De vakantiechecklist: dit wordt vaak vergeten
Ik ga op vakantie en neem mee … Helaas bereiken niet altijd alle benodigde spullen het vakantieadres. Tandenborstel en EHBO-setje staan in de top van de vergeten reisspullen. Denk je ook aan je reisapotheek? Kijk hieronder wat je zoal mee kunt nemen.
Enkele van de meest vergeten reisspullen zijn een tandenborstel, EHBO-setje, oordopjes en zonnebrandcrème. Wat je ook gemakkelijk vergeet mee te nemen, is bijvoorbeeld een tekentang. En mocht je reizigersdiarree krijgen, dan is fijn als je ORS bij je hebt. Het is altijd verstandig om goed voorbereid op reis te gaan.
Jouw reisapotheek: vink de vakantiechecklist af
Voor onverwachte ziektes of ongelukjes op vakantie is jouw reisapotheek belangrijk. Met ‘reisapotheek’ bedoelen we jouw eigen geneesmiddelen, aangevuld met een basisuitrusting van andere middelen, zoals pleisters en anti-muggenspray. We benoemen hieronder wat tot deze basisuitrusting kan behoren.
ORS, in geval van reizigersdiarree
Vooral in warme landen kun je last krijgen van ‘reizigersdiarree’: waterige ontlasting ten gevolge van het drinken van besmet water of het eten van besmet voedsel. Meestal zijn bacteriën die voor dat land normaal zijn maar die wij niet gewend zijn de boosdoener. Heb je flink last van reizigersdiarree, dan ligt uitdroging op de loer. Je kunt dan het voedingssupplement ORS innemen. ORS is een afkorting van het Engelse ‘oral rehydration solution'. Dat is vrij vertaald een drinkbare vloeistof voor het herstellen van de vochtbalans.
EHBO-setje
Een handzaam EHBO-setje, zoals Care Plus Eerste Hulp Basic Kit is altijd goed om bij je te hebben. Care Plus Eerste Hulp Basic Kit bevat steriele kompressen, hydrofiele windsels, wondpleisters, snelverband, hechtpleisters, alcoholdoekjes, veiligheidsspelden, vinyl handschoenen, een kleine schaar en een pincet.
Tekentang en Pincet
Je zult op vakantie maar een teek op je lichaam ontdekken! Dan is het belangrijk om deze zo snel mogelijk uit je huid te halen met een tekentang. Haal je de teek er zo snel mogelijk uit, dan is de kans dat je door de teek besmet wordt en een ziekte opdoet het kleinst.
Wat ook altijd handig is om mee te nemen, is een pincet. Deze zit meestal ook in een EHBO-setje. Een pincet gebruik je bijvoorbeeld om een splinter uit je huid te trekken.
Anti-muggenspray / anti-tekenspray
Azaron Anti-Muggenspray Thuis en op Reis 9,5% DEET is een middel tegen teken en muggen. Deze anti-muggenspray beschermt je ook tegen sommige exotische muggen, zoals de malariamug. Gebruik Azaron Anti-Muggenspray Thuis en op Reis 9,5% DEET niet bij kinderen jonger dan 2 jaar. Omdat deze anti-muggenspray DEET bevat, is het belangrijk om het gebruik bij kinderen van 2 tot 12 jaar te beperken.
Anti-muggenspray met nog meer DEET is bijvoorbeeld Azaron Anti-Muggenspray Verre Reis 50% DEET. Dit middel beschermt je ook tegen de gelekoortsmug. Gebruik deze anti-muggenspray niet vaker dan eenmaal per dag. Deze spray is niet bedoeld voor kinderen jonger dan 18 jaar. Wil je Azaron Anti-Muggenspray Verre Reis 50% meenemen naar het buitenland? Houd dan rekening met de richtlijnen van het Landelijke Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (LCR).
Blarenpleisters
Ben je van plan om veel te wandelen? Dan is het handig om blarenpleisters mee te nemen. Mocht je blaren krijgen, dan heb je die in ieder geval bij de hand.
Desinfecterende handgel
Hygiëne is belangrijk, maar op vakantie kun je niet altijd je handen wassen omdat er soms geen water beschikbaar is. Óf er is wel water beschikbaar, maar de kwaliteit is anders dan je gewend bent. In dat soort gevallen komt desinfecterende handgel goed van pas.
Zonnebrandcrème en aftersun
Zonnebrandcrème en aftersun zijn onmisbaar op reis. Bij Drogist.nl zijn allerlei soorten zonnebrandcrème en aftersun verkrijgbaar. Neem je graag mini’s mee? Ook dat is mogelijk.
Zelfhulpgeneesmiddelen de je eventueel kunt meenemen
Je kunt ook overwegen om zelfhulpgeneesmiddelen mee te nemen die in bepaalde situaties van pas kunnen komen.
Paracetamol
Mocht je op reis koorts krijgen of last krijgen van pijnklachten, dan kun je de pijnstiller paracetamol gebruiken. Lees voor gebruik altijd de bijsluiter van dit geneesmiddel. Hierin staat meer informatie over de bestanddelen, het gebruik en de dosering. Paracetamol is weliswaar zonder recept verkrijgbaar, tóch is zorgvuldigheid geboden. Gebruik je al andere geneesmiddelen? Overleg dan met je arts of apotheker of je paracetamol mag gebruiken. Het innemen van verschillende medicijnen tegelijkertijd kan soms de werking ervan beïnvloeden.
Tabletjes tegen reisziekte
Heb je snel last van reisziekte, dan kun je voor de reis het geneesmiddel Primatour Reistablet innemen. Met ‘reisziekte’ bedoelen we wagen-, zee- en luchtziekte. Je wordt dan misselijk of duizelig tijdens een autorit, vliegreis of een tochtje op een boot. Gebruik geen Primatour reistabletje als je zelf achter het stuur zit. Slaperigheid kan namelijk een bijwerking zijn van dit geneesmiddel. Lees voor gebruik altijd de bijsluiter.
Mag je geneesmiddelen meenemen naar het buitenland?
Een zelfhulpgeneesmiddel als paracetamol mag je meestal meenemen naar het buitenland, zonder speciale medicijnverklaring. Wil je weten voor welke geneesmiddelen je een speciale medicijnverklaring moet meenemen? Je vindt hier meer informatie over dit onderwerp. Zo ga je goed voorbereid op reis!
