Botten

Welke vitaminen en mineralen spelen een rol in sterke botten?

Er zijn een aantal vitaminen en mineralen die een rol spelen voor je botten:

• Calcium: is goed voor de kalkhuishouding, en nodig voor de instandhouding van normale botten
• Magnesium: draagt bij aan de instanthouding van sterke botten en is van belang voor de samenstelling van de botten
• Vitamine D: goed voor de kalkhuishouding en de opname van kalk

Naast calcium, magnesium en vitamine D, dragen eitwitten, fosfor, mangaan, vitamine K en zink ook bij tot de instandhouding van normale botten. 

Welke soorten supplementen voor je botten zijn er?

Er zijn verschillende vormen supplementen voor je botten. Je kan kiezen voor capsules of tabletten. Heb je liever een kauwtablet of een softgel? Dat kan natuurlijk ook. Houdt je niet van het slikken van tabletten of softgels? Kies dan voor een liquide vorm, zoals druppels. Deze zijn makkelijk toe te voegen aan een drankje of aan je yoghurt. 

Welke merken bieden supplementen voor je botten aan?

Bij Drogist.nl hebben we verschillende topmerken die supplementen voor botten aanbieden. Een paar van onze topmerken zijn Artelle, Vitakruid en Vitalize. 

Supplementen voor botten kopen

Heb je een product gevonden wat bij jouw wensen past? Je bestelt het makkelijk en voordelig op Drogist.nl!