermd tegen de zon. Maar vaak is het onduidelijk welke factor je moet kiezen. Dit is afhankelijk van het huidtype. Het is wel handig om te weten dat je met huidtype 2 ongeveer twintig minuten in de middagzon kunt liggen totdat je verbrandt. Gebruik je een zonnebrandcrème met factor 15, dan kun je 15 keer langer in de zon liggen.
Huidtype 1
Huidtype 1 is een zeer licht huidtype. Deze verbrandt snel en wordt nooit bruin. De juiste beschermingsfactor is factor 30. Kies bijvoorbeeld voor de Louis Widmer All Day Liposomale Zonnemelk F30.
Huidtype 2
Dit is een licht huidtype. Dit huidtype verbrandt vrij snel en wordt langzaam bruin. Wanneer je dit huidtype hebt kun je het beste voor factor 15 tot factor 20 kiezen.
Huidtype 3
Huidtype 3 is een vrij licht huidtype. Het verbrandt niet snel en wordt makkelijk bruin. Wel is het belangrijk dat je je goed insmeert! Kies voor factor 10 tot factor 15. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor Nivea Sun Spray F10 of Ambre Solaire Zonnebrand Melk SPF 15.
Huidtype 4
Dit is een iets getint huidtype. Deze verbrandt (bijna) nooit en wordt heel snel bruin. Dit betekent echter niet dat je je niet meer hoeft in te smeren. Gebruik een zonnebrandcrème met factor 5 tot factor 10, zodat je toch beschermd bent tegen de zon.
Kinderen tot 16 jaar
Het is erg belangrijk dat kinderen tot 16 jaar zich goed insmeren omdat hun huid sneller kan beschadigen. Het is raadzaam dat zij altijd smeren met factor 30, ongeacht het huidtype. Zo zijn zij optimaal beschermd tegen de zon.
Hoe vaak moet ik smeren?
Een zonnebrandcrème moet vrij dik op je huid worden aangebracht. Pas dan ben je optimaal beschermd tegen de zon. Een hand vol voor elke smeerbeurt is niet overdreven. Een zonnebrandcrème slijt na een paar uur van je huid. Een waterproof zonnebrandcrème blijft echter langer zitten, maar deze slijt ook naar verloop van tijd. Dit slijten komt vooral doordat je contact hebt met water, in het zand ligt of kleding draagt. Daarom is het verstandig dat je de zonnebrandcrème om de paar uur aanbrengt. Ga je voor het eerst in de zon die dag, breng dan de crème dertig minuten van te voren aan. Pas na dertig minuten werkt de zonnebrandcrème optimaal.
