Verzacht spierpijn na langdurige inspanningen

Met het mooie weer van de laatste dagen is het heerlijk om buiten te bewegen. Het is dan ook tijd om weer te beginnen met hardlopen of een andere sport. Omdat het lichaam al een tijdje geen langdurige inspanningen heeft verricht, moet het sporten langzaam worden opgebouwd. Anders kunnen de spieren door de zware inspanningen overbelast raken.

 

Door een lange of zware belasting ontstaat een ophopingen van afvalstoffen in de spieren. Vooral het melkzuur zorgt voor een verstijving van de spier. Hierdoor ontstaat de spierpijn. Overbelasting kan worden voorkomen door een goede warming up, en door ook achteraf de inspanning rustig af te bouwen.

 

Hoewel de spierpijn binnen enkele dagen hoort te verdwijnen, kan dit proces ook worden versneld. Perskindol Active Spray heeft een verzachtende werking op de stijve spieren. Door de handige sprayformule is hij ook te gebruiken op moeilijk te bereiken plekken. De spray bevordert de doorbloeding van de spieren zodat de afvalstoffen verdwijnen. Hierdoor verdwijnt de pijn.

 

Ook Biofreeze Gel stimuleert de doorbloeding van de spieren. De verkoelende gel vermindert het pijnlijke gevoel van de spieren. Al binnen enkele minuten wordt de pijn verzacht. De natuurlijke menthol in de gel heeft een verkoelend effect op de spieren. Door de spieren na het leveren van een (sport)prestatie in te smeren met Biofreeze Gel wordt spierpijn voorkomen.

 

Natuurlijk kun je ook het oude vertrouwde Tijgerbalsem Roodgebruiken. De warme remedie verzorgt gevoelige en stijve spieren. Ook kan dit middel gebruikt worden als warming up voor het sporten. Tijgerbalsem ontspant vastzittende en stijve spieren. Door de spieren na het sporten in masseren met Tijgerbalsem Rood wordt de spierpijn verminderd.

 

Belangrijk is om na het gebruik van deze middelen de handen goed te wassen. Zo voorkom je irritaties wanneer je per ongeluk in de ogen wrijft. Ook worden de handen erg warm als het middel er niet vanaf wordt gespoeld. Wanneer de spierpijn langer dan enkele dagen aanhoudt moet een huisarts worden gecontacteerd.

 

Terug naar overzicht

Waterwratjes; wat te doen?

7 september 2018 - Waterwratjes ontstaan door infectie van het ‘molluscum contagiosum virus’ wat behoort tot familie van het pokkenvirus. Het virus komt uit het vocht dat zich in de waterwratjes bevindt en kan makkelijk verspreid worden door kleine kinderen. Het afweersysteem van jonge kinderen is nog niet voldoende ontwikkeld, waardoor zij hier extra vatbaar...
Lees verder

De gezondheidsvoordelen van Ginseng Coffee

31 augustus 2018 - Een bakje koffie, iets wat we dagelijks voorbij zien komen. Nederlanders drinken gemiddeld 2,4 kopjes koffie per dag, ofwel 876 bakjes per jaar. Dus waarom zou je niet kiezen voor een oploskoffie die ook nog eens gezondheidsvoordelen met zich mee brengt? De Ginseng Koffie van GMB  heeft dit! Wat is GMB Ginseng coffee? De GMB Ginseng Coffee is...
Lees verder

Het voorkomen en bestrijden van luizen; dat doe je zo!

24 augustus 2018 - De scholen zijn (deels) weer begonnen, en dat laten de luizen niet zomaar aan zich voorbij gaan! Deze vervelende beestjes kunnen niet alleen veel jeuk veroorzaken, ze zijn ook nog eens heel hardnekkig. Luizen komen het meest voor bij kinderen tussen de 4 en 12 jaar, waardoor op basisscholen vaak de nodige maatregelen getroffen worden. Luizen...
Lees verder

Handige tips bij (overmatig) zweten!

21 augustus 2018 - Zweten; we doen het allemaal, maar er zijn toch belangrijke factoren die meespelen en zweten/overmatig zweten kunnen veroorzaken. Zweten is een natuurlijk proces van ons lichaam, het zorgt er namelijk voor dat onze lichaamstempratuur op peil gehouden wordt. Door te zweten zorgt het lichaam ervoor dat je overtollige warmte kwijt raakt. Zweten...
Lees verder

Nieuw; New Care BIO Plant

17 augustus 2018 - Zoals wellicht reeds bekend is zijn wij altijd erg te spreken over de voedingssupplementen van New Care. Een mooi, oer-Hollands bedrijf wat kwalitatief hoogstaande producten levert én dat allemaal tegen een zeer schappelijke prijs. New Care is met een nieuw concept op de markt gekomen; New Care BIO Plant. Wij wisten er al een tijdje van af,...
Lees verder

Gebruik jij aftersun?

7 augustus 2018 - Na een dagje strand of een paar uurtjes op een terrasje kan je huid soms wat protest vertonen. Zeker tijdens deze heerlijk hete zomer van dit jaar! De blootstelling aan UV straling kan er voor zorgen dat je huid wat trekkerig en/of gloeiend aanvoelt en ook flink rood van kleur is. Ook al heb je jezelf goed ingesmeerd met zonnebrand, de zon is...
Lees verder

Het scheren van een gevoelige huid

31 juli 2018 - Heb je tijdens het scheren last van een trekkende huid, een branderig gevoel of krijg je snel wondjes? Je hebt hoogstwaarschijnlijk een gevoelige huid, wat duidt op onprettige bijkomstigheden tijdens het scheren. Hoe scheer jij comfortabel jouw gevoelige huid? Wij geven je graag enkele tips & tricks!    De beste scheerproducten Het kiezen...
Lees verder

Goed voor je cholesterol; rode gist rijst

24 juli 2018 - Rode gist rijst, wij zien het dagelijks voorbij komen. Het zou een positieve bijdrage leveren aan het cholesterolgehalte waardoor veel mensen er erg over te spreken zijn. Wij hebben de feitjes rondom rode gist rijst en een gezond cholesterol voor je uitgezocht!     Cholesterol, wat is dat? Om te beginnen starten we met de vraag; wat...
Lees verder

Hielkloven; hoe te voorkomen of te behandelen?

18 juli 2018 - Je huid is belangrijk voor het lichaam en daarnaast ook nog eens erg interessant. De huid dient namelijk als een soort schild. Het beschermt het lichaam tegen infecties, vuil en vele andere dingen die niet in het lichaam thuishoren. Wanneer de huid beschadigd raakt neemt de beschermende functie af, wat kan leiden tot bijvoorbeeld hielkloven....
Lees verder

Help! Zonneallergie, wat nu?

16 juli 2018 - In de zon liggen of lekker buiten zijn tijdens deze warme dagen, daar geniet iedereen wel van! Maar voor mensen die last hebben van zonneallergie is blootstelling aan de zon een stuk minder prettig. Daarom willen wij graag wat meer uitleg geven over hoe zonneallergie ontstaat en hoe je het kan herkennen. Ook hebben we een paar handige tips op...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.