Heb jij last van langdurige vermoeidheid?

Kan je bovenstaande vraag met ‘ja’ beantwoorden? Lees dan snel onze blog omtrent het vaak voorkomende verschijnsel van langdurige vermoeidheid. Velen hebben er last van, maar het probleem bij de kern aanpakken is nog niet zo eenvoudig. Het gebrek aan energie hoeft namelijk geen medische oorzaak te hebben. Een huisarts heeft mede hierdoor ook niet altijd een verklaring of oplossing. Wij geven hieronder graag een aantal mogelijke factoren die te maken kunnen hebben met het gebrek aan energie. Wie weet herken jij jezelf terug in één van onderstaande gevallen!

 

Waardoor ontstaat vermoeidheid?

De werking van het lichaam is enigszins te vergelijken met een energiecentrale. Het lichaam haalt energie uit de verbranding van brandstof. Deze verbranding vindt plaats in de cellen van het lichaam en als brandstof wordt vet en suiker gebruikt. Veel mensen hebben voldoende vet ter verbranding en ook de inname van suiker ligt bij velen zelfs te hoog. Toch kan het voorkomen dat deze zogenaamde brandstoffen niet aankomen in de cellen, waardoor het lichaam minder kan verbranden en dus automatisch ook minder energie kan omzetten. Het gevolg is een moe en futloos gevoel waar je natuurlijk zo snel mogelijk van af wilt! New Care Brandstof kan wellicht een steuntje in de rug bieden. Deze natuurlijke formule op basis van foliumzuur, magnesium, vitamine B3, B6, B12 en vitamine C is speciaal ontwikkeld voor mensen die zich lichamelijk vermoeid en futloos voelen.

 

Gebrek aan energie

Er zijn zoals we eerder aanhaalden meerdere mogelijke oorzaken voor vermoeidheid. Het is mogelijk dat een vermoeid gevoel ontstaat doordat vetten niet aankomen in de cellen en verbranding niet kan plaatsvinden. Vet wordt met de stof ‘carnitine’ in de cel getransporteerd. Carnitine halen we voornamelijk uit vlees, mocht je geen vlees eten dan kan het zijn dat hiervan een tekort ontstaat waardoor vermoeidheid kan optreden. Je kunt carnitine aanvullen met bijvoorbeeld Bonusan L-Carnitine voedingssupplementen. Hetzelfde proces geldt voor suiker. Wanneer suiker in combinatie met insuline in de cel aanwezig is dient het als een belangrijke brandstof. De stof chromium maakt de cellen beschikbaar voor insuline. Wanneer er een tekort aan chromium is kan insuline de cel niet binnendringen en kan het niet met suiker worden verbrand. Wederom kan dit tekort een oorzaak zijn van gebrek aan energie. Pharma Nord Bio Chromium is een mineralenpreparaat wat het tekort aan chromium kan opvullen wat op zijn beurt weer tot een betere verbranding kan leiden.

 

Een gebrek aan zuurstof

Voor een goede verbranding in het lichaam is zuurstof nodig. Zuurstof halen we met zijn allen uit ingeademde lucht. Deze lucht wordt met de rode bloedcellen vervoerd in het bloed. IJzer, folaat, vitamine B2, 6 en 12 zijn daarbij van toepassing. Mocht het zuurstofgehalte te laag zijn in het bloed dan treedt er ook een futloos gevoel op. Wederom kan een voedingssupplement als New Care Brandstof voor de nodige aanvulling zorgen, maar ook een losse vitamine B zoals Orthovitaal Vitamine B complex kan wellicht helpen het zuurstof gehalte in het bloed te verhogen.

 

Een dosis Q10

Naarmate we ouder worden laat het lichaam het bij bepaalde processen in het lichaam zo nu en dan afweten. Q10 is een belangrijk co-enzym wat een belangrijke rol speelt bij het omzetten van bruikbare lichaamsenergie. Iedereen kan een klein gedeelte Q10 uit de dagelijkse voeding halen, echter is dit niet voldoende. De lever vult deze dosis Q10 aan. Op latere leeftijd neemt deze aanmaak af en kan het zelfs tot tekorten gaan leiden. Het Q10 gehalte kan overigens ook in een neerwaartse spiraal terecht komen bij het gebruik van medicatie. Vooral medicijnen voor de cholesterol, ook wel statines genaamd, kunnen een negatief effect hebben op de Q10 aanmaak. Vaak kan een Q10 aanvulling bij veertigplussers, op aanraden van een arts, een uitkomst bieden bij aanhoudende vermoeidheid. Wellicht biedt Bloem Biofleur Q10 uitkomst.

 

Nuttig advies

Bovenstaande oorzaken zijn vaak voor de hand liggende mogelijkheden van een vermoeid en futloos gevoel zonder medische oorzaak. De huisarts tast veelal in het duister, mede omdat de klachten lastig te omschrijven zijn. Echter met de door ons aangegeven adviezen is het wellicht mogelijk verder op onderzoek uit te gaan zodat je jouw gebrek aan energie bij de kern kunt aanpakken. De nodige voedingssupplementen kan je vinden in ons online assortiment. Neem eens een kijkje, wellicht zit er iets voor je tussen!

 

MD 20170904

Terug naar overzicht

Hielkloven; hoe te voorkomen of te behandelen?

18 juli 2018 - Je huid is belangrijk voor het lichaam en daarnaast ook nog eens erg interessant. De huid dient namelijk als een soort schild. Het beschermt het lichaam tegen infecties, vuil en vele andere dingen die niet in het lichaam thuishoren. Wanneer de huid beschadigd raakt neemt de beschermende functie af, wat kan leiden tot bijvoorbeeld hielkloven....
Lees verder

Help! Zonneallergie, wat nu?

16 juli 2018 - In de zon liggen of lekker buiten zijn tijdens deze warme dagen, daar geniet iedereen wel van! Maar voor mensen die last hebben van zonneallergie is blootstelling aan de zon een stuk minder prettig. Daarom willen wij graag wat meer uitleg geven over hoe zonneallergie ontstaat en hoe je het kan herkennen. Ook hebben we een paar handige tips op...
Lees verder

Groenlipmossel, wat is dat precies?

14 juli 2018 - Groenlipmossel is erg populair, dagelijks vliegen de potjes de deur uit. Maar wat is groenlipmossel nu precies en voor wat kan je het gebruiken? Het krachtige voedingssupplement draagt op vele vlakken bij aan onze gezondheid. Wij waren erg benieuwd en hebben daarom wat research gedaan!   Wat is groenlipmossel? De groenlipmossel is een klein...
Lees verder

Hoe herken je een zwangerschap?

10 juli 2018 - Wanneer je graag zwanger wilt worden of wellicht schrikt wanneer je menstruatie uitblijft zijn je pijlen gericht op de zwangerschapssymptomen. Sommige vrouwen voelen het direct, terwijl andere niks merken en een positieve zwangerschapstest nodig hebben om het bewijs in handen te hebben. Zwangerschapssymptomen zijn voor iedere vrouw anders. Veel...
Lees verder

Last van vaginale schimmel? Behandel deze met Canesten Gyno

6 juli 2018 - In de vagina leven allerlei bacteriën en schimmels. Zowel goede als slechte, met ieder zijn eigen functie. Wanneer de vagina uit balans raakt kan er een vaginale schimmelinfectie ontstaan. Symptomen als jeuk, veel afscheiding en een branderig gevoel kunnen hierbij komen kijken. Vervelend, maar absoluut geen nood! Een schimmelinfectie is in...
Lees verder

Uriage Eau Thermale – Dagelijkse verzorging voor iedereen!

2 juli 2018 - We steken het niet onder stoelen of banken; wij zijn groot fan van Uriage. Hét merk op basis van thermaal water is zeer mild voor de huid en biedt een intense hydratatie. Een heerlijk merk met een zeer breed assortiment, waar wij dan ook uiterst trots op zijn om online aan te bieden. Uriage  heeft voor vrijwel ieder huidtype en behoefte een...
Lees verder

Alles wat je wilt weten over vitamine B12

26 juni 2018 - Vitamine B12 is een bezig bijtje, het wordt ook wel de energievitamine genoemd omdat het ondersteuning biedt aan het energieniveau. Daarnaast heeft het nog vele andere taken, waardoor het een zeer belangrijke vitamine is voor het lichaam. Een tekort aan vitamine B12 is daarom niet goed, maar het ligt wel snel op de loer. Vooral wanneer je...
Lees verder

Heb je vaak last van kramp? Lees ons advies!

1 juni 2018 - Auw! Kramp, je hebt er vast wel eens mee te maken gehad. Een pijnlijk verschijnsel, je kunt het soms wel uitgillen van de pijn. We spreken hoogstwaarschijnlijk voor velen als we kramp omschrijven als ontzettend vervelend. Met onderstaand bericht willen we graag informeren over wat je kunt doen om zo snel mogelijk van spierkramp af te komen.  ...
Lees verder

Hoe lang is zonnebrandcrème houdbaar?

29 mei 2018 - Zodra het zonnetje zich laat zien haasten wij ons met z’n allen naar buiten. Snel een korte broek aan, teenslippers uit de kast en genieten maar! Natuurlijk hoort daar ook het insmeren met zonnebrand bij, maar kan je de zonnebrandcrème van vorig jaar nog wel gebruiken? We krijgen ieder jaar opnieuw dezelfde vraag; ‘hoe lang is...
Lees verder

Deodorant zonder aluminium; de trend van nu!

22 mei 2018 - Deodorant is een onmisbaar product waar iedereen dagelijks gebruik van maakt. Transpiratie of overmatig zweten kan vervelende geurtjes met zich meebrengen waar je jezelf tegen wilt beschermen. Het vinden van een goede, effectief werkende deodorant is daarom van belang. Soms is het lastig om een passende deodorant te vinden. Je wilt immers...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.