Heb jij last van langdurige vermoeidheid?

Kan je bovenstaande vraag met ‘ja’ beantwoorden? Lees dan snel onze blog omtrent het vaak voorkomende verschijnsel van langdurige vermoeidheid. Velen hebben er last van, maar het probleem bij de kern aanpakken is nog niet zo eenvoudig. Het gebrek aan energie hoeft namelijk geen medische oorzaak te hebben. Een huisarts heeft mede hierdoor ook niet altijd een verklaring of oplossing. Wij geven hieronder graag een aantal mogelijke factoren die te maken kunnen hebben met het gebrek aan energie. Wie weet herken jij jezelf terug in één van onderstaande gevallen!

 

Waardoor ontstaat vermoeidheid?

De werking van het lichaam is enigszins te vergelijken met een energiecentrale. Het lichaam haalt energie uit de verbranding van brandstof. Deze verbranding vindt plaats in de cellen van het lichaam en als brandstof wordt vet en suiker gebruikt. Veel mensen hebben voldoende vet ter verbranding en ook de inname van suiker ligt bij velen zelfs te hoog. Toch kan het voorkomen dat deze zogenaamde brandstoffen niet aankomen in de cellen, waardoor het lichaam minder kan verbranden en dus automatisch ook minder energie kan omzetten. Het gevolg is een moe en futloos gevoel waar je natuurlijk zo snel mogelijk van af wilt! New Care Brandstof kan wellicht een steuntje in de rug bieden. Deze natuurlijke formule op basis van foliumzuur, magnesium, vitamine B3, B6, B12 en vitamine C is speciaal ontwikkeld voor mensen die zich lichamelijk vermoeid en futloos voelen.

 

Gebrek aan energie

Er zijn zoals we eerder aanhaalden meerdere mogelijke oorzaken voor vermoeidheid. Het is mogelijk dat een vermoeid gevoel ontstaat doordat vetten niet aankomen in de cellen en verbranding niet kan plaatsvinden. Vet wordt met de stof ‘carnitine’ in de cel getransporteerd. Carnitine halen we voornamelijk uit vlees, mocht je geen vlees eten dan kan het zijn dat hiervan een tekort ontstaat waardoor vermoeidheid kan optreden. Je kunt carnitine aanvullen met bijvoorbeeld Bonusan L-Carnitine voedingssupplementen. Hetzelfde proces geldt voor suiker. Wanneer suiker in combinatie met insuline in de cel aanwezig is dient het als een belangrijke brandstof. De stof chromium maakt de cellen beschikbaar voor insuline. Wanneer er een tekort aan chromium is kan insuline de cel niet binnendringen en kan het niet met suiker worden verbrand. Wederom kan dit tekort een oorzaak zijn van gebrek aan energie. Pharma Nord Bio Chromium is een mineralenpreparaat wat het tekort aan chromium kan opvullen wat op zijn beurt weer tot een betere verbranding kan leiden.

 

Een gebrek aan zuurstof

Voor een goede verbranding in het lichaam is zuurstof nodig. Zuurstof halen we met zijn allen uit ingeademde lucht. Deze lucht wordt met de rode bloedcellen vervoerd in het bloed. IJzer, folaat, vitamine B2, 6 en 12 zijn daarbij van toepassing. Mocht het zuurstofgehalte te laag zijn in het bloed dan treedt er ook een futloos gevoel op. Wederom kan een voedingssupplement als New Care Brandstof voor de nodige aanvulling zorgen, maar ook een losse vitamine B zoals Orthovitaal Vitamine B complex kan wellicht helpen het zuurstof gehalte in het bloed te verhogen.

 

Een dosis Q10

Naarmate we ouder worden laat het lichaam het bij bepaalde processen in het lichaam zo nu en dan afweten. Q10 is een belangrijk co-enzym wat een belangrijke rol speelt bij het omzetten van bruikbare lichaamsenergie. Iedereen kan een klein gedeelte Q10 uit de dagelijkse voeding halen, echter is dit niet voldoende. De lever vult deze dosis Q10 aan. Op latere leeftijd neemt deze aanmaak af en kan het zelfs tot tekorten gaan leiden. Het Q10 gehalte kan overigens ook in een neerwaartse spiraal terecht komen bij het gebruik van medicatie. Vooral medicijnen voor de cholesterol, ook wel statines genaamd, kunnen een negatief effect hebben op de Q10 aanmaak. Vaak kan een Q10 aanvulling bij veertigplussers, op aanraden van een arts, een uitkomst bieden bij aanhoudende vermoeidheid. Wellicht biedt Bloem Biofleur Q10 uitkomst.

 

Nuttig advies

Bovenstaande oorzaken zijn vaak voor de hand liggende mogelijkheden van een vermoeid en futloos gevoel zonder medische oorzaak. De huisarts tast veelal in het duister, mede omdat de klachten lastig te omschrijven zijn. Echter met de door ons aangegeven adviezen is het wellicht mogelijk verder op onderzoek uit te gaan zodat je jouw gebrek aan energie bij de kern kunt aanpakken. De nodige voedingssupplementen kan je vinden in ons online assortiment. Neem eens een kijkje, wellicht zit er iets voor je tussen!

 

MD 20170904

Terug naar overzicht

Leuke kerst cadeautips!

10 december 2019 - Nog even wachten en dan is het weer kerst! Ook bij kerst geven steeds meer mensen cadeautjes aan elkaar. Al die cadeautjes onder de kerstboom zien er natuurlijk ook heel erg feestelijk en gezellig uit. De één trekt lootjes, de ander maakt er een spel van en weer een ander geeft mensen een onverwacht cadeautje. In alle gevallen is het vaak erg...
Lees verder

Wat is Black Friday nou eigenlijk?

19 november 2019 - Op vrijdag 29 november is het weer Black Friday! Je hoort de term steeds vaker in Nederland en je hebt vast wel eens verhalen gehoord uit Amerika. Veel mensen weten dat het met korting te maken heeft, maar daar blijft het dan ook bij. In de Verenigde Staten is Black Friday de dag na Thanksgiving, veel werknemers hebben op deze dag vrij. Black...
Lees verder

Je weerstand verbeteren, hoe doe je dat?

26 oktober 2019 - Je hebt het waarschijnlijk al gemerkt maar het wordt buiten weer wat kouder en donkerder. In de herfst en de winter zijn vaak veel mensen verkouden of  worden ziek, dit heeft meerdere oorzaken. Er zijn verschillende dingen die je kan doen voor een betere weerstand, maar wat is het nou eigenlijk?   Wat is je weerstand? Eigenlijk is de...
Lees verder

Vision Sun is klaar voor de zomer, maar ben jij dat ook? Tips!

19 juli 2019 - Eindelijk zijn daar weer de zonnige dagen waar we zolang op gewacht hebben! Maar zorg ervoor dat je goed voorbereid op pad gaat. Helaas smeren we met z’n allen nog veel te weinig zonnebrand in Nederland, we zijn in de veronderstelling dat het niet zo’n vaart loopt met zonnen in Nederland.. helaas is het tegendeel waar. Schadelijke effecten...
Lees verder

De processierups slaat toe, tips om de jeuk te bestrijden!

28 juni 2019 - Wat is een eikenprocessierups? Processierupsen zijn larven van nachtvlinders die overwinteren in eikenbomen. Daarom worden ze ook wel ‘eikenprocessierupsen’ genoemd. De nachtvlinders leggen eitjes in de boomtoppen, wanneer deze uitkomen vervellen de rupsen een aantal keren, waarna deze in grote groepen samenkomen in nesten op de stam van de...
Lees verder

Hoofdluis, wat weet jij er van?

21 september 2018 - Op het eerste gezicht zie je ze niet, maar je voelt ze wel. Een vervelende jeuk op het hoofd door een klein hardnekkig beestje. Je hebt last van hoofdluis. Ontzettend vervelend, en helaas op voornamelijk basisscholen een veelvoorkomend probleem. Je wilt er natuurlijk zo snel mogelijk van af, maar wat weet jij precies van hoofdluis? Na het lezen...
Lees verder

Waterwratjes; wat te doen?

7 september 2018 - Waterwratjes ontstaan door infectie van het ‘molluscum contagiosum virus’ wat behoort tot familie van het pokkenvirus. Het virus komt uit het vocht dat zich in de waterwratjes bevindt en kan makkelijk verspreid worden door kleine kinderen. Het afweersysteem van jonge kinderen is nog niet voldoende ontwikkeld, waardoor zij hier extra vatbaar...
Lees verder

De gezondheidsvoordelen van Ginseng Coffee

31 augustus 2018 - Een bakje koffie, iets wat we dagelijks voorbij zien komen. Nederlanders drinken gemiddeld 2,4 kopjes koffie per dag, ofwel 876 bakjes per jaar. Dus waarom zou je niet kiezen voor een oploskoffie die ook nog eens gezondheidsvoordelen met zich mee brengt? De Ginseng Koffie van GMB  heeft dit! Wat is GMB Ginseng coffee? De GMB Ginseng Coffee is...
Lees verder

Het voorkomen en bestrijden van luizen; dat doe je zo!

24 augustus 2018 - De scholen zijn (deels) weer begonnen, en dat laten de luizen niet zomaar aan zich voorbij gaan! Deze vervelende beestjes kunnen niet alleen veel jeuk veroorzaken, ze zijn ook nog eens heel hardnekkig. Luizen komen het meest voor bij kinderen tussen de 4 en 12 jaar, waardoor op basisscholen vaak de nodige maatregelen getroffen worden. Luizen...
Lees verder

Handige tips bij (overmatig) zweten!

21 augustus 2018 - Zweten; we doen het allemaal, maar er zijn toch belangrijke factoren die meespelen en zweten/overmatig zweten kunnen veroorzaken. Zweten is een natuurlijk proces van ons lichaam, het zorgt er namelijk voor dat onze lichaamstempratuur op peil gehouden wordt. Door te zweten zorgt het lichaam ervoor dat je overtollige warmte kwijt raakt. Zweten...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.