Verzacht spierpijn na langdurige inspanningen

Met het mooie weer van de laatste dagen is het heerlijk om buiten te bewegen. Het is dan ook tijd om weer te beginnen met hardlopen of een andere sport. Omdat het lichaam al een tijdje geen langdurige inspanningen heeft verricht, moet het sporten langzaam worden opgebouwd. Anders kunnen de spieren door de zware inspanningen overbelast raken.

 

Door een lange of zware belasting ontstaat een ophopingen van afvalstoffen in de spieren. Vooral het melkzuur zorgt voor een verstijving van de spier. Hierdoor ontstaat de spierpijn. Overbelasting kan worden voorkomen door een goede warming up, en door ook achteraf de inspanning rustig af te bouwen.

 

Hoewel de spierpijn binnen enkele dagen hoort te verdwijnen, kan dit proces ook worden versneld. Perskindol Active Spray heeft een verzachtende werking op de stijve spieren. Door de handige sprayformule is hij ook te gebruiken op moeilijk te bereiken plekken. De spray bevordert de doorbloeding van de spieren zodat de afvalstoffen verdwijnen. Hierdoor verdwijnt de pijn.

 

Ook Biofreeze Gel stimuleert de doorbloeding van de spieren. De verkoelende gel vermindert het pijnlijke gevoel van de spieren. Al binnen enkele minuten wordt de pijn verzacht. De natuurlijke menthol in de gel heeft een verkoelend effect op de spieren. Door de spieren na het leveren van een (sport)prestatie in te smeren met Biofreeze Gel wordt spierpijn voorkomen.

 

Natuurlijk kun je ook het oude vertrouwde Tijgerbalsem Roodgebruiken. De warme remedie verzorgt gevoelige en stijve spieren. Ook kan dit middel gebruikt worden als warming up voor het sporten. Tijgerbalsem ontspant vastzittende en stijve spieren. Door de spieren na het sporten in masseren met Tijgerbalsem Rood wordt de spierpijn verminderd.

 

Belangrijk is om na het gebruik van deze middelen de handen goed te wassen. Zo voorkom je irritaties wanneer je per ongeluk in de ogen wrijft. Ook worden de handen erg warm als het middel er niet vanaf wordt gespoeld. Wanneer de spierpijn langer dan enkele dagen aanhoudt moet een huisarts worden gecontacteerd.

 

Terug naar overzicht

Hielkloven; hoe te voorkomen of te behandelen?

18 juli 2018 - Je huid is belangrijk voor het lichaam en daarnaast ook nog eens erg interessant. De huid dient namelijk als een soort schild. Het beschermt het lichaam tegen infecties, vuil en vele andere dingen die niet in het lichaam thuishoren. Wanneer de huid beschadigd raakt neemt de beschermende functie af, wat kan leiden tot bijvoorbeeld hielkloven....
Lees verder

Help! Zonneallergie, wat nu?

16 juli 2018 - In de zon liggen of lekker buiten zijn tijdens deze warme dagen, daar geniet iedereen wel van! Maar voor mensen die last hebben van zonneallergie is blootstelling aan de zon een stuk minder prettig. Daarom willen wij graag wat meer uitleg geven over hoe zonneallergie ontstaat en hoe je het kan herkennen. Ook hebben we een paar handige tips op...
Lees verder

Groenlipmossel, wat is dat precies?

14 juli 2018 - Groenlipmossel is erg populair, dagelijks vliegen de potjes de deur uit. Maar wat is groenlipmossel nu precies en voor wat kan je het gebruiken? Het krachtige voedingssupplement draagt op vele vlakken bij aan onze gezondheid. Wij waren erg benieuwd en hebben daarom wat research gedaan!   Wat is groenlipmossel? De groenlipmossel is een klein...
Lees verder

Hoe herken je een zwangerschap?

10 juli 2018 - Wanneer je graag zwanger wilt worden of wellicht schrikt wanneer je menstruatie uitblijft zijn je pijlen gericht op de zwangerschapssymptomen. Sommige vrouwen voelen het direct, terwijl andere niks merken en een positieve zwangerschapstest nodig hebben om het bewijs in handen te hebben. Zwangerschapssymptomen zijn voor iedere vrouw anders. Veel...
Lees verder

Last van vaginale schimmel? Behandel deze met Canesten Gyno

6 juli 2018 - In de vagina leven allerlei bacteriën en schimmels. Zowel goede als slechte, met ieder zijn eigen functie. Wanneer de vagina uit balans raakt kan er een vaginale schimmelinfectie ontstaan. Symptomen als jeuk, veel afscheiding en een branderig gevoel kunnen hierbij komen kijken. Vervelend, maar absoluut geen nood! Een schimmelinfectie is in...
Lees verder

Uriage Eau Thermale – Dagelijkse verzorging voor iedereen!

2 juli 2018 - We steken het niet onder stoelen of banken; wij zijn groot fan van Uriage. Hét merk op basis van thermaal water is zeer mild voor de huid en biedt een intense hydratatie. Een heerlijk merk met een zeer breed assortiment, waar wij dan ook uiterst trots op zijn om online aan te bieden. Uriage  heeft voor vrijwel ieder huidtype en behoefte een...
Lees verder

Alles wat je wilt weten over vitamine B12

26 juni 2018 - Vitamine B12 is een bezig bijtje, het wordt ook wel de energievitamine genoemd omdat het ondersteuning biedt aan het energieniveau. Daarnaast heeft het nog vele andere taken, waardoor het een zeer belangrijke vitamine is voor het lichaam. Een tekort aan vitamine B12 is daarom niet goed, maar het ligt wel snel op de loer. Vooral wanneer je...
Lees verder

Heb je vaak last van kramp? Lees ons advies!

1 juni 2018 - Auw! Kramp, je hebt er vast wel eens mee te maken gehad. Een pijnlijk verschijnsel, je kunt het soms wel uitgillen van de pijn. We spreken hoogstwaarschijnlijk voor velen als we kramp omschrijven als ontzettend vervelend. Met onderstaand bericht willen we graag informeren over wat je kunt doen om zo snel mogelijk van spierkramp af te komen.  ...
Lees verder

Hoe lang is zonnebrandcrème houdbaar?

29 mei 2018 - Zodra het zonnetje zich laat zien haasten wij ons met z’n allen naar buiten. Snel een korte broek aan, teenslippers uit de kast en genieten maar! Natuurlijk hoort daar ook het insmeren met zonnebrand bij, maar kan je de zonnebrandcrème van vorig jaar nog wel gebruiken? We krijgen ieder jaar opnieuw dezelfde vraag; ‘hoe lang is...
Lees verder

Deodorant zonder aluminium; de trend van nu!

22 mei 2018 - Deodorant is een onmisbaar product waar iedereen dagelijks gebruik van maakt. Transpiratie of overmatig zweten kan vervelende geurtjes met zich meebrengen waar je jezelf tegen wilt beschermen. Het vinden van een goede, effectief werkende deodorant is daarom van belang. Soms is het lastig om een passende deodorant te vinden. Je wilt immers...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.