Heb jij last van langdurige vermoeidheid?

Kan je bovenstaande vraag met ‘ja’ beantwoorden? Lees dan snel onze blog omtrent het vaak voorkomende verschijnsel van langdurige vermoeidheid. Velen hebben er last van, maar het probleem bij de kern aanpakken is nog niet zo eenvoudig. Het gebrek aan energie hoeft namelijk geen medische oorzaak te hebben. Een huisarts heeft mede hierdoor ook niet altijd een verklaring of oplossing. Wij geven hieronder graag een aantal mogelijke factoren die te maken kunnen hebben met het gebrek aan energie. Wie weet herken jij jezelf terug in één van onderstaande gevallen!

 

Waardoor ontstaat vermoeidheid?

De werking van het lichaam is enigszins te vergelijken met een energiecentrale. Het lichaam haalt energie uit de verbranding van brandstof. Deze verbranding vindt plaats in de cellen van het lichaam en als brandstof wordt vet en suiker gebruikt. Veel mensen hebben voldoende vet ter verbranding en ook de inname van suiker ligt bij velen zelfs te hoog. Toch kan het voorkomen dat deze zogenaamde brandstoffen niet aankomen in de cellen, waardoor het lichaam minder kan verbranden en dus automatisch ook minder energie kan omzetten. Het gevolg is een moe en futloos gevoel waar je natuurlijk zo snel mogelijk van af wilt! New Care Brandstof kan wellicht een steuntje in de rug bieden. Deze natuurlijke formule op basis van foliumzuur, magnesium, vitamine B3, B6, B12 en vitamine C is speciaal ontwikkeld voor mensen die zich lichamelijk vermoeid en futloos voelen.

 

Gebrek aan energie

Er zijn zoals we eerder aanhaalden meerdere mogelijke oorzaken voor vermoeidheid. Het is mogelijk dat een vermoeid gevoel ontstaat doordat vetten niet aankomen in de cellen en verbranding niet kan plaatsvinden. Vet wordt met de stof ‘carnitine’ in de cel getransporteerd. Carnitine halen we voornamelijk uit vlees, mocht je geen vlees eten dan kan het zijn dat hiervan een tekort ontstaat waardoor vermoeidheid kan optreden. Je kunt carnitine aanvullen met bijvoorbeeld Bonusan L-Carnitine voedingssupplementen. Hetzelfde proces geldt voor suiker. Wanneer suiker in combinatie met insuline in de cel aanwezig is dient het als een belangrijke brandstof. De stof chromium maakt de cellen beschikbaar voor insuline. Wanneer er een tekort aan chromium is kan insuline de cel niet binnendringen en kan het niet met suiker worden verbrand. Wederom kan dit tekort een oorzaak zijn van gebrek aan energie. Pharma Nord Bio Chromium is een mineralenpreparaat wat het tekort aan chromium kan opvullen wat op zijn beurt weer tot een betere verbranding kan leiden.

 

Een gebrek aan zuurstof

Voor een goede verbranding in het lichaam is zuurstof nodig. Zuurstof halen we met zijn allen uit ingeademde lucht. Deze lucht wordt met de rode bloedcellen vervoerd in het bloed. IJzer, folaat, vitamine B2, 6 en 12 zijn daarbij van toepassing. Mocht het zuurstofgehalte te laag zijn in het bloed dan treedt er ook een futloos gevoel op. Wederom kan een voedingssupplement als New Care Brandstof voor de nodige aanvulling zorgen, maar ook een losse vitamine B zoals Orthovitaal Vitamine B complex kan wellicht helpen het zuurstof gehalte in het bloed te verhogen.

 

Een dosis Q10

Naarmate we ouder worden laat het lichaam het bij bepaalde processen in het lichaam zo nu en dan afweten. Q10 is een belangrijk co-enzym wat een belangrijke rol speelt bij het omzetten van bruikbare lichaamsenergie. Iedereen kan een klein gedeelte Q10 uit de dagelijkse voeding halen, echter is dit niet voldoende. De lever vult deze dosis Q10 aan. Op latere leeftijd neemt deze aanmaak af en kan het zelfs tot tekorten gaan leiden. Het Q10 gehalte kan overigens ook in een neerwaartse spiraal terecht komen bij het gebruik van medicatie. Vooral medicijnen voor de cholesterol, ook wel statines genaamd, kunnen een negatief effect hebben op de Q10 aanmaak. Vaak kan een Q10 aanvulling bij veertigplussers, op aanraden van een arts, een uitkomst bieden bij aanhoudende vermoeidheid. Wellicht biedt Bloem Biofleur Q10 uitkomst.

 

Nuttig advies

Bovenstaande oorzaken zijn vaak voor de hand liggende mogelijkheden van een vermoeid en futloos gevoel zonder medische oorzaak. De huisarts tast veelal in het duister, mede omdat de klachten lastig te omschrijven zijn. Echter met de door ons aangegeven adviezen is het wellicht mogelijk verder op onderzoek uit te gaan zodat je jouw gebrek aan energie bij de kern kunt aanpakken. De nodige voedingssupplementen kan je vinden in ons online assortiment. Neem eens een kijkje, wellicht zit er iets voor je tussen!

 

MD 20170904

Terug naar overzicht

Waterwratjes; wat te doen?

7 september 2018 - Waterwratjes ontstaan door infectie van het ‘molluscum contagiosum virus’ wat behoort tot familie van het pokkenvirus. Het virus komt uit het vocht dat zich in de waterwratjes bevindt en kan makkelijk verspreid worden door kleine kinderen. Het afweersysteem van jonge kinderen is nog niet voldoende ontwikkeld, waardoor zij hier extra vatbaar...
Lees verder

De gezondheidsvoordelen van Ginseng Coffee

31 augustus 2018 - Een bakje koffie, iets wat we dagelijks voorbij zien komen. Nederlanders drinken gemiddeld 2,4 kopjes koffie per dag, ofwel 876 bakjes per jaar. Dus waarom zou je niet kiezen voor een oploskoffie die ook nog eens gezondheidsvoordelen met zich mee brengt? De Ginseng Koffie van GMB  heeft dit! Wat is GMB Ginseng coffee? De GMB Ginseng Coffee is...
Lees verder

Het voorkomen en bestrijden van luizen; dat doe je zo!

24 augustus 2018 - De scholen zijn (deels) weer begonnen, en dat laten de luizen niet zomaar aan zich voorbij gaan! Deze vervelende beestjes kunnen niet alleen veel jeuk veroorzaken, ze zijn ook nog eens heel hardnekkig. Luizen komen het meest voor bij kinderen tussen de 4 en 12 jaar, waardoor op basisscholen vaak de nodige maatregelen getroffen worden. Luizen...
Lees verder

Handige tips bij (overmatig) zweten!

21 augustus 2018 - Zweten; we doen het allemaal, maar er zijn toch belangrijke factoren die meespelen en zweten/overmatig zweten kunnen veroorzaken. Zweten is een natuurlijk proces van ons lichaam, het zorgt er namelijk voor dat onze lichaamstempratuur op peil gehouden wordt. Door te zweten zorgt het lichaam ervoor dat je overtollige warmte kwijt raakt. Zweten...
Lees verder

Nieuw; New Care BIO Plant

17 augustus 2018 - Zoals wellicht reeds bekend is zijn wij altijd erg te spreken over de voedingssupplementen van New Care. Een mooi, oer-Hollands bedrijf wat kwalitatief hoogstaande producten levert én dat allemaal tegen een zeer schappelijke prijs. New Care is met een nieuw concept op de markt gekomen; New Care BIO Plant. Wij wisten er al een tijdje van af,...
Lees verder

Gebruik jij aftersun?

7 augustus 2018 - Na een dagje strand of een paar uurtjes op een terrasje kan je huid soms wat protest vertonen. Zeker tijdens deze heerlijk hete zomer van dit jaar! De blootstelling aan UV straling kan er voor zorgen dat je huid wat trekkerig en/of gloeiend aanvoelt en ook flink rood van kleur is. Ook al heb je jezelf goed ingesmeerd met zonnebrand, de zon is...
Lees verder

Het scheren van een gevoelige huid

31 juli 2018 - Heb je tijdens het scheren last van een trekkende huid, een branderig gevoel of krijg je snel wondjes? Je hebt hoogstwaarschijnlijk een gevoelige huid, wat duidt op onprettige bijkomstigheden tijdens het scheren. Hoe scheer jij comfortabel jouw gevoelige huid? Wij geven je graag enkele tips & tricks!    De beste scheerproducten Het kiezen...
Lees verder

Goed voor je cholesterol; rode gist rijst

24 juli 2018 - Rode gist rijst, wij zien het dagelijks voorbij komen. Het zou een positieve bijdrage leveren aan het cholesterolgehalte waardoor veel mensen er erg over te spreken zijn. Wij hebben de feitjes rondom rode gist rijst en een gezond cholesterol voor je uitgezocht!     Cholesterol, wat is dat? Om te beginnen starten we met de vraag; wat...
Lees verder

Hielkloven; hoe te voorkomen of te behandelen?

18 juli 2018 - Je huid is belangrijk voor het lichaam en daarnaast ook nog eens erg interessant. De huid dient namelijk als een soort schild. Het beschermt het lichaam tegen infecties, vuil en vele andere dingen die niet in het lichaam thuishoren. Wanneer de huid beschadigd raakt neemt de beschermende functie af, wat kan leiden tot bijvoorbeeld hielkloven....
Lees verder

Help! Zonneallergie, wat nu?

16 juli 2018 - In de zon liggen of lekker buiten zijn tijdens deze warme dagen, daar geniet iedereen wel van! Maar voor mensen die last hebben van zonneallergie is blootstelling aan de zon een stuk minder prettig. Daarom willen wij graag wat meer uitleg geven over hoe zonneallergie ontstaat en hoe je het kan herkennen. Ook hebben we een paar handige tips op...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.