Hennepzaad, superfood van de toekomst!

Wat is hennepzaad?

Hennep zaden zijn gepelde zaden van de vrouwelijke hennepplant (Cannabis sativa). Deze plantaardige en zeer eiwitrijke zaden zijn erg voedzaam en gezond. Hennep is één van de oudst bekende medicinale planten ter wereld. Het bevat veel geneeskrachtige eigenschappen en werd door de eeuwen heen door heel veel culturen gebruikt. De hennep waar hennepzaden vanaf komen heeft in tegenstelling tot marihuana geen psychoactieve werking dus kan veilig worden gebruikt, ook door kinderen.

 

Waarom hennepzaad?

Het grootste bestanddeel van hennepzaad zijn de goed verteerbare eiwitten. Dit is een belangrijk deel van je dagelijkse voeding! Hennepzaad is daarom ook goed aan te raden voor sporters, kinderen, zwangere vrouwen en vegetariërs. Eiwitten hebben we onder andere nodig voor onze spieropbouw, het uithoudingsvermogen en om de bloedsuikerspiegel in balans te houden. Door het gebruik van hormonen, kunstmest en eenzijdige en slechte voeding van de dieren, is de kwaliteit dierlijke eiwitten fors aan het afnemen. Voor sporters die een eiwitrijk dieet willen hebben om hun spieren en uithoudingsvermogen op te bouwen, is hennepzaad dus een prima aanvulling! Hennep zaad is, na sojabonen, van alle plantaardige producten die bestaan het rijkst aan eiwitten! Hennepzaad is alleen wel veel beter verteerbaar dan soja.

Hennepzaad bevat ook een grote hoeveelheid vezels die belangrijk zijn voor de werking van je darmstelsel. Vezels houden de darmen namelijk in beweging en zorgen ervoor dat het lichaam zich kan reinigen.

 

Hennepzaad bevat omega 3, omega 6 en omega 9 vetzuren in precies de goede verhouding voor opname van het lichaam. Omega 3 wordt ook wel het voedsel voor onze hersenen genoemd. Ook bevat dit zaad een ander vetzuur, namelijk gammalinoleenzuur, dat zeldzaam is maar bijvoorbeeld wel voorkomt in moedermelk. Dit werkt ontstekingsremmend. Onverzadigde vetzuren houden gewrichten, hart- en bloedvaten, je huid en je geheugen in een goede conditie. Verder bevat hennepzaad ook nog vitamine B en E!

 

Vitamines en mineralen in hennepzaad

Hennepzaad is net als alle andere superfoods rijk aan allerlei mineralen zoals fosfor, calcium, kalium, magnesium, zink, ijzer, koper, jodium, viamine E, C en de B vatmines B1, B2, B3 en B6. De B-vitamines zijn belangrijk als het gaat om je energie. Wanneer je je wat fitter wilt voelen, voeg dan de B-vitamines toe aan je dagelijkse voeding! Dit kan dus door hennepzaad te gebruiken.

 

Maar naast alle gezonde vetzuren, vitamines en mineralen, zitten er in hennepzaad ook een groot aantal anti-oxidanten en enzymen zoals lecithine. Lecithine is belangrijk voor een gezonde leverfunctie. Hierdoor wordt namelijk de natuurlijke reiniging van het lichaam gestimuleerd.

 

Als laatst bevat hennep ook nog eens álle 8 essentiële aminozuren die ons lichaam niet zelf kan aanmaken. Deze aminozuren zijn nodig als basis voor andere stoffen. Bijvoorbeeld de stoffen die een belangrijke rol hebben in je stofwisseling waaronder het gelukshormoon serotonine. Heb je een depressieve bui? Neem een handje hennepzaad en dan zal je je zeker beter gaan voelen, probeer het maar eens!

 

Hoe gebruik je hennepzaad?

Gepelde Hennep zaden hebben een vrij neutrale smaak. Er is ook geen vaste dosering voor het gebruik van dit product. Het is een ingrediënt dat op veel verschillende manieren gebruikt kan worden. Je kunt de hennepzaden bijvoorbeeld rauw gebruiken en deze in de salades mengen, maar je kunt het ook door de soep, smoothie, of ontbijtgerechten doen! Het is ook mogelijk om de zaden mee te koken of te bakken.

 

TIP! Gebruik hennepzaad eens als vervanger voor kaas bij spaghetti, pizza of brood. Lekker én gezond!

Hennepzaad bestel je voordelig online op Drogist.nl van merken zoals Terrasana, Mattisson, Bountiful en Livinggreens.

 

Terug naar overzicht

Hielkloven; hoe te voorkomen of te behandelen?

18 juli 2018 - Je huid is belangrijk voor het lichaam en daarnaast ook nog eens erg interessant. De huid dient namelijk als een soort schild. Het beschermt het lichaam tegen infecties, vuil en vele andere dingen die niet in het lichaam thuishoren. Wanneer de huid beschadigd raakt neemt de beschermende functie af, wat kan leiden tot bijvoorbeeld hielkloven....
Lees verder

Help! Zonneallergie, wat nu?

16 juli 2018 - In de zon liggen of lekker buiten zijn tijdens deze warme dagen, daar geniet iedereen wel van! Maar voor mensen die last hebben van zonneallergie is blootstelling aan de zon een stuk minder prettig. Daarom willen wij graag wat meer uitleg geven over hoe zonneallergie ontstaat en hoe je het kan herkennen. Ook hebben we een paar handige tips op...
Lees verder

Groenlipmossel, wat is dat precies?

14 juli 2018 - Groenlipmossel is erg populair, dagelijks vliegen de potjes de deur uit. Maar wat is groenlipmossel nu precies en voor wat kan je het gebruiken? Het krachtige voedingssupplement draagt op vele vlakken bij aan onze gezondheid. Wij waren erg benieuwd en hebben daarom wat research gedaan!   Wat is groenlipmossel? De groenlipmossel is een klein...
Lees verder

Hoe herken je een zwangerschap?

10 juli 2018 - Wanneer je graag zwanger wilt worden of wellicht schrikt wanneer je menstruatie uitblijft zijn je pijlen gericht op de zwangerschapssymptomen. Sommige vrouwen voelen het direct, terwijl andere niks merken en een positieve zwangerschapstest nodig hebben om het bewijs in handen te hebben. Zwangerschapssymptomen zijn voor iedere vrouw anders. Veel...
Lees verder

Last van vaginale schimmel? Behandel deze met Canesten Gyno

6 juli 2018 - In de vagina leven allerlei bacteriën en schimmels. Zowel goede als slechte, met ieder zijn eigen functie. Wanneer de vagina uit balans raakt kan er een vaginale schimmelinfectie ontstaan. Symptomen als jeuk, veel afscheiding en een branderig gevoel kunnen hierbij komen kijken. Vervelend, maar absoluut geen nood! Een schimmelinfectie is in...
Lees verder

Uriage Eau Thermale – Dagelijkse verzorging voor iedereen!

2 juli 2018 - We steken het niet onder stoelen of banken; wij zijn groot fan van Uriage. Hét merk op basis van thermaal water is zeer mild voor de huid en biedt een intense hydratatie. Een heerlijk merk met een zeer breed assortiment, waar wij dan ook uiterst trots op zijn om online aan te bieden. Uriage  heeft voor vrijwel ieder huidtype en behoefte een...
Lees verder

Alles wat je wilt weten over vitamine B12

26 juni 2018 - Vitamine B12 is een bezig bijtje, het wordt ook wel de energievitamine genoemd omdat het ondersteuning biedt aan het energieniveau. Daarnaast heeft het nog vele andere taken, waardoor het een zeer belangrijke vitamine is voor het lichaam. Een tekort aan vitamine B12 is daarom niet goed, maar het ligt wel snel op de loer. Vooral wanneer je...
Lees verder

Heb je vaak last van kramp? Lees ons advies!

1 juni 2018 - Auw! Kramp, je hebt er vast wel eens mee te maken gehad. Een pijnlijk verschijnsel, je kunt het soms wel uitgillen van de pijn. We spreken hoogstwaarschijnlijk voor velen als we kramp omschrijven als ontzettend vervelend. Met onderstaand bericht willen we graag informeren over wat je kunt doen om zo snel mogelijk van spierkramp af te komen.  ...
Lees verder

Hoe lang is zonnebrandcrème houdbaar?

29 mei 2018 - Zodra het zonnetje zich laat zien haasten wij ons met z’n allen naar buiten. Snel een korte broek aan, teenslippers uit de kast en genieten maar! Natuurlijk hoort daar ook het insmeren met zonnebrand bij, maar kan je de zonnebrandcrème van vorig jaar nog wel gebruiken? We krijgen ieder jaar opnieuw dezelfde vraag; ‘hoe lang is...
Lees verder

Deodorant zonder aluminium; de trend van nu!

22 mei 2018 - Deodorant is een onmisbaar product waar iedereen dagelijks gebruik van maakt. Transpiratie of overmatig zweten kan vervelende geurtjes met zich meebrengen waar je jezelf tegen wilt beschermen. Het vinden van een goede, effectief werkende deodorant is daarom van belang. Soms is het lastig om een passende deodorant te vinden. Je wilt immers...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.