MenuMenu Sluiten

Het nut van lijnzaad

Lijnzaad is echt een super gezond zaad en het is ook nog eens goed voor de lijn! Lijnzaad komt van het vlasplantje en wordt daarom ook wel vlaszaad genoemd. Je kunt lijnzaad heerlijk aan verschillende gerechten toevoegen. Ook kun je met lijnzaad afvallen, omdat het de spijsvertering bevordert. Ook wanneer je darmproblemen hebt is lijnzaad voor jou een super product! Volgens de liefhebbers is lijnzaad niet voor niks een superfood!

 

Wat maakt lijnzaad gezond?

De kleine zaadjes zijn net als chiazaad een veelgebruikt superfood. Lijnzaad is rijk aan omega-3 vetzuur, en dat is belangrijk voor je hart en bloedvaten! Ook bevat lijnzaad onder andere Vitamine B1, B2, calcium, magnesium, zink en kalium!

 

Lijnzaad wordt vooral gebruikt voor het bevorderen van de stoelgang. Deze zaadjes zijn namelijk zeer rijk aan vezels die zich in de darm volzuigen met vocht. Hierdoor wordt de darmpassage gestimuleerd. Vezels zijn goed voor de spijsvertering en daarom is het een aanrader om lijnzaad te gebruiken. Wanneer je last hebt van verstoppingen zal een kruidenarts je ook lijnzaad aanraden! Verder heeft lijnzaad ook een reinigende werking op de darmen zorgt het zaadje ook nog eens voor een verzadigd gevoel.  Met lijnzaad afvallen gaat dus prima samen!

 

De omega-3 vetzuren zijn al goed voor je hart en bloedvaten maar de kleine zaadjes bevatten ook nog polyfenolen. Deze helpen mee om allerlei hart- en vaatziekten te voorkomen en bevatten super veel antioxidanten. De vezels in lijnzaad zorgen er daarnaast ook nog voor dat suikers minder snel worden opgenomen in het bloed, waardoor er minder bloedsuikerschommelingen zijn.

 

Lijnzaad heel of lijnzaad gebroken?

Je koopt lijnzaad gebroken, lijnzaad heel óf lijnzaadolie. In een smoothie, kwark of salade kun je het beste de gebroken lijnzaad gebruiken. Op die manier neem je de voedingsstoffen beter op.  Lijnzaad heel wordt namelijk niet goed verteerd en verlaat het lichaam weer in zijn geheel. Je kunt hele lijnzaden ook zelf breken.

 

Lijnzaadolie kun je door sauzen, soepen en salades gebruiken, het geeft een heerlijke nootachtige smaak! Gebruik deze olie niet om in te bakken. Lijnzaadolie kan namelijk niet goed tegen verhitting.

 

Met mate

Ondanks dat lijnzaad heel gezond is, moet je het met mate gebruiken. 15 tot 45 gram per dag is een goed streven.

 

Lijnzaad kopen doe je bij Drogist.nl het voordeligst! Wij verkopen lijnzaad van bijvoorbeeld de volgende merken: Ekoland, Natufood, Terrasana, Idyl, Boerjan, Mattisson en Cruydhof!

 

Terug naar overzicht

Heb je vaak last van kramp? Lees ons advies!

1 juni 2018 - Auw! Kramp, je hebt er vast wel eens mee te maken gehad. Een pijnlijk verschijnsel, je kunt het soms wel uitgillen van de pijn. We spreken hoogstwaarschijnlijk voor velen als we kramp omschrijven als ontzettend vervelend. Met onderstaand bericht willen we graag informeren over wat je kunt doen om zo snel mogelijk van spierkramp af te komen.  ...
Lees verder

Hoe lang is zonnebrandcrème houdbaar?

29 mei 2018 - Zodra het zonnetje zich laat zien haasten wij ons met z’n allen naar buiten. Snel een korte broek aan, teenslippers uit de kast en genieten maar! Natuurlijk hoort daar ook het insmeren met zonnebrand bij, maar kan je de zonnebrandcrème van vorig jaar nog wel gebruiken? We krijgen ieder jaar opnieuw dezelfde vraag; ‘hoe lang is...
Lees verder

Deodorant zonder aluminium; de trend van nu!

22 mei 2018 - Deodorant is een onmisbaar product waar iedereen dagelijks gebruik van maakt. Transpiratie of overmatig zweten kan vervelende geurtjes met zich meebrengen waar je jezelf tegen wilt beschermen. Het vinden van een goede, effectief werkende deodorant is daarom van belang. Soms is het lastig om een passende deodorant te vinden. Je wilt immers...
Lees verder

Aldo Vandini; Voor een innerlijke glimlach!

14 mei 2018 - Een lichaamsverzorging vinden die goed is voor onze huid, die nog eens lekker ruikt en waarbij ook nog eens rekening gehouden is met het milieu? Dat zijn de producten van Aldo Vandini. Een groot online Assortiment Aldo Vandini koop je online op Drogist.nl   Waarom Aldo Vandini? Aldo Vandini is een Duits merk wat al meer dan 25 jaar bezig is...
Lees verder

De nieuwe innovatie aan haarborstels!

11 mei 2018 - Wat als je haar nog nat is en je toch snel weg moet? Is er geen beginnen aan om je haar te borstelen wanneer het nog nat is? Of heb je veel last hebt van klitten, waardoor je te hard aan je haar gaat trekken? Dan hebben wij nu de oplossing voor je. Namelijk de haarborstels van Wet Brush! De zoektocht naar een goede en makkelijke haarborstel is...
Lees verder

Uriage Bariésun; een zonnebrand voor elk huidtype

8 mei 2018 - Een goede bescherming in de zon is belangrijk, daar is vrijwel iedereen het over eens. Wij zijn erg te spreken over de zonproducten van Uriage. Deze innovatieve artikelen zijn zodanig ontwikkeld dat ze in hoge mate bescherming bieden, maar ook intens verzorgen. Uriage heeft goede zonnebrand voor elk huidtype en iedere situatie. In onderstaand...
Lees verder

Nieuw! Een huidskleurige pleister voor iedereen!

5 mei 2018 - Heltiq heeft deze week in samenwerking met het NASF (Nederlands Albert Schweitzer Fonds) pleisters op de markt gebracht. Dit zijn niet de pleisters die we gewend zijn, maar pleisters in 6 verschillende kleuren! Dit zijn de eerste gekleurde pleisters die in Nederland verkrijgbaar zijn. De pleisters zullen ‘’Heltiq Het Grotere Verband...
Lees verder

Last van roos? Hier een paar handige tips

4 mei 2018 - Jeukende hoofdhuid? Een vettige hoofdhuid? Schilfers in het haar of op je kleding? Deze symptomen lijken te duiden op tekenen van roos. Roos is een veel voorkomend haarprobleem waar iedereen ongeacht de leeftijd last van kan hebben. Maar hoe komen die schilfers nou precies op je kleding? En wat kunnen we nou het beste tegen roos doen?   Wat is...
Lees verder

Zuiver presteren met New Care

1 mei 2018 - Als sporter ben je bewust met je lichaam bezig en sta je actief in het leven. Je investeert hierin door een gezond leefpatroon te hanteren, zodat je altijd de beste prestaties kunt leveren. Een goede gezondheid is hierbij van groot belang, maar ook voldoende kracht en uithoudingsvermogen spelen hierin een rol. Ook de mogelijkheid om snel te...
Lees verder

10 tips voor een stralende, egale huid!

27 april 2018 - Iedere vrouw wilt graag een mooie, stralende teint. Het is alleen soms best lastig om je huid in balans te krijgen én te houden. Wij hebben een aantal tips voor een mooie huid voor jou op een rij gezet. Ga jij het uitproberen?   1.       Niet te heet douchen Na een lange dag is het heerlijk om s ’avonds onder de hete douche te...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.