Ben jij al bekend met kurkuma?

Kurkuma, ook wel bekend als geelwortel, is een specerij wat met name veel wordt gebruikt in de Oosterse keuken. Je kent het vast wel door de kenmerkende gele kleur of juist de milde, bittere smaak. De laatste tijd is curcuma vaak het onderwerp van gesprek. Kurkumapoeder wordt veel gebruikt in gerechten en smoothies en ook de toename van het gebruik van kurkuma supplementen stijgt enorm. Wat is kurkuma? En waar is kurkuma goed voor?

De heilzame wortel

In de Ayurvedische geneeswijze, wat vooral in India veelal wordt toegepast, kent men al duizenden jaren de vele voordelen van kurkuma. Deze heilzame wortel wordt daar voornamelijk gebruikt als ontstekingsremmer, maar ook ter verlichting van artritis klachten, ter verbetering van de spijsvertering en vele andere klachten en kwalen. Na lange wetenschappelijke studies zijn wij in Europa ook overtuigd van het feit dat curcuma, en met name de werkzame stof curcumine, vele gezondheidsvoordelen biedt.

Waar is kurkuma goed voor?

Kurkuma is vooral een goede ontstekingsremmer. Ongemerkt herbergt het lichaam vele, kleine chronische ontstekingen. Vaak onschuldig, en veroorzaakt door teveel bewerkt voedsel of een overvloed aan suikers, maar soms kunnen deze ontstekingen ook doorgroeien tot een tumor of chronische ziekte. Kurkuma is een wetenschappelijk bewezen ontstekingsremmer en gaat deze chronische ontstekingen te lijf. Het wordt gezien als de belangrijkste eigenschap van kurkuma. Op het moment storten nog vele, wereldwijde, studies zich op de heilzame werking van deze wortel, wellicht biedt het voor de toekomst veel kansen bij het bestrijden van ernstige ziekten.

 

Er zijn nog een tal van voordelen voor onze gezondheid, curcuma is volgens vele studies ook goed voor:

  • Een normaal werkend hart- en vaatstelsel
  • Bescherming tegen Alzheimer
  • Verbetering bij diabetes type 2
  • Een normaal werkend verteringsproces
  • Een normaal werkende vetverbranding
  • Een normaal werkende hersenfunctie

Je kunt voor een dagelijkse dosis kurkuma kiezen voor een kurkuma supplement. Wij adviseren je de Lucovitaal Super Curcumine X-tra Krachtig. Een goed kurkuma supplement mét toegevoegd peper extract voor een goede opname én extra vitamine C en D voor gezond kraakbeen en sterke botten.

 

Kurkuma en curcumine

Je vraagt je misschien af; hoeveel kurkuma per dag is gezond? Er wordt aangeraden om 1 tot 3 theelepels kurkumapoeder per dag te gebruiken. Je kunt geelwortel, zoals Piramide Curcumapoeder, gebruiken in de bereiding van je eten, je kunt het mixen in een smoothie of mengen in bijvoorbeeld melk. Curcumine, de werkzame stof van kurkuma, wordt echter slecht opgenomen door het lichaam. Het is daarom aangeraden altijd kurkumapoeder met zwarte peper te vermengen. Zwarte peper verhoogt de opname met maar liefst 2000%! Curcumine is ook oplosbaar in vet, een bereiding met olijf- of kokosolie is dan ook prima!

 

Mocht je gebruik maken van bloedverdunners dan is het gebruik van curcuma afgeraden. Ook tijdens de zwangerschap wordt het gebruik van kurkumapoeder of een kurkuma supplement niet aanbevolen. Er is geen doortastend bewijs tot op heden, maar curcumine kan de baarmoeder stimuleren wat eventueel schade kan aanrichten.

Kurkuma bestellen bij Drogist.nl

Wil je graag een dagelijkse dosis kurkuma tot je nemen met de juiste dosering curcumine? Je hebt een ruime keuze uit ons online aanbod waar Bonusan Curcuma Pro er één van is. Veel kurkuma capsules zijn verrijkt met een peper extract, voor een uitstekende opname. Sommige capsules zijn voorzien van een vetoplossing.

 

Je bestelt kurkuma capsules gemakkelijk en snel op Drogist.nl. Voor meer advies of wanneer je een vraag hebt over kurkuma kan je terecht bij onze gediplomeerde klantenservice. Op werkdagen bereikbaar via de chat en telefoon, maar je kunt natuurlijk ook een e-mail sturen! Wij helpen je graag verder!

 

MD20170926

Terug naar overzicht

Wij zijn verliefd: vernieuwde Collistar Impeccable Maxi Blushes

11 juni 2021 - Ga jij ook zo blozen van de prachtige, vernieuwde Impeccable Maxi blushes van Collistar? De Impeccable Maxi Blusher heeft, net als andere Collistar producten, een nieuw jasje gekregen. De nieuwe formules bevatten optimale concentraties, universele finishes en langhoudende én levendige kleuren. Wij zijn fan en dit is waarom!     De...
Lees verder

Zo stop je overmatig zweten!

2 juni 2021 - Blote benen, overvolle stranden, lekkende ijsjes en (helaas) heel veel zweten; de zomer is begonnen! Zweten is hartstikke gezond, maar als je net die leuke blouse aan hebt, zit je niet echt te wachten op enorme zweetplekken. Wij geven je tips hoe je zweetplekken en overmatig zweten kan proberen te voorkomen.  Waarom zweten we? In onze...
Lees verder

De beste tips en producten voor ontharing

26 mei 2021 - Het rokjesweer zit er aan te komen dus gaan we allemaal weer massaal scheren, waxen of harsen. Allemaal verschillende methoden om het lichaam te ontharen. Elke manier van ontharen brengt voor- en nadelen met zich mee. In deze blog lees je de beste tips voor het beste resultaat! Dat wordt flaneren met die benen!    Scrubben, scrubben en...
Lees verder

De beste gezichtsverzorging voor mannen

19 mei 2021 - Het is misschien niet het meest populaire onderwerp onder mannen, maar wel belangrijk, de verzorging van je gezicht. Bij een verzorgd uiterlijk hoort ook een effectieve gezichtsverzorging routine. Wij leggen je uit wat de mannenhuid nodig heeft en welke simpele stappen je kunt zetten voor een optimale...
Lees verder

Kies jouw ideale zonnebrand + tips tegen zonverbranding

12 mei 2021 - Nu de zon steeds feller begint te schijnen, komt ook de zonnebrand voor velen weer van pas. Zonnebrand is er in vele vormen en soorten, dus wat kun je nou eigenlijk het best gebruiken als je weer lekker gaat zonnen op het strand of in de tuin? In deze blog lichten we alle vormen en soorten van zonnebrand toe én geven we je tips...
Lees verder

De lekkerste mannenparfums – volgens vrouwen

11 mei 2021 - Mannen opgelet! Naast dat jullie voornamelijk charmeren met persoonlijkheid en galantheid, kunnen vrouwen ook enorm geïntrigeerd worden door de geur die jullie meedragen. De meerderheid van de vrouwen vindt parfum bij mannen erg sexy en verleidelijk. Wij geven jullie de top 5 beste mannenparfums volgens vrouwen, graag gedaan!   Volgens...
Lees verder

Zomerse ongemakken: zo geniet je optimaal van de zomer!

6 mei 2021 - Heerlijk op het strand liggen, terrasjes pakken en fleurige zomerjurkjes. De zomer staat weer voor de deur, maar voor veel vrouwen betekent dit ook veel zomerse ongemakken. In deze blog komen de meest voorkomende zomerse ongemakken aan bod en lees je de beste tips en tricks om deze ongemakken tegen te gaan, om optimaal te kunnen genieten van...
Lees verder

De Collistar Talasso scrub - een musthave in je skincare routine

29 april 2021 - Je hebt ze vast al voorbij zien komen of over gehoord, de Collistar Talasso scrubs. Deze razend populaire bodyscrubs zijn 'the talk of the town’ vanwege de goede werking en zijn dan ook niet voor niets de bestverkochte bodyscrubs. Zeg met dit product maar hallo tegen gladde benen en een zijdezacht huidje!   Uniek en onnavolgbaar Je...
Lees verder

De leukste Moederdag cadeaus!

22 april 2021 - Zondag 9 mei op Moederdag mogen we onze moeders weer eens goed in het zonnetje zetten. Een cadeau bedenken waarmee je jouw moeder écht kan verassen lijkt alleen met het jaar moeilijker te worden. Om je daarmee te helpen hebben wij een cadeaulijstje gemaakt met heerlijke verwen producten, voor iedere moeder wat...
Lees verder

Klaar voor de zomer: de beste zelfbruiners

15 april 2021 - Aangezien we dit jaar veel binnen zaten, hebben we niet veel zonnestralen kunnen meepakken. Gelukkig betekent dit niet dat we geen zomers kleurtje kunnen krijgen, hallelujah zelfbruiners! Wij geven je de top 5 beste zelfbruiners én tips hoe je deze het best kunt aanbrengen. Oftewel hoe krijg je een zomerse teint zonder gruwelen als...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.