Een magnesiumbad nemen: wat is het en hoe doe je het?

Een magnesiumbad nemen is ontspannend. En dat niet alleen. Het zorgt er ook voor dat magnesium via je huid wordt opgenomen in je lichaam. Je gebruikt hiervoor magnesiumvlokken. Lees hier wat magnesiumvlokken zijn én hoe je een magnesiumbad neemt.

 

Magnesiumvlokken, magnesium badkristallen en magnesiumbadzout zijn allemaal benamingen voor (ongeveer) hetzelfde product. Vaak bestaat het grootste gedeelte van deze producten uit magnesiumchloride. Dit is magnesium gebonden met chloride, een organische verbinding. Hierdoor is het magnesium goed op te nemen via de huid. Niet alle magnesiumvlokken komen van dezelfde bron. Zechsal magnesium is in ieder geval gewonnen in Tripscompagnie, een plaatsje vlakbij Veendam. Hier werd in 1982 begonnen met het winnen van zout, afkomstig uit de ooit opgedroogde Zechsteinzee.

 

Een magnesiumbad nemen bij huidproblemen

Baden in magnesiumvlokken heeft nog een bijkomend voordeel: Magnesium badkristallen of magnesiumvlokken verzorgen en zuiveren de huid. Na het baden voelt je huid soepel en aangenaam aan. Heb je last van huidproblemen als psoriasis of eczeem? Dan zijn bepaalde magnesium badkristallen ook goed te gebruiken. Denk bijvoorbeeld aan Zechsal Magnesium Badzout Deluxe.

 

Hoe neem je een magnesiumbad?

Vul een bad met water van ongeveer 37 graden en los hierin magnesiumvlokken op. Je kunt ook een voetenbad nemen. Vul in dit geval een teiltje water met magnesiumvlokken. Hieronder lees je hoeveel magnesiumvlokken je nodig hebt.

 

Een voetenbad met magnesiumbadzout

Strooi 125 gram Zechsal Magnesium Voetbadzout in 4 liter water. 125 Gram magnesiumbadzout komt neer op ongeveer 3 volle handen. De vlokken lossen heel snel op. Na 20 minuten voelen je voeten zacht en glad aan. De ideale badtijd is een half uur. Let op: Zechsal Magnesium Voetbadzout is niet geschikt voor een elektrisch voetenbad.

Voor het normaal onderhoud van je magnesiumbalans kun je twee keer per week een voetenbad met Zechsal Magnesium Voetbadzout nemen. Bij bijvoorbeeld huidproblemen is het aan te bevelen om één keer in de twee dagen een voetenbad te nemen, bij voorkeur ’s avonds voordat je gaat slapen.

 

Een ligbad met magnesiumvlokken

Voor een ligbad gebruik je een halve tot hele kilogram Zechsal Magnesium Badzout Deluxe. Houd een badtijd van ongeveer 20 tot 45 minuten aan. Bij Paleo Magnesium vlokken wordt de volgende dosering voorgeschreven: Voeg aan iedere liter water 50 gram magnesiumvlokken toe. De tijdsduur van het baden duurt bij voorkeur minimaal 20 minuten en niet langer dan 30 minuten. Je kunt ongeveer één keer per week een magnesiumbad nemen. Bij huidproblemen kun je het beste tweemaal per week baden. Heb je het gewenste resultaat bereikt, houd dan als onderhoudsdosering eenmaal baden per week aan.

 

Magnesiumvlokken kopen bij Drogist.nl

Magnesiumvlokken, magnesiumbadkristallen en magnesiumbadzout is online verkrijgbaar bij Drogist.nl. Wij doen er alles aan om ervoor te zorgen dat jij het bestelde product zo snel mogelijk thuisgestuurd krijgt. Als wij jouw online order vandaag nog vóór 21.30 uur ontvangen, krijg jij de bestelde producten morgen al thuisgestuurd, mits voorradig.

Terug naar overzicht

Broekje tegen schurende benen nodig? Vind jouw ideale damesfietsbroek!

13 mei 2024 - Als de zon volop schijnt, is dit wellicht hét moment om een rok of jurk uit je kast te trekken. Eén minpuntje: draag je een rok, dan gaan je bovenbenen misschien tegen elkaar aan schuren. Combineer je rok daarom met een damesfietsbroek of lange onderbroek.   Als het warm is, houdt je lichaam soms extra vocht vast. Je bovenbenen kunnen dan...
Lees verder

Dit wist je nog niet over collageen

6 mei 2024 - Collageen wordt wel gebruikt voor behoud van stevigheid en elasticiteit van de huid. Wist je dat er soms risotto’s en soepen worden bereid met collageen? En heb je weleens gehoord van ‘Vegan Collageen Builder’, als veganistisch alternatief?   Collageen is een eiwitvorm die we onder meer terugvinden in het bindweefsel van onze huid. Na...
Lees verder

Menstruatieondergoed geeft veel comfort én voorkomt afval

1 mei 2024 - Steeds meer vrouwen kiezen voor het dragen van menstruatieondergoed. Ben jij hier ook al op overgestapt? Het dragen van een menstruatiebroekje heeft veel voordelen. Het is een duurzame en comfortabele optie. Maandverband en tampons heb je niet meer nodig. Dat scheelt naast gedoe ook heel wat afval!   Dankzij een menstruatiebroekje hoef je je...
Lees verder

Alles wat je moet weten over verantwoord zonnen!

29 april 2024 - Wat is SPF? Wat is het verschil tussen UVA- en UVB-straling? En wat zijn de gevolgen? In deze blog geven we je antwoord op al deze vragen en vertellen we je hoe jij verantwoord kan genieten van de mooie zomerse dagen.    Wat houdt SPF in?  SPF staat voor Sun Protection Factor. Op verpakkingen staat vaak SPF30 of SPF50. Simpel gezegd drukt...
Lees verder

Wat kun je doen tegen een droge mond?

18 april 2024 - Het kan heel vervelend zijn: een droge mond. Je kunt dit krijgen als gevolg van een verminderde speekselproductie. Xerostomie noemen we dit. Hoe ontstaat een droge mond en wat kun je hiertegen doen?   Je mond voelt droog en plakkerig aan. Misschien voelt je tong ruw en branderig aan en heb je een onaangename smaak in je mond. Praten gaat iets...
Lees verder

Wat te doen tegen sinaasappelhuid? Een cellulitisbehandeling!

15 april 2024 - Sinaasappelhuid wordt het ook wel genoemd: huid op je armen, benen of billen die er bobbelig uitziet, net als een sinaasappelschil. Met de zomer in aantocht wil je jouw ‘cellulitis’ natuurlijk graag behandelen. Maar hoe?   Bij sinaasappelhuid en cellulite gaat het om hetzelfde: een bobbelige huidstructuur die er niet zo heel mooi uitziet,...
Lees verder

Welke vitamines zijn goed voor je huid, haar en nagels?

8 april 2024 - Vitakruid BeautyComplex is goed voor huid1, haar2 en nagels3. Het bevat vitamine C en B3 voor de huid en vitamine B8 voor huid en haar. Zes andere, toegevoegde nutriënten maken dit beautysupplement compleet.   Een mooi uiterlijk begint van binnenuit. Wil jij je huid, haar en nagels een optimale verzorging geven? Eet dan voldoende voedsel met...
Lees verder

Concentratie verbeteren: van bewegen tot Tai-Ginseng

4 april 2024 - Je raakt snel afgeleid, krijgt taken niet af of je hebt moeite met het houden van overzicht. Vervelend, zeker als je moet presteren tijdens examens of na een periode van verlof weer aan het werk gaat. Deze (examen-)spanning kan voelen als een blok aan je been. Ervaar jij veel (examen)spanning of heb je moeite met concentreren? Deze tips om je...
Lees verder

Voeding bij duursport: dranken en repen van Isostar

3 april 2024 - Als je aan duursport doet, is het nuttigen van de juiste voeding belangrijk. Kies ook de juiste eetmomentjes. Sporten op een volle of juist lege maag kan ervoor zorgen dat je minder presteert. Van Isostar is speciale sportvoeding verkrijgbaar.   Hydratatie, voeding, energie en herstel zijn belangrijke behoeften van duursporters. De...
Lees verder

Pepermuntolie bij het prikkelbaredarmsyndroom

28 maart 2024 - Heb je het prikkelbaredarmsyndroom of een spastische darm? Dan heb je vaak buikpijn en problemen met poepen. Dat is heel vervelend, maar gelukkig niet gevaarlijk. Tempocol Pepermuntolie* kan buikpijn en krampen in het maagdarmkanaal helpen te verlichten.   Het prikkelbaredarmsyndroom komt veel voor. In Nederland heeft ongeveer 1 op de 25...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.