Met het mooie weer van de laatste dagen is het heerlijk om buiten te bewegen. Het is dan ook tijd om weer te beginnen met hardlopen of een andere sport. Omdat het lichaam al een tijdje geen langdurige inspanningen heeft verricht, moet het sporten langzaam worden opgebouwd. Anders kunnen de spieren door de zware inspanningen overbelast raken.
Door een lange of zware belasting ontstaat een ophopingen van afvalstoffen in de spieren. Vooral het melkzuur zorgt voor een verstijving van de spier. Hierdoor ontstaat de spierpijn. Overbelasting kan worden voorkomen door een goede warming up, en door ook achteraf de inspanning rustig af te bouwen.
Hoewel de spierpijn binnen enkele dagen hoort te verdwijnen, kan dit proces ook worden versneld. Perskindol Active Spray heeft een verzachtende werking op de stijve spieren. Door de handige sprayformule is hij ook te gebruiken op moeilijk te bereiken plekken. De spray bevordert de doorbloeding van de spieren zodat de afvalstoffen verdwijnen. Hierdoor verdwijnt de pijn.
Ook Biofreeze Gel stimuleert de doorbloeding van de spieren. De verkoelende gel vermindert het pijnlijke gevoel van de spieren. Al binnen enkele minuten wordt de pijn verzacht. De natuurlijke menthol in de gel heeft een verkoelend effect op de spieren. Door de spieren na het leveren van een (sport)prestatie in te smeren met Biofreeze Gel wordt spierpijn voorkomen.
Natuurlijk kun je ook het oude vertrouwde Tijgerbalsem Roodgebruiken. De warme remedie verzorgt gevoelige en stijve spieren. Ook kan dit middel gebruikt worden als warming up voor het sporten. Tijgerbalsem ontspant vastzittende en stijve spieren. Door de spieren na het sporten in masseren met Tijgerbalsem Rood wordt de spierpijn verminderd.
Belangrijk is om na het gebruik van deze middelen de handen goed te wassen. Zo voorkom je irritaties wanneer je per ongeluk in de ogen wrijft. Ook worden de handen erg warm als het middel er niet vanaf wordt gespoeld. Wanneer de spierpijn langer dan enkele dagen aanhoudt moet een huisarts worden gecontacteerd.
