Visolie voordelen

Jullie hebben vast al eens van visolie gehoord en het is op dit moment ook helemaal in om visolie supplementen te nemen! Maar waar is visolie nou eigenlijk goed voor? In dit blogbericht vertellen we je alles over visolie en wat het voor je doet!

 

Wat is visolie?

Visolie bestaat uit de essentiële vetzuren EPA en DHA. Deze vetzuren behoren tot de omega 3 vetzuren. Ons lichaam heeft de omega 3 vetzuren nodig en dit moet binnenkomen via de voeding. Ons lichaam is namelijk niet in staat om deze vetzuren zelf aan te maken! Omega 3 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren.

 

Als je echt super goed en gezond zou eten, en dan ook nog eens heel gevarieerd, moet je in principe genoeg omega 3 vetzuren binnen krijgen door de voeding. Helaas krijgen de meeste mensen niet genoeg van deze goede vetzuren via de voeding. En hebben ze dus wat extra visolie nodig!

 

De essentiële vetzuren EPA en DHA zitten vooral in zalm, ansjovis, haring, makreel en sardines. Je hebt het dan dus over de vette vissoorten.

 

Vette vis eten of visolie supplementen?

De voorkeur gaat eigenlijk uit naar twee keer per week vette vis eten maar in de meeste gezinnen gebeurt dit niet. Veel mensen eten weinig tot geen vis. In dat geval kies je voor een visolie supplement. Je kunt dan kiezen tussen visolie vloeibaar, en visolie capsules.

 

De vetzuren EPA en DHA hebben we nodig voor het aanmaken en vernieuwen van de cellen in ons lichaam. Het is heel belangrijk voor groei en ontwikkeling van onder andere de hersenen en het zenuwstelsel.

 

Tekort aan omega 3 vetzuren

Het kan zijn dat je een omega 3 tekort hebt, dit kun je herkennen aan de volgende symptomen:

  • Concentratiestoornissen
  • Angst
  • Spanningen
  • Slecht inslapen
  • Troebel/wazig zien
  • Stemmingswisselingen
  • Overgevoeligheid voor fel licht
  • Vaak dorst
  • Droge ogen
  • Veel urineren
  • Broze en/of zachte nagels
  • Roos
  • Droge en/of ruw haar
  • Harde droge bobbeltjes op de huid

Visolie voordelen

Visolie supplementen kunnen door iedereen worden gebruikt wanneer je niet in staat bent om 2 keer per week vette vis te eten. Je kunt deze capsules gebruiken wanneer je jong of oud bent bent, maar ook vrouwen die zwanger zijn kunnen dit supplement gerust gebruiken! Het gebruik van visolie is goed voor de lichamelijke conditie maar ook voor de mentale conditie van ons lichaam en het is dus van groot belang om voldoende omega 3 vetzuren binnen te krijgen aangezien ons lichaam deze zelf niet aanmaakt! Visolie kan een positieve invloed hebben op bijvoorbeeld de volgende aandoeningen:

  • Astma
  • ADHD
  • Depressie
  • Schizofrenie
  • Alzheimer
  • Droge ogen
  • Broze/zachte nagels
  • Diabetes
  • Ziekte van crohn
  • Psoriasis
  • Dyslexie
  • Autisme
  • Hart en vaatziekten
  • Bij een concentratiestoornis

Visolie capsules

De meeste mensen kiezen dus voor visolie capsules, en deze zijn er weer van veel verschillende merken. Zo kun je bijvoorbeeld kiezen voor de Lucovitaal Super Visolie Capsules! Deze super visolie bevat omega 3 en 6 maar ook een hoge dosis vitamine E!

 

Ook heb je de New Care Visolie. Deze visolie bestaat uit omega 3 vetzuren en vitamine E. New care voldoet aan alle eisen die worden gesteld.  Ook is het NZVT logo op de voorkant van de verpakking te zien. Dit betekent dat de New Care Visolie met zekerheid door topsporters gebruikt kan worden.

 

Voor andere visolie supplementen kun je ook op onze website terecht, er zijn er ontzettend veel! Ga gezonder door het leven door jouw omega 3 tekort op peil te brengen! Visolie bestellen doe je voordelig online bij Drogist.nl 

 

Terug naar overzicht

Hielkloven; hoe te voorkomen of te behandelen?

18 juli 2018 - Je huid is belangrijk voor het lichaam en daarnaast ook nog eens erg interessant. De huid dient namelijk als een soort schild. Het beschermt het lichaam tegen infecties, vuil en vele andere dingen die niet in het lichaam thuishoren. Wanneer de huid beschadigd raakt neemt de beschermende functie af, wat kan leiden tot bijvoorbeeld hielkloven....
Lees verder

Help! Zonneallergie, wat nu?

16 juli 2018 - In de zon liggen of lekker buiten zijn tijdens deze warme dagen, daar geniet iedereen wel van! Maar voor mensen die last hebben van zonneallergie is blootstelling aan de zon een stuk minder prettig. Daarom willen wij graag wat meer uitleg geven over hoe zonneallergie ontstaat en hoe je het kan herkennen. Ook hebben we een paar handige tips op...
Lees verder

Groenlipmossel, wat is dat precies?

14 juli 2018 - Groenlipmossel is erg populair, dagelijks vliegen de potjes de deur uit. Maar wat is groenlipmossel nu precies en voor wat kan je het gebruiken? Het krachtige voedingssupplement draagt op vele vlakken bij aan onze gezondheid. Wij waren erg benieuwd en hebben daarom wat research gedaan!   Wat is groenlipmossel? De groenlipmossel is een klein...
Lees verder

Hoe herken je een zwangerschap?

10 juli 2018 - Wanneer je graag zwanger wilt worden of wellicht schrikt wanneer je menstruatie uitblijft zijn je pijlen gericht op de zwangerschapssymptomen. Sommige vrouwen voelen het direct, terwijl andere niks merken en een positieve zwangerschapstest nodig hebben om het bewijs in handen te hebben. Zwangerschapssymptomen zijn voor iedere vrouw anders. Veel...
Lees verder

Last van vaginale schimmel? Behandel deze met Canesten Gyno

6 juli 2018 - In de vagina leven allerlei bacteriën en schimmels. Zowel goede als slechte, met ieder zijn eigen functie. Wanneer de vagina uit balans raakt kan er een vaginale schimmelinfectie ontstaan. Symptomen als jeuk, veel afscheiding en een branderig gevoel kunnen hierbij komen kijken. Vervelend, maar absoluut geen nood! Een schimmelinfectie is in...
Lees verder

Uriage Eau Thermale – Dagelijkse verzorging voor iedereen!

2 juli 2018 - We steken het niet onder stoelen of banken; wij zijn groot fan van Uriage. Hét merk op basis van thermaal water is zeer mild voor de huid en biedt een intense hydratatie. Een heerlijk merk met een zeer breed assortiment, waar wij dan ook uiterst trots op zijn om online aan te bieden. Uriage  heeft voor vrijwel ieder huidtype en behoefte een...
Lees verder

Alles wat je wilt weten over vitamine B12

26 juni 2018 - Vitamine B12 is een bezig bijtje, het wordt ook wel de energievitamine genoemd omdat het ondersteuning biedt aan het energieniveau. Daarnaast heeft het nog vele andere taken, waardoor het een zeer belangrijke vitamine is voor het lichaam. Een tekort aan vitamine B12 is daarom niet goed, maar het ligt wel snel op de loer. Vooral wanneer je...
Lees verder

Heb je vaak last van kramp? Lees ons advies!

1 juni 2018 - Auw! Kramp, je hebt er vast wel eens mee te maken gehad. Een pijnlijk verschijnsel, je kunt het soms wel uitgillen van de pijn. We spreken hoogstwaarschijnlijk voor velen als we kramp omschrijven als ontzettend vervelend. Met onderstaand bericht willen we graag informeren over wat je kunt doen om zo snel mogelijk van spierkramp af te komen.  ...
Lees verder

Hoe lang is zonnebrandcrème houdbaar?

29 mei 2018 - Zodra het zonnetje zich laat zien haasten wij ons met z’n allen naar buiten. Snel een korte broek aan, teenslippers uit de kast en genieten maar! Natuurlijk hoort daar ook het insmeren met zonnebrand bij, maar kan je de zonnebrandcrème van vorig jaar nog wel gebruiken? We krijgen ieder jaar opnieuw dezelfde vraag; ‘hoe lang is...
Lees verder

Deodorant zonder aluminium; de trend van nu!

22 mei 2018 - Deodorant is een onmisbaar product waar iedereen dagelijks gebruik van maakt. Transpiratie of overmatig zweten kan vervelende geurtjes met zich meebrengen waar je jezelf tegen wilt beschermen. Het vinden van een goede, effectief werkende deodorant is daarom van belang. Soms is het lastig om een passende deodorant te vinden. Je wilt immers...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.