Visolie voordelen

Jullie hebben vast al eens van visolie gehoord en het is op dit moment ook helemaal in om visolie supplementen te nemen! Maar waar is visolie nou eigenlijk goed voor? In dit blogbericht vertellen we je alles over visolie en wat het voor je doet!

 

Wat is visolie?

Visolie bestaat uit de essentiële vetzuren EPA en DHA. Deze vetzuren behoren tot de omega 3 vetzuren. Ons lichaam heeft de omega 3 vetzuren nodig en dit moet binnenkomen via de voeding. Ons lichaam is namelijk niet in staat om deze vetzuren zelf aan te maken! Omega 3 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren.

 

Als je echt super goed en gezond zou eten, en dan ook nog eens heel gevarieerd, moet je in principe genoeg omega 3 vetzuren binnen krijgen door de voeding. Helaas krijgen de meeste mensen niet genoeg van deze goede vetzuren via de voeding. En hebben ze dus wat extra visolie nodig!

 

De essentiële vetzuren EPA en DHA zitten vooral in zalm, ansjovis, haring, makreel en sardines. Je hebt het dan dus over de vette vissoorten.

 

Vette vis eten of visolie supplementen?

De voorkeur gaat eigenlijk uit naar twee keer per week vette vis eten maar in de meeste gezinnen gebeurt dit niet. Veel mensen eten weinig tot geen vis. In dat geval kies je voor een visolie supplement. Je kunt dan kiezen tussen visolie vloeibaar, en visolie capsules.

 

De vetzuren EPA en DHA hebben we nodig voor het aanmaken en vernieuwen van de cellen in ons lichaam. Het is heel belangrijk voor groei en ontwikkeling van onder andere de hersenen en het zenuwstelsel.

 

Tekort aan omega 3 vetzuren

Het kan zijn dat je een omega 3 tekort hebt, dit kun je herkennen aan de volgende symptomen:

  • Concentratiestoornissen
  • Angst
  • Spanningen
  • Slecht inslapen
  • Troebel/wazig zien
  • Stemmingswisselingen
  • Overgevoeligheid voor fel licht
  • Vaak dorst
  • Droge ogen
  • Veel urineren
  • Broze en/of zachte nagels
  • Roos
  • Droge en/of ruw haar
  • Harde droge bobbeltjes op de huid

Visolie voordelen

Visolie supplementen kunnen door iedereen worden gebruikt wanneer je niet in staat bent om 2 keer per week vette vis te eten. Je kunt deze capsules gebruiken wanneer je jong of oud bent bent, maar ook vrouwen die zwanger zijn kunnen dit supplement gerust gebruiken! Het gebruik van visolie is goed voor de lichamelijke conditie maar ook voor de mentale conditie van ons lichaam en het is dus van groot belang om voldoende omega 3 vetzuren binnen te krijgen aangezien ons lichaam deze zelf niet aanmaakt! Visolie kan een positieve invloed hebben op bijvoorbeeld de volgende aandoeningen:

  • Astma
  • ADHD
  • Depressie
  • Schizofrenie
  • Alzheimer
  • Droge ogen
  • Broze/zachte nagels
  • Diabetes
  • Ziekte van crohn
  • Psoriasis
  • Dyslexie
  • Autisme
  • Hart en vaatziekten
  • Bij een concentratiestoornis

Visolie capsules

De meeste mensen kiezen dus voor visolie capsules, en deze zijn er weer van veel verschillende merken. Zo kun je bijvoorbeeld kiezen voor de Lucovitaal Super Visolie Capsules! Deze super visolie bevat omega 3 en 6 maar ook een hoge dosis vitamine E!

 

Ook heb je de New Care Visolie. Deze visolie bestaat uit omega 3 vetzuren en vitamine E. New care voldoet aan alle eisen die worden gesteld.  Ook is het NZVT logo op de voorkant van de verpakking te zien. Dit betekent dat de New Care Visolie met zekerheid door topsporters gebruikt kan worden.

 

Voor andere visolie supplementen kun je ook op onze website terecht, er zijn er ontzettend veel! Ga gezonder door het leven door jouw omega 3 tekort op peil te brengen! Visolie bestellen doe je voordelig online bij Drogist.nl 

 

Terug naar overzicht

Hoofdluis, wat weet jij er van?

21 september 2018 - Op het eerste gezicht zie je ze niet, maar je voelt ze wel. Een vervelende jeuk op het hoofd door een klein hardnekkig beestje. Je hebt last van hoofdluis. Ontzettend vervelend, en helaas op voornamelijk basisscholen een veelvoorkomend probleem. Je wilt er natuurlijk zo snel mogelijk van af, maar wat weet jij precies van hoofdluis? Na het lezen...
Lees verder

Waterwratjes; wat te doen?

7 september 2018 - Waterwratjes ontstaan door infectie van het ‘molluscum contagiosum virus’ wat behoort tot familie van het pokkenvirus. Het virus komt uit het vocht dat zich in de waterwratjes bevindt en kan makkelijk verspreid worden door kleine kinderen. Het afweersysteem van jonge kinderen is nog niet voldoende ontwikkeld, waardoor zij hier extra vatbaar...
Lees verder

De gezondheidsvoordelen van Ginseng Coffee

31 augustus 2018 - Een bakje koffie, iets wat we dagelijks voorbij zien komen. Nederlanders drinken gemiddeld 2,4 kopjes koffie per dag, ofwel 876 bakjes per jaar. Dus waarom zou je niet kiezen voor een oploskoffie die ook nog eens gezondheidsvoordelen met zich mee brengt? De Ginseng Koffie van GMB  heeft dit! Wat is GMB Ginseng coffee? De GMB Ginseng Coffee is...
Lees verder

Het voorkomen en bestrijden van luizen; dat doe je zo!

24 augustus 2018 - De scholen zijn (deels) weer begonnen, en dat laten de luizen niet zomaar aan zich voorbij gaan! Deze vervelende beestjes kunnen niet alleen veel jeuk veroorzaken, ze zijn ook nog eens heel hardnekkig. Luizen komen het meest voor bij kinderen tussen de 4 en 12 jaar, waardoor op basisscholen vaak de nodige maatregelen getroffen worden. Luizen...
Lees verder

Handige tips bij (overmatig) zweten!

21 augustus 2018 - Zweten; we doen het allemaal, maar er zijn toch belangrijke factoren die meespelen en zweten/overmatig zweten kunnen veroorzaken. Zweten is een natuurlijk proces van ons lichaam, het zorgt er namelijk voor dat onze lichaamstempratuur op peil gehouden wordt. Door te zweten zorgt het lichaam ervoor dat je overtollige warmte kwijt raakt. Zweten...
Lees verder

Nieuw; New Care BIO Plant

17 augustus 2018 - Zoals wellicht reeds bekend is zijn wij altijd erg te spreken over de voedingssupplementen van New Care. Een mooi, oer-Hollands bedrijf wat kwalitatief hoogstaande producten levert én dat allemaal tegen een zeer schappelijke prijs. New Care is met een nieuw concept op de markt gekomen; New Care BIO Plant. Wij wisten er al een tijdje van af,...
Lees verder

Gebruik jij aftersun?

7 augustus 2018 - Na een dagje strand of een paar uurtjes op een terrasje kan je huid soms wat protest vertonen. Zeker tijdens deze heerlijk hete zomer van dit jaar! De blootstelling aan UV straling kan er voor zorgen dat je huid wat trekkerig en/of gloeiend aanvoelt en ook flink rood van kleur is. Ook al heb je jezelf goed ingesmeerd met zonnebrand, de zon is...
Lees verder

Het scheren van een gevoelige huid

31 juli 2018 - Heb je tijdens het scheren last van een trekkende huid, een branderig gevoel of krijg je snel wondjes? Je hebt hoogstwaarschijnlijk een gevoelige huid, wat duidt op onprettige bijkomstigheden tijdens het scheren. Hoe scheer jij comfortabel jouw gevoelige huid? Wij geven je graag enkele tips & tricks!    De beste scheerproducten Het kiezen...
Lees verder

Goed voor je cholesterol; rode gist rijst

24 juli 2018 - Rode gist rijst, wij zien het dagelijks voorbij komen. Het zou een positieve bijdrage leveren aan het cholesterolgehalte waardoor veel mensen er erg over te spreken zijn. Wij hebben de feitjes rondom rode gist rijst en een gezond cholesterol voor je uitgezocht!     Cholesterol, wat is dat? Om te beginnen starten we met de vraag; wat...
Lees verder

Hielkloven; hoe te voorkomen of te behandelen?

18 juli 2018 - Je huid is belangrijk voor het lichaam en daarnaast ook nog eens erg interessant. De huid dient namelijk als een soort schild. Het beschermt het lichaam tegen infecties, vuil en vele andere dingen die niet in het lichaam thuishoren. Wanneer de huid beschadigd raakt neemt de beschermende functie af, wat kan leiden tot bijvoorbeeld hielkloven....
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.