Skiën of snowboarden? Zorg voor een goede wintersportbescherming
Het wintersportseizoen is inmiddels in volle gang. Lekker sportief buiten bezig zijn, met een zonnetje erbij, kan niet beter toch? Jammer genoeg is diezelfde zon heel wat minder onschadelijk dan dat hij eruit ziet. De intensiteit van de zon is in de bergen namelijk twee keer zo sterk dan op zeeniveau, dit komt door de schone lucht en de reflectie van de zon door de sneeuw.
Overmatige blootstelling aan de zon kan bijdragen aan verbranding, een zonnesteek, zonneallergie, vroegtijdige veroudering van de huid en vergroot de kans op huidkanker. Ook de ogen kunnen klachten zoals hoornvliesontsteking of sneeuwblindheid krijgen door teveel zonlicht.
Op al deze klachten als gevolg van een heerlijke week wintersport zitten we natuurlijk niet te wachten. Daarom is het belangrijk dat je de juiste wintersportbescherming mee neemt, zodat je optimaal beschermt de berg af kunt.
Zorg allereerst voor een goede zonnebril met UV-werende glazen. Daarnaast luidt het advies: smeren, het liefst om de twee uur met speciale zonnebrandcrèmes. Let op! Gebruik hiervoor niet dezelfde zonnebrand als in de zomer, deze is namelijk op waterbasis en kan in de winter bevriezen. Kies daarom voor zonnebescherming op vetbasis met minimaal factor 20. Vergeet de lippen niet, ook deze kunnen verbranden. Bescherm je lippen met een lippenbalsem met factor.
Tegenwoordig bestaan er handige twee-in-een producten zoals de handige combi-sticks van Garnier of Nivea. In de dop zit dan een lippenbalsem en als je deze er af schroeft komt er zonnebrandcrème uit de tube. Lekker handig en neemt niet veel plaats in tijdens het wintersporten. Geen excuus dus meer om niet te smeren!
