Maak korte metten met je winterdip of winterblues

Veel mensen hebben in de herfst of winter last van een winterdip of winterblues. Dit betekent dat ze sneller vermoeid zijn, weinig energie hebben en somber kunnen zijn. De oorzaak dient gezocht te worden in de aanmaak van melatonine in plaats van serotonine. Wat er ook voor kan zorgen dat je een verminderde weerstand hebt en extreme behoefte hebt aan zoetigheid. In het magazine Lijfblad, het drogisterijblad van Nederland, is kort uiteen gezet wat de winterdip precies is en wat je er tegen kunt doen, wij hebben dit ook nog eens kort uiteen gezet in dit artikel zodat je volledig op de hoogte bent.

 

De stof Serotonine (gelukshormoon) is een stof die wordt aangemaakt in de hersenen doordat er daglicht op het netvlies valt. Tijdens de herfst en winter is er natuurlijk minder daglicht en maakt de pijnappelklier als gevolg hiervan melatonine aan in plaats van het gelukshormoon serotonine. Dit heeft tot gevolg dat je slaperig wordt en minder zin hebt om iets te ondernemen. Ook wordt er door het lichaam in de wintermaanden minder vitamine D aangemaakt wat ook kan bijdragen aan het gevoel van somberheid en zelfs depressiviteit.

 

Gelukkig kun je wel iets aan je winterdip doen, er bestaan verschillende vitamines en voedingssupplementen die er voor kunnen zorgen dat je snel weer uit je winterdip bent en weer met volle teugen van het leven kan genieten.

 

Mood Support van Ortica: Mood Support is ter preventie van een winterdip, maar kan ook gebruikt worden om beter te kunnen om gaan met stress. Het ondersteund de aanmaak van het zogenoemde “gelukshormoon” (serotonine) door toevoeging van vitamine B6 en Foliumzuur. Daarnaast zit er ook vitamine C in dat weerstandverhogend werkt.

 

New Care Vitamine D3: Voor de aanvulling van vitamine D wordt aangeraden om dagelijks 20mcg vitamine D naast een multi vitamine in te nemen. Vitamine D wordt in de winter minder door het lichaam aangemaakt in verband met het gebrek aan zonlicht.

Terug naar overzicht

Hoe krijg je het warm? Koop warmtekleding en warmtekussens!

16 november 2022 - Hoe kom je de winter door met de verwarming laag? Met een aantal simpele maatregelen heb je het een stuk warmer. Dat hoeft niet eens duur te zijn. Hoe krijg je het warm? Lees hier met welke warmtekleding en warmtekussens je het sneller warm krijgt. Alle genoemde producten zijn heel voordelig te koop bij Drogist.nl.   Hoe krijg je het warm?...
Lees verder

Wat te doen tegen kalknagels: de beste behandelingen

10 november 2022 - Wil je iets aan je kalknagel doen en weet je niet wat? In deze blog vertellen wij je wat een kalknagel precies is en hoe deze ontstaat. Ook leggen we uit wat je tegen een kalknagel kunt doen. Want natuurlijk wil je dat dit ongemak zo snel mogelijk verholpen is!   Een kalknagel is een lelijke, verdikte nagel. Soms kan een kalknagel zelfs een...
Lees verder

Welke yoghurt is goed voor je darmen?

7 november 2022 - Als je last hebt van je darmen, kun je moeite krijgen met je stoelgang. Poepen gaat moeilijk en misschien heb je uiteindelijk zelfs last van een verstopping. Het eten van sommige yoghurt kan dan helpen. Welke yoghurt is goed voor je darmen? Ontdek het hier.   Vezelrijk eten is belangrijk als je last hebt van je darmen. Ook in bepaalde yoghurt...
Lees verder

Blaasontsteking? Tips voor gezonde blaas voor man & vrouw

2 oktober 2022 - Heb jij vaak last van je blaas? Net als bij veel andere zaken geld ook hier; Voorkomen is beter dan genezen. Of je nu een vrouw of man bent. Op sommige dingen heb je helaas niet altijd grip, maar je kunt zeker zelf wat doen als je last hebt van bijvoorbeeld een overactieve blaas. Hier volgen een aantal tips om de blaas gezond en in conditie te...
Lees verder

Wat is Manuka honing?

19 september 2022 - Misschien heb je weleens gehoord van Manuka honing. Heb je deze nog nooit gegeten, dan moet je deze zeker eens proberen! Biologische Manuka honing is namelijk heel puur en smaakvol. Wat maakt deze honing zo bijzonder?   Manuka honing is unieke, biologische honing uit Nieuw-Zeeland. Manuka honing is op een biologische manier tot stand gekomen,...
Lees verder

Consumentenbond: Drogist.nl = goedkoopste online drogist!

30 juli 2022 - Nieuws om trots van te worden! Volgens de Consumentenbond zijn we de beste, goedkoopste online drogist. In onze goedkope drogisterij kun je rekenen op een hoge kwaliteit voor een lage prijs. Waar je veel voordeel pakt en kunt rekenen op voordelige acties. Lees snel meer over het oordeel van de onafhankelijke Consumentenbond.    Waarom...
Lees verder

Zijn sulfaten slecht voor je haar?

29 april 2022 - We horen en lezen overal dat sulfaten slecht zijn voor je haar en dat je beter producten kunt kopen zonder deze stoffen. Wellicht weet je niet zo goed wat sulfaten precies zijn en waarom ze schadelijk kunnen zijn. In deze blog vertellen we wat het precies is en of het echt zo slecht is voor je haar, zoals veel mensen beweren. Wat zijn sulfaten...
Lees verder

Laag libido: hoe komt het & wat kun je er tegen doen? | Drogist.nl

11 februari 2022 - Libido (sexualis) is een term die in de seksuologie wordt gebruikt om te verwijzen naar de mate waarin een persoon behoefte heeft aan seksualiteit. Het libido kan zeer sterk verschillen van persoon tot persoon en kan gedurende je leven ook sterk veranderen. Bij een sterk verhoogd libido spreken we van hyperseksualiteit, terwijl bij een laag of...
Lees verder

Toffe cadeau ideeën voor Valentijnsdag

26 januari 2022 - Valentijnsdag is een perfecte dag voor het waarderen van de geliefden om je heen. Of dat nou je partner, zus, oom of die ene lieve collega is die altijd voor je klaarstaat, het kan allemaal. Het waarderen van iemand kun je op allerlei manieren doen, bijvoorbeeld met een lief compliment, kaartje of cadeautje. In deze blog delen we onze tips voor...
Lees verder

3x tips tegen zweetoksels

2 december 2021 - Iedereen transpireert. De ene persoon zweet meer dan de ander. Voor mensen die wat meer transpireren, kan het lastig zijn om een goede, betrouwbare deodorant te vinden. Naast deodorant zijn er ook nog andere producten tegen zweetoksels. Wij delen graag onze tips die meer zekerheid bieden bij overmatig transpireren.      Tips tegen...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.