Het mooie weer staat voor de deur en dus worden de open schoenen en slippers weer uit de kast gehaald, je wilt er vast voor zorgen dat u mooie voeten kunt laten zien. Onze voeten hebben maar weinig kunnen ademen in de warme, dichte schoenen van de strenge winter. Veel van ons vergeet zelfs aandacht te besteden aan de verzorging van de voeten.
Een regelmatige verzorging van je voeten kunnen eventuele klachten voorkomen. Ook een goede hygiëne is daarbij van belang. Bekende problemen aan de voeten zijn eelt, blaren, kloofjes, zweetvoeten, koude voeten en zwemmerseczeem.
Tips voor de voeten
Om deze voetklachten te voorkomen is het belangrijk dat je je voeten goed verwent en verzorgt. Dit kan door je voeten tot rust te laten komen in een voetbad. Vermoeide, pijnlijke en overbelaste voeten kunnen heerlijk tot rust komen. Na de voetbad is het belangrijk om je voeten goed af te drogen, ook tussen de tenen. Heb je last van een gescheurde huid tussen je tenen? Gebruik dan een handdoek die niet te dik en te ruw is. Je kunt dan makkelijker tussen je tenen komen om het daar te drogen.
Smeer je voeten vervolgens in met een speciale voetspray of - crème. Vergeet ook je teennagels niet te verzorgen. Het is beter om hiervoor een vijl te gebruiken dan een nagelknipper, omdat de kans op een gespleten nagel dan kleiner is. Vijl de nagels in ieder geval recht af, zodat ze geen kans hebben om in te groeien. Voor soepele nagels en nagelriemen kan een nagelweker je helpen.
Kies je voor gelakte nagels, breng dan eerst kleurloze lak aan alvorens de tweede gekleurde laag aan te brengen. Dit voorkomt dat je nagels geel worden van de kleurstoffen die in gekleurde lak zitten. Wanneer de lak goed droog is, verwen je je voeten als laatste met een heerlijke massage. Je voeten zijn weer helemaal bijgewerkt en klaar voor de buitenlucht.
Wanneer je dit ritueel regelmatig herhaalt, kan je op ieder moment van het jaar met de voeten bloot!
