Vitamine C

Vitamine C is vrijwel de bekendste vitamine en wordt ook wel aangeduid als ascorbinezuur. Vitamine C heeft diverse functies voor ons lichaam. Het is een antioxidant, het draagt bij aan de vorming van bindweefsel, het helpt bij de opname van ijzer en het helpt je weerstand in stand te houden. Vitamine C is zeer belangrijk, een dagelijkse inname is dan ook van groot belang.

 

De functie van Vitamine C

De bekendste vitamine heeft een antioxidantfunctie. Het helpt de cellen binnen het lichaam te beschermen tegen oxidatieve schade. Hier wordt blootstelling aan vrije radicalen mee bedoeld, zoals bijvoorbeeld stress, straling en luchtvervuiling. Daarnaast is vitamine C belangrijk voor een goede weerstand, de opname van ijzer en de vorming van bindweefsel.

 

Vitamine C komt voor in groenten en fruit, vooral citrusvruchten, maar ook kiwi’s, bessen en aardbeien zijn rijk aan vit C.

 

Het bereiden van Vitamine C

Om zoveel mogelijk van de vitaminen te profiteren werkt koken, pureren, persen en blootstelling aan hitte en lucht nadelig. Het verlies gaat hard, wat zonde is voor je vitamine inname!  Een glas verse sinaasappelsap wordt vaak gezien als kerngezond. Echter verliest het toch een onnodig percentage vitamine C zodra een sinaasappel wordt geperst. Daarnaast is vit C oplosbaar in water. Het koken van groenten wordt daarom aangeraden in zo min mogelijk water en niet langer dan nodig. Op deze manier voorkom je het verlies van teveel vitamine C.

 

De effecten van Vitamine C

Wanneer je op lange termijn geen vitamine C tot je neemt, hetzij via voedsel of via Vitamine C supplementen, zal je dit merken aan je lichaam. De weerstand neemt drastisch af, wondgenezing vertraagt en uiteindelijk ontstaat er scheurbuik. Dit herken je aan onder andere onderhuidse en inwendige bloedingen en tandvleesbloedingen.

 

Om een vitamine C tekort te voorkomen is een dagelijks gezond voedingspatroon belangrijk met voldoende groenten en fruit. Je kan je dagelijkse inname Vitamine C aanvullen met een supplement zoals Lucovitaal Vitamine C Bruistabletten, capsules, tabletten, kauwtabletten of poeder. Je hebt op Drogist.nl een enorme keuze uit Vitamine C supplementen, geschikt voor dagelijks gebruik.

 

Een overschot aan vitamine C is mogelijk en kan ook schadelijke gevolgen hebben.  Het overschot wordt over het algemeen uitgeplast, maar wanneer je meer dan 2 gram vitamine C per dag binnenkrijgt kan dit leiden tot diarree en/of darmklachten. Ook een verhoogde uitscheiding van oxaalzuur is een effect van teveel Vit C.

 

Vitamine C bestellen op Drogist.nl

Het online assortiment van Drogist.nl bestaat uit uiteenlopende supplementen ter aanvulling van de dagelijkse inname. Kies je voor vitamine C tabletten of bruistabletten? De keus is geheel aan jou. Bij vragen omtrent het gebruik extra vitaminen kan je deze via de chat, mail of telefoon stellen. Tijdens kantooruren zal onze klantenservice je voorzien van passend advies!

Lees meer
Sorteer op Toon 24 | 48 | 72 | 96 producten
  • Lucovitaal Vitamine C bruistabletten 20 stuks
    Tijdelijk niet
    op voorraad

    Lucovitaal Vitamine C bruistabletten

    20 stuks
    € 2,99
     
    Voorraad update

    Stuur mij een e-mail als dit product weer op voorraad is

  • Roter Vitamine Extra C Bruis Duo 40st

    Roter Vitamine Extra C Bruis Duo

    40st
    € 7,99
    Op voorraad Direct leverbaar
  • Davitamon Vitamine D + Extra Vitamine D3 42 tabletten
    Actie!

    Davitamon Vitamine D + Extra Vitamine D3

    42 tabletten
    € 8,95 € 4,47
    Op voorraad Direct leverbaar
  • Vitals Ijzer 25mg  100 capsules
    Actie!

    Vitals Ijzer 25mg

    100 capsules
    € 22,95 € 18,36
    Op voorraad Direct leverbaar
  • Lamberts Vitamine C 1000 mg & bioflavonoiden 180tab

    Lamberts Vitamine C 1000 mg & bioflavonoiden

    180tab
    € 26,95
     
  • Unipharma Vitamine C 1000mg 90 tabletten

    Unipharma Vitamine C 1000mg

    90 tabletten
    € 5,99
    Op voorraad Direct leverbaar
  • Lamberts Vitamine C 500 gentle 100tab

    Lamberts Vitamine C 500 gentle

    100tab
    € 16,55
     
  • Plantina Vitamine C 1000 mg 90tb
    Actie!

    Plantina Vitamine C 1000 mg

    90tb
    € 18,95 € 15,16
    Op voorraad Direct leverbaar
    • Gratis verzending vanaf € 20
    • Op werkdagen voor 19:00 besteld, morgen in huis!
    • Grootste assortiment
  • Orthovitaal Vitamine C1000 90tab
    Actie!

    Orthovitaal Vitamine C1000

    90tab
    € 9,95 € 8,96
    Op voorraad Direct leverbaar
  • Dr. Grandel Cerola plus / acerola 60zt

    Dr. Grandel Cerola plus / acerola

    60zt
    € 23,25
     
  • Lamberts Vitamine C 1000 mg & bioflavonoiden 60tab

    Lamberts Vitamine C 1000 mg & bioflavonoiden

    60tab
    € 11,59
     
  • Biovitaal Ascorbylpalmit 500 100cp

    Biovitaal Ascorbylpalmit 500

    100cp
    € 26,95
    Op voorraad Direct leverbaar
  • Reckeweg Vita c 15 forte 115 12amp

    Reckeweg Vita c 15 forte 115

    12amp
    € 22,40
     
  • Optiform Bruistabletten vitamine C 180mg 20tab
    Tijdelijk niet
    op voorraad

    Optiform Bruistabletten vitamine C 180mg

    20tab
    € 1,59
     
    Voorraad update

    Stuur mij een e-mail als dit product weer op voorraad is

  • Lamberts Vitamine C 1500 Time release & bioflavonoiden 120 tabletten

    Lamberts Vitamine C 1500 Time release & bioflavonoiden

    120tab
    € 34,59
     
  • Lamberts Rutine C & bioflavonoiden 90tab

    Lamberts Rutine C & bioflavonoiden

    90tab
    € 15,25
     
  • Orthovitaal Vitamine C 1000mg 360 tabletten
    Actie!

    Orthovitaal Vitamine C 1000mg

    360 tabletten
    € 31,50 € 28,35
    Op voorraad Direct leverbaar
    • Gratis verzending vanaf € 20
    • Op werkdagen voor 19:00 besteld, morgen in huis!
    • Grootste assortiment
  • Lamberts Vitamine C ascorbinezuur 250 gram

    Lamberts Vitamine C ascorbinezuur

    250g
    € 33,09
     
  • Biotics Bio B & C complex 60cap
    Tijdelijk niet
    op voorraad
    Actie!

    Biotics Bio B & C complex

    60cap
    € 23,99 € 21,59
     
    Voorraad update

    Stuur mij een e-mail als dit product weer op voorraad is

  • Mattisson Absolute amla poeder 250g

    Mattisson Absolute amla poeder

    250g
    € 16,95
    Op voorraad Direct leverbaar
  • Alive Vitamine C1000 90tb

    Alive Vitamine C1000

    90tb
    € 13,10
    Op voorraad Direct leverbaar
  • Unipharma Cranberry & Vitamine C 90 tabletten

    Unipharma Cranberry & Vitamine C

    90 tabletten
    € 6,99
    Op voorraad Direct leverbaar
  • Vitiv Vitamine C Poeder 1000g
    Tijdelijk niet
    op voorraad

    Vitiv Vitamine C Poeder

    1000g
    € 39,95
     
    Voorraad update

    Stuur mij een e-mail als dit product weer op voorraad is

  • Lamberts Vitamine C 500 time released & bioflavonoiden 100tab

    Lamberts Vitamine C 500 time released & bioflavonoiden

    100tab
    € 14,25
     
Bij Drogist.nl kunt u producten uit de categorie Vitamine C voordelig online kopen tegen lage prijzen. Wanneer u vandaag uw Vitamine C producten voor 19:00 bestelt, dan bezorgen wij uw bestelling de volgende werkdag, mits voorradig.

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.