Biotona Zwart Chiazaad Bio 400gr

Biotona Zwart Chiazaad Bio is een superfoodzaad. Chiazaad is goed voor de spijsvertering, zit vol met omega-3-vetzuren, zorgt voor sterke tanden en botten vanwege fosfor en calcium en bevat veel eiwitten. Chiazaad bevat weinig smaak en daardoor is het makkelijk toe te voegen aan je voedingspatroon. Je kan een schep door de smoothie of yoghurt doen, wat chiazaad over je boterham strooien of de zaadjes door een salade mixen.

Gebruik

15 gram chiazaad per dag is meer dan genoeg. Met deze zak kun je dan ongeveer een maand doen. Je kan chiazaad zo eten, even laten wellen in wat water of door een baksel doen. 

Voedingswaarden per 100 gram

2167 kJ/518 kcal
30 gr vet
3,2 gr verzadigd vet
24 gr meervoudig onverzadigd
41 gr koolhydraten
0,2 gr suikers

25 gr vezels

21 gr eiwitten

0,04 gr zout

17 gr omega 3