Blaasontsteking? Veel plassen & andere tips voor verlichting

Heb jij vaak last van je blaas? Net als bij veel andere zaken geldt ook hier: Voorkomen is beter dan genezen. Of je nu een vrouw of een man bent. Heb je tóch blaasontsteking gekregen? Volg dan een kuur om deze te behandelen.

 

Je blaas gezond houden

Op sommige dingen heb je helaas niet altijd grip, maar je kunt zeker zelf wat doen als je last hebt van bijvoorbeeld een overactieve blaas. Hier volgen een aantal tips om de blaas gezond en in conditie te houden. Zo kunnen verschillende problemen met de blaas, zoals blaaskrampen, blaaspoliepen en het blaaspijnsyndroom, zoveel mogelijk voorkomen worden. Op naar onmiddelijke verlichting!  

  1. Drink ongeveer 1,5 liter vocht per dag. Bij warm weer of inspanning wordt geadviseerd om zelfs 2 liter per dag te drinken. Drink ter afwisseling ook eens een kopje brandnetelthee. Brandnetel heeft van nature een bloedzuiverende werking en bevordert een goede vochthuishouding. Het is dus goed voor de nier- en blaasfunctie.
  2. Oefen niet te veel druk uit op de blaas, persen om te kunnen plassen is niet goed. Wanneer je plast probeer dan de gehele blaas te legen en probeer een juiste/rechte houding aan te nemen tijdens het plassen. Gebruik toiletpapier altijd van voor naar achteren, zo verklein je de kans op bacteriën in de blaas. Ook als je steeds kleine beetjes kunt plassen.
  3. Eet voldoende vezels en eet gevarieerd. Hierdoor krijg je minder last van obstipatie.
  4. Drink niet te veel Cafeïne, alcohol en vermijd overmatig roken. Wil je graag stoppen met roken maar vind je dit moeilijk? Gebruik dan bijvoorbeeld Niquitin Nicotine Zuigtabletten om de onthoudingsverschijnselen af te laten nemen.
  5. Houdt je lichaam goed op gewicht, zodat je bekkenbodem en blaas niet te veel belast worden. Eet je toch graag een lekker tussendoortje? Dan kun je beter kiezen voor een gezonde vervanging.
  6. Lep op de signalen, voel je dat je naar het toilet moet? Ga dan.
  7. Doe regelmatig bekkenbodemoefeningen om terugkerende blaasontsteking te helpen voorkomen.
  8. Regelmatig sap van cranberries drinken vermindert de kans op herhaalde urineweginfecties.
  9. Gebruik voedingssupplementen voor een goede algemene blaasfunctie. Zoals bijvoorbeeld BlaseCare. Dit is een voedingssupplement met unieke extracten van cranberry, D-Mannose en Vitamine C. Het helpt de blaas schoon te houden en is goed voor de blaasfunctie. Het is goed voor de urinewegen en heeft een gunstige invloed op de zuurgraad van de urine. Daarnaast respecteert BlaseCare de goede bacteriën in het lichaam.

Heb je blaasontsteking? Doe een test!

Heb je toch last van je blaas, en denk je aan een blaasontsteking, dan kun je gewoon thuis een eigen test doen met een Blaastontsteking test. Is de test positief, zoek dan contact met de huisarts om vervolgstappen te bespreken. 

 

Blaasontsteking behandelen

Blaasontsteking kun je onder meer behandelen met Roter Cysticare. Bij het optreden van de eerste klachten neem je elke dag twee capsules van Roter Cysticare in. Dit doe je vijf dagen lang. Om herhaling van de blaasontsteking te voorkomen, kun je één capsule per dag innemen gedurende vijftien of meer opeenvolgende dagen. Eventueel herhaal je de kuur. 

 

 

Terug naar overzicht

De voordelen van Louis Widmer-zonbeschermingsproducten

12 mei 2025 - UV-straling van de zon is schadelijk voor je huid. Je krijgt niet alleen te maken met vroegtijdige huidveroudering. Óók loop je meer risico op huidkanker. Gebruik daarom altijd een zonbeschermingsproduct, bijvoorbeeld van Louis Widmer. De suncare van Louis Widmer biedt een uitzonderlijk hoog UV-beschermingsniveau, zodat je huid optimaal...
Lees verder

Versterkende Gezichtsverzorging van Weleda, het geheim van een jongere huid

28 april 2025 - Op zoek naar vegan gezichtsverzorging tegen vroegtijdige huidveroudering? Dan raden wij je de ‘Versterkende Gezichtsverzorging’ van Weleda aan, die speciaal gemaakt is voor de 50+-huid. Een speciale formule zorgt ervoor dat het collageengehalte van de huid met 60 procent1 wordt verhoogd.   Versterkende Gezichtsverzorging bevat het unieke...
Lees verder

Nagelbijten afleren, hoe doe je dat?

24 april 2025 - Sommige kinderen gaan al vroeg nagelbijten. Het wordt een gewoonte die maar moeilijk af te leren is. Hoe zorg je ervoor dat je kind ermee stopt? Anti-Nail Bite van Green Nail Guard is hét hulpmiddel om van het nagelbijten af te komen.   Nagelbijten kan zorgen voor beschadigde nagels. Ook kan je kind afwijkingen krijgen aan het gebit. Het is...
Lees verder

Wat is goed opneembare magnesium?

23 april 2025 - Magnesium is een belangrijk mineraal voor het menselijk lichaam. Het is bijvoorbeeld goed voor de spieren en het skelet, ondersteunt de energiestofwisseling, helpt bij het celdelingsproces en draagt bij aan een sterk gebit. Heb je een tekort aan magnesium, dan kun je supplementen slikken. Maar welke precies?   Goed opneembare magnesium is...
Lees verder

Wil je een strakke huid en een egale teint? Kies voor nutriderm van Louis Widmer!

16 april 2025 - Hecht je waarde aan een goed gevoede, strakke huid van je gezicht, een gezonde ‘glow’ en een egalere teint? Dan zijn de huidverzorgingsproducten van de nutriderm-lijn van Louis Widmer perfect voor jou. Maak kennis met nutriderm!   Naarmate je ouder wordt, verliest je huid haar vermogen om vocht vast te houden. Ook de productie van...
Lees verder

Is een anti-muggenstekker in je slaapkamer veilig?

14 april 2025 - Niets is zo vervelend als muggen in je slaapkamer. Ze kunnen je nachtrust behoorlijk verstoren. Een veelgebruikt middel is de anti-muggenstekker. Is die wel veilig? Het antwoord is ja, als je die op de voorgeschreven manier gebruikt.   Een anti-muggenstekker is een elektrische verdamper van een anti-muggenmiddel. Als je de stekker in het...
Lees verder

Omega 3-vetzuren EPA en DHA: waarom belangrijk?

7 april 2025 - EPA en DHA zijn goed voor het hart.1 Daarnaast is DHA is goed voor de hersenen2. In welke voeding zitten deze omega 3-vetzuren? En als je een tekort aanvult met supplementen, waar let je dan op? Lees hier alles wat je moet weten over EPA en DHA.   Omega 3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die je lichaam niet zelf kan aanmaken. Je...
Lees verder

Vitakruid-magnesium: kies het juiste supplement

31 maart 2025 - Magnesium ondersteunt de botten en een normale spierwerking. Soms heb je een tekort aan dit mineraal. Sporters zweten veel en kunnen bijvoorbeeld magnesium verliezen. Een magnesiumsupplement van Vitakruid kan dan uitkomst bieden.   Magnesium is betrokken bij honderden stofwisselingsreacties in je lichaam. Dit mineraal speelt een rol bij het...
Lees verder

Waarom natuurlijke huidverzorging van Weleda?

12 maart 2025 - Ben je op zoek naar gezichtscrème zonder troep? Gebruik je het liefst cosmetica zonder microplastics? Tip: kies voor Weleda! We leggen graag uit welke planten Weleda voor cosmetica gebruikt en waarom voor natuurlijke huidverzorging is gekozen.   Als bewijs dat de cosmetica van Weleda volledig natuurlijk is, dragen de producten het...
Lees verder

Nieuw: Kidsner Verkoelende Badgel voor waterpokken

5 maart 2025 - Bij de kinderzieke waterpokken krijgt je kind over het hele lichaam blaasjes die erg kunnen jeuken. Gelukkig kun je iets doen tegen de jeuk: geef je kind een badje met Kidsner Verkoelende Badgel.   Bijna iedereen krijgt wel een keer waterpokken. Op de leeftijd van zes jaar hebben de meeste kinderen al waterpokken gehad. Helaas is er geen...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.