Welke beschermingsfactor moet ik kiezen?

Een zonnebrandcrème beschermt je tegen schadelijke UVA- en UVB-straling. Hierdoor wordt huidveroudering en verbranding tegengegaan. Over het algemeen geldt; hoe hoger de beschermingsfactor, des  te beter ben je beschermd tegen de zon. Maar vaak is het onduidelijk welke factor je moet kiezen. Dit is afhankelijk van het huidtype. Het is wel handig om te weten dat je met huidtype 2 ongeveer twintig minuten in de middagzon kunt liggen totdat je verbrandt. Gebruik je een zonnebrandcrème met factor 15, dan kun je 15 keer langer in de zon liggen.

 

Huidtype 1

Huidtype 1 is een zeer licht huidtype. Deze verbrandt snel en wordt nooit bruin. De juiste beschermingsfactor is factor 30. Kies bijvoorbeeld voor de Louis Widmer All Day Liposomale Zonnemelk F30.

 

Huidtype 2

Dit is een licht huidtype. Dit huidtype verbrandt vrij snel en wordt langzaam bruin. Wanneer je dit huidtype hebt kun je het beste voor factor 15 tot factor 20 kiezen.

 

Huidtype 3

 

Huidtype 3 is een vrij licht huidtype. Het verbrandt niet snel en wordt makkelijk bruin. Wel is het belangrijk dat je je goed insmeert! Kies voor factor 10 tot factor 15. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor Nivea Sun Spray F10 of Ambre Solaire Zonnebrand Melk SPF 15.

 

Huidtype 4

Dit is een iets getint huidtype. Deze verbrandt (bijna) nooit en wordt heel snel bruin. Dit betekent echter niet dat je je niet meer hoeft in te smeren. Gebruik een zonnebrandcrème met factor 5 tot factor 10, zodat je toch beschermd bent tegen de zon.

 

Kinderen tot 16 jaar

Het is erg belangrijk dat kinderen tot 16 jaar zich goed insmeren omdat hun huid sneller kan beschadigen. Het is raadzaam dat zij altijd smeren met factor 30, ongeacht het huidtype. Zo zijn zij optimaal beschermd tegen de zon.

 

Hoe vaak moet ik smeren?

Een zonnebrandcrème moet vrij dik op je huid worden aangebracht. Pas dan ben je optimaal beschermd tegen de zon. Een hand vol voor elke smeerbeurt is niet overdreven. Een zonnebrandcrème slijt na een paar uur van je huid. Een waterproof zonnebrandcrème blijft echter langer zitten, maar deze slijt ook naar verloop van tijd. Dit slijten komt vooral doordat je contact hebt met water, in het zand ligt of kleding draagt. Daarom is het verstandig dat je de zonnebrandcrème om de paar uur aanbrengt. Ga je voor het eerst in de zon die dag, breng dan de crème dertig minuten van te voren aan. Pas na dertig minuten werkt de zonnebrandcrème optimaal.

Terug naar overzicht

Wat helpt bij voorhoofdsholteontsteking?

23 maart 2023 - Ben je snotverkouden en heb je hoofdpijn of een drukkend gevoel op je voorhoofd? Dan heb je misschien een voorhoofdsholteontsteking. Wat kun je doen om de klachten te verlichten?   Voorhoofdsholteontsteking kan iedereen overkomen. Meestal is een virus de oorzaak, soms een bacterie. Het begint vaak met een gewone verkoudheid waarbij je last...
Lees verder

Hoofdluis herkennen en behandelen

13 maart 2023 - Luis in het haar komt regelmatig voor, zeker bij kinderen. Misschien krijg je al spontaan jeuk als je erover leest. Tóch kun je luizen op je hoofd hebben zonder dat je het doorhebt. Hoe herken je hoofdluis eigenlijk en hoe kom je er weer vanaf?   Het is mogelijk: luizen in je haar hebben en tóch geen jeuk ervaren. Je hebt dan dus luizen...
Lees verder

Geef jouw energie een boost met Isostar sportvoeding!

2 maart 2023 - Ga je hardlopen, wielrennen of fitnessen? Isostar producten ondersteunen atleten voor, tijdens en na het sporten. Wat eet en drink je om optimaal te kunnen presteren en wanneer? Lees hier meer over Isostar eiwitshakes, isotone sportdrank, proteïnerepen en andere producten.   De juiste voeding is belangrijk als je gaat sporten. Je verbruikt...
Lees verder

Waar komt collageen vandaan?

23 februari 2023 - Collageensupplementen worden steeds meer verkocht. Je kunt gehydrolyseerd collageenpoeder kopen, maar ook collageencapsules en -tabletten. Waar komt het collageen vandaan dat in deze supplementen zit? En wat is collageen precies?   Wat is collageen? Collageen is een lijmvormend eiwit in ons lichaam. Collageenvezels zorgen voor structuur,...
Lees verder

Vitamine D is uit het basispakket: je moet het nu zelf kopen

16 februari 2023 - Heb je vitamine D nodig, dan moet je dit tegenwoordig zelf betalen. Per 1 januari 2023 wordt het niet meer vergoed uit het basispakket van de zorgverzekering. Gelukkig is vitamine D heel voordelig te verkrijgen bij Drogist.nl. Waar moet je op letten bij het kopen van vitamine D?   Vitamine D maakt je lichaam aan onder invloed van zonlicht....
Lees verder

Een magnesiumbad nemen: wat is het en hoe doe je het?

2 februari 2023 - Een magnesiumbad nemen is ontspannend. En dat niet alleen. Het zorgt er ook voor dat magnesium via je huid wordt opgenomen in je lichaam. Je gebruikt hiervoor magnesiumvlokken. Lees hier wat magnesiumvlokken zijn én hoe je een magnesiumbad neemt.   Magnesiumvlokken, magnesium badkristallen en magnesiumbadzout zijn allemaal benamingen voor...
Lees verder

Waar zit vitamine D in?

5 januari 2023 - Het draagt bij aan de instandhouding van sterke botten. Ook is het goed voor de werking van de spieren en heeft het een positieve invloed op het immuunsysteem. We hebben het over vitamine D. Waar zit vitamine D in en welke vitamine D is het beste? Je leest het in deze blog!   Goed om te weten: een gezond leefpatroon is belangrijk. Kijk dus...
Lees verder

Wat te doen tegen schurft: de symptomen en de behandeling

2 december 2022 - Het komt steeds vaker voor: schurft, een hele vervelende huidaandoening waardoor je veel van last krijgt van jeuk. De oorzaak hiervan is de schurftmijt. Wat is schurft precies en wat zijn de symptomen? Hoe behandel je het en is het besmettelijk? Lees er alles over in deze blog.   Wat is schurft? Schurft is een huidziekte die ontstaat doordat...
Lees verder

Leuke cadeau-ideeën voor mannen die alles al hebben

2 december 2022 - De feestdagen komen eraan. Misschien ben je al op zoek naar leuke cadeau-ideeën. Maar wat geef je een man cadeau? Wij hebben een aantal leuke cadeau-ideeën voor een man op een rijtje gezet. De cadeaus hieronder zijn ook een aanrader voor mannen die alles al hebben.   Het is niet altijd gemakkelijk om een leuk cadeau-idee voor een man te...
Lees verder

Waar is visolie goed voor?

28 november 2022 - Visolie bevat de omega 3-vetzuren EPA en DHA. Deze onverzadigde vetzuren heeft je lichaam nodig, maar kan deze niet zelf aanmaken. Wat zijn deze vetzuren precies en waarom heeft je lichaam deze nodig? Lees hier alles over het nut van visolie.   Natuurlijk gaat gezonde voeding boven voedingssupplementen. De Gezondheidsraad adviseert om minimaal...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.