Voor een zorgeloze vakantie naar de zon is een goede voorbereiding noodzakelijk. Neem de tijd om een lijstje samen te stellen wat je allemaal moet meenemen. Hierbij hoort ook een volledige reisapotheek. Vergeet ook de medicijnen op doktersvoorschrift niet mee te nemen. Wanneer je over de grens gaat heb je hiervoor een Europees Medisch Paspoort nodig. Zonder dit medicijnenpaspoort ben je strafbaar in het buitenland.
Reisapotheek
Naast de voorgeschreven medicijnen is het belangrijk om producten mee te nemen die alledaagse ongemakken kunnen voorkomen. Hoewel de reisapotheek per vakantiebestemming verschilt, moet ze in ieder geval de volgende producten bevatten. Pijn- en koortsstillende middelen zoals paracetamol komen kunnen veel ongemak voorkomen. Neem voor kinderen speciale tabletten of zetpillen mee. Ook diarree komt vaak voor op vakantie. De reisapotheek is onvolledig zonder diarree remmers. Ook een standaard EHBO setje met pleisters, ontsmettingsmiddel, (snel)verband en een schaar komt altijd van pas.
Muggen en insecten
Muggen en insecten kunnen zorgen voor vervelende beten. Vooral voor kinderen kan dit het vakantieplezier vergallen. Neem daarom een insectwerend product mee. Neem voor het geval dat je toch gebeten wordt een verkoelend middel mee. Deze producten zijn ook voor kinderen verkrijgbaar. Wil je actief gaan bewegen in de buitenlucht? Neem dan een tekentang mee. Teken kunnen gevaarlijke ziektes overdragen zoals de ziekte van Lyme.
Zonnebrand
Op een zonovergoten strand moet het je huid worden beschermd tegen veroudering en verbranding. Smeer de huid regelmatig in met zonnebrand tegen UVA- en UVB-straling. Gebruik voor kinderen en baby's speciale producten met een hoge beschermingsfactor. Ben je ondanks het insmeren toch verbrand? Gebruik dan een verkoelende aftersun.
