Hielkloven; hoe te voorkomen of te behandelen?
Je huid is belangrijk voor het lichaam en daarnaast ook nog eens erg interessant. De huid dient namelijk als een soort schild. Het beschermt het lichaam tegen infecties, vuil en vele andere dingen die niet in het lichaam thuishoren. Wanneer de huid beschadigd raakt neemt de beschermende functie af, wat kan leiden tot bijvoorbeeld hielkloven. Erg vervelend en het kan ook pijn doen. Kloven zijn kleine scheurtjes in de huid die de nodige verzorging vragen. Wij leggen je graag uit wat je kunt doen tegen kloven en hoe je zo ook kunt voorkomen!
Hoe ontstaan hielkloven?
We kunnen stellen dat een uitgedroogde huid vrijwel de grootste oorzaak is van kloven. Kleine scheurtjes in de huid van de hiel kunnen tevens ontstaan doordat er door het lichaamsgewicht druk wordt uitgeoefend. Zowel tijdens het lopen als staan rekt de huid telkens een beetje uit. Het uitrekken van de huid in combinatie met een uitgedroogde huid brengt niet veel goeds. De huid is door de constante druk niet in staat om het vochtpeil op orde te brengen, waardoor de huid erg kwetsbaar wordt en voetkloven haast niet te voorkomen zijn.
De meest voorkomende factoren die kunnen zorgen voor kloven zijn:
- Een sterk uitgedroogde huid – de huid wordt ruw en stug, verliest zijn elasticiteit en kan daardoor gaan scheuren
- Een gebrek aan vitaminen en mineralen – dit heeft een grote invloed op de conditie van je huid
- Te hoge druk op de hielen– bij te lang staan of lopen kan de huid barsten
- Huidveroudering – een oudere huid verliest zijn elasticiteit en heeft een grotere kans te scheuren
- Het dragen van open schoenen – vet zakt sneller naar de zijkant van de voet, hierdoor kunnen scheurtjes in de huid ontstaan
- Overgewicht – het gewicht voert druk uit op het vetkussen van de hiel, bij overgewicht is deze druk automatisch een stuk hoger
- Krappe of juist te wijde schoenen - de voet heeft hierdoor te weinig ruimte, waardoor de kans op het barsten van de huid aanwezig is
De symptomen van hielkloven
Hoe merk je dat je hielkloven hebt? De eerste signalen starten met een intens droge huid wat gepaard gaat met jeuk. Ook een gevoelige huid, wat tijdens het lopen ook pijnlijk kan zijn, wijst op kloven in de voet. Wanneer de kloven eenmaal gevormd zijn kan de aangedane huid verkleuren naar geel of bruin, wanneer de huid rood en schilferig wordt duidt dit op diepe kloven die erg pijnlijk kunnen zijn.
Hoe kan je kloven behandelen?
Voetkloven zijn vervelend, zien er niet erg aantrekkelijk uit en het kan je belemmeren in het dagelijks leven. Uriage heeft een tweetal producten ontwikkeld ter behandeling van hielkloven. De Uriage Bariéderm Kloven En Barsten Stick is een handzaam product, gemakkelijk aan te brengen en het verlicht direct de klacht. De stick herstructureert en beschermt de huid dankzij het Poly-2p-complex. Het toegevoegde karitéboter is een ware traktatie voor de huid. Dit rijke bestanddeel hydrateert de uitgedroogde huid optimaal, waardoor de kans op nieuwe kloven wordt verkleind.
De Uriage Bariederm Kloven En Barsten Stick is ook te gebruiken in combinatie met de Uriage Bariederm Kloven En Barsten Crème. De producten zijn overigens ook uitermate geschikt voor kloven in handen, tepelkloven en zeer droge ellebogen en knieën.
Voorkom hielkloven met de juiste verzorging
Om voetproblemen zoals hielkloven te voorkomen is een goede voetverzorging van belang. Voeten worden vaak vergeten. Waar we het lichaam met regelmaat verwennen met heerlijke bodycrèmes en dergelijken, worden de stevige stappers vaak overgeslagen. Onterecht, want de voeten hebben zwaar werk te verduren en verdienen de nodige aandacht! Daarnaast helpt het zeer zeker om hielkloven te voorkomen. Zorg jij goed voor je voeten? Dat verkleint de kans op een uitgedroogde huid, waardoor ook de kans op het barsten van de hielen afneemt.Laat je voeten zo nu en dan rusten in een warm voetenbadje en smeer ze in met voedende crème. Ook het dragen van goed schoeisel is belangrijk. Te krappe of juist te wijde schoenen doen weinig goeds. Hetzelfde geldt voor open schoenen, probeer het dragen van sandalen en slippers te beperken. In dichte schoenen blijven je voeten namelijk vochtig, waardoor het uitdrogen van de huid wordt beperkt.
Kortom, wees lief voor je voeten! Voetproblemen ontstaan vaak door een lakse verzorging, waardoor de huid droog en ruw wordt. Pijnlijke voeten is alles behalve prettig. Kies daarom voor een lekkere crème, neem de tijd voor een voetenbad en kies voor Uriage wanneer je eventuele droge hielen en kloven intens en snel wilt behandelen!
