Heb je last van onrustige benen?

Wanneer je een hele dag hebt gewerkt of je bent druk bezig geweest kan je enorm verlangen naar een goede nachtrust. Wanneer je de slaap niet kunt vatten door onrustige benen baal je vanzelfsprekend enorm. Een tintelend of brandend gevoel in de benen kan ontzettend pijnlijk zijn en houdt je logischerwijs uit je slaap. Ook kramp in de benen is zeker geen pretje! Herken jij jezelf in dit verhaal? Lees dan snel verder!

 

Onrustige benen in bed

Pijnlijke, rusteloze benen komen het meest voor wanneer de benen in ontspannen toestand zijn. Dit kan in de avond op de bank zijn, gedurende een etentje of in bed. Vooral wanneer je graag wilt slapen, maar je met name wakker ligt door de kramp in benen slaat de wanhoop toe! Er zijn een tal van oorzaken van rusteloze benen. Je kan last hebben van onrustige benen na een dag intensief werken, een lange wandeling of wanneer je een tekort aan magnesium hebt.

 

Magnesium is een zeer belangrijk mineraal. Het is nodig voor het opbouwen van de botten, de overdracht van de prikkels in spieren en zenuwbanen, maar het is ook van groot belang voor het goed functioneren van spieren. Wanneer je last hebt van onrustige benen trekken de beenspieren onregelmatig samen, wat voor pijn, kramp en ergernis kan zorgen. Het slikken van een supplement kan je magnesium te kort aanvullen! Wij bieden een breed scala aan magnesium tabletten aan, waaronder Swiss Magnesium. Dit magnesium supplement bevat ook vitamine B6, wat een goede uitwerking heeft op het zenuwstelsel.

 

Het rusteloze benen syndroom

Wanneer de klachten serieuze vormen gaan aannemen heb je misschien last van het rusteloze benen syndroom. Het komt vaker voor dan je denkt, ruim 10% van de mensen heeft hier last van. Maar wat betekent dit precies? Symptomen die leiden naar rusteloze benen zijn onder andere tintelingen, oncontroleerbare gevoelens en een branderig gevoel.  

 

Een directe oorzaak is nog steeds niet achterhaald, het komt het meest voor bij zowel mannen als vrouwen van middelbare leeftijd. Een verstoring in het dopaminesysteem, hetgeen wat de signalen opvangt het doorgeeft aan de zenuwcellen, kan een mogelijke oorzaak zijn. Maar veel onderzoeken wijzen ook naar een magnesium tekort, zwangerschap, erfelijke eigenschappen of de leefstijl. Ook wordt er een verband gelegd tussen bepaalde medicatie en ziekten, zoals diabetes of bepaalde nierziekten.  

 

Mocht je het idee hebben te lijden aan het restless legs syndroom, neem dan contact op met een arts. Hij of zij kan jou hierin verder adviseren. Bij een lichtere vorm, wanneer de klachten niet frequent zijn, is het gebruik van een magnesium supplement een aanrader. Maar ook Lucovitaal Magnesium Zware Vermoeide Benen kan wellicht verlichting bieden! Dit supplement is speciaal ontwikkeld voor het verminderen van rusteloze benen.

 

Verdere vragen?

In bovenstaande blog hebben wij je willen informeren over onrustige benen en de eventuele oorzaken. Natuurlijk kunnen wij jou adviseren in het gebruik van supplementen, zoals magnesium tabletten of speciale producten voor vermoeide, onrustige benen. Ons assortiment bestaat uit een fiks aantal producten die jouw klachten kunnen verlichten! Heb je nog vragen omtrent jouw klacht of wil je graag weten hoe je tintelende benen kan verminderen? Neem contact op met onze klantenservice. Zij voorzien jou graag, tijdens kantooruren, van passend advies!  

Terug naar overzicht

Vlooien en teken: hoe bestrijd ik ze?

4 augustus 2021 - Je huisdier verzorgen is natuurlijk vanzelfsprekend, maar soms heeft jouw hond of kat net wat extra verzorging nodig. Denk aan speciale verzorging om vlooien en teken te bestrijden én natuurlijk te voorkomen. In deze blog geven we je antwoord op veelvoorkomende vragen over vlooien en teken.     Vlooien  Hoe herken ik vlooien...
Lees verder

Scheren voor heren: 5 tips hoe je dat doet

28 juli 2021 - Mannen, het is tijd voor een lesje scheren voor heren. Niet omdat wij denken dat jullie dit verkeerd doen, maar omdat er een aantal tips en tricks zijn die het scheren allemaal net wat makkelijker maakt. Hier zijn onze 5 tips voor scheren met heren!   Zo doe je dat dus! Juiste tijd, juiste plek Je zou er misschien zelf niet bij stil staan,...
Lees verder

Maak je tuin BBQ proof!

22 juli 2021 - Een zomerse zwoele avond, lekker eten en vrienden; het BBQ-seizoen is begonnen! Maar die tuin, daar moet nog wel wat aan gebeuren. Staat bij jou, net als bij ons, ook het onkruid een meter hoog en zijn de tuinmeubels ondertussen wat groen gekleurd? Wij geven je de beste tips hoe jij je tuin weer BBQ proof kan maken, we zien de uitnodiging wel...
Lees verder

HappyBear, een opkomend merk met té leuke wasbare luiers!

14 juli 2021 - Wil jij ook bijdragen aan een betere wereld voor toekomstige generaties én wil je het beste voor je kindje? In deze blog lees je alles over HappyBear Diapers, een opkomend Nederlands bedrijf die sociaal en lokaal geproduceerde luiers verkoopt. De luiers zijn duurzaam, beter voor het milieu en ook nog eens extreem schattig. Wil je hebben voor...
Lees verder

Zo ga jij goed voorbereid op reis tijdens corona

8 juli 2021 - Daar is 'ie eindelijk: je welverdiende vakantie. Vertrek je naar Spanje om heerlijk te vertoeven onder de Spaanse zon, ga je op ontdekkingstocht in de Griekse cultuur of ga je naar een ander prachtig land? Houd dan wel rekening met de coronamaatregelen die gelden binnen dat land en gebied. Don't worry, wij hebben de meest populaire...
Lees verder

Even voorstellen: Topicrem, hét merk voor de gevoelige huid!

30 juni 2021 - In deze blog laten we je kennis maken met het nieuwe, razend populaire merk in ons assortiment: Topicrem. Overgevlogen uit Frankrijk en ontstaan uit liefde van vader voor zoon, j'adore! Topicrem maakt alle gevoelige huidtypes weer blij en stralend, ongeacht leeftijd. Dat is nog eens leuk kennis maken, oui?            Topicrem...
Lees verder

Veilige seks; zo gebruik je een condoom!

24 juni 2021 - Condooms. Een wellicht wat ongemakkelijk onderwerp, maar wel belangrijk. Wist je dat er jaarlijks 5 miljard condooms worden verkocht en dat ze vooral gebruikt worden door jongeren tussen de 18-24 jaar? Daarnaast is het gebruik van condooms de enige manier om jezelf te beschermen voor soa's. Oftewel, een onderwerp om eens goed te belichten;...
Lees verder

Vaderdag cadeautips – zo verras jij je vader!

14 juni 2021 - Hoera aan de vaders! Op zondag 20 juni staan we weer even stil bij alle vaders, opa's, bonuspapa's en aanstaande vaders. Heb jij, net als ons, ook elk jaar moeite met het verzinnen van een cadeau? Wij geven je de Drogist.nl top 5 leukste cadeautjes, om je vader echt mee te verrassen!    De één lijkt alles al te hebben, de ander...
Lees verder

Wij zijn verliefd: vernieuwde Collistar Impeccable Maxi Blushes

11 juni 2021 - Ga jij ook zo blozen van de prachtige, vernieuwde Impeccable Maxi blushes van Collistar? De Impeccable Maxi Blusher heeft, net als andere Collistar producten, een nieuw jasje gekregen. De nieuwe formules bevatten optimale concentraties, universele finishes en langhoudende én levendige kleuren. Wij zijn fan en dit is waarom!     De...
Lees verder

Zo stop je overmatig zweten!

2 juni 2021 - Blote benen, overvolle stranden, lekkende ijsjes en (helaas) heel veel zweten; de zomer is begonnen! Zweten is hartstikke gezond, maar als je net die leuke blouse aan hebt, zit je niet echt te wachten op enorme zweetplekken. Wij geven je tips hoe je zweetplekken en overmatig zweten kan proberen te voorkomen.  Waarom zweten we? In onze...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.