Ben jij al bekend met kurkuma?

Kurkuma, ook wel bekend als geelwortel, is een specerij wat met name veel wordt gebruikt in de Oosterse keuken. Je kent het vast wel door de kenmerkende gele kleur of juist de milde, bittere smaak. De laatste tijd is curcuma vaak het onderwerp van gesprek. Kurkumapoeder wordt veel gebruikt in gerechten en smoothies en ook de toename van het gebruik van kurkuma supplementen stijgt enorm. Wat is kurkuma? En waar is kurkuma goed voor?

De heilzame wortel

In de Ayurvedische geneeswijze, wat vooral in India veelal wordt toegepast, kent men al duizenden jaren de vele voordelen van kurkuma. Deze heilzame wortel wordt daar voornamelijk gebruikt als ontstekingsremmer, maar ook ter verlichting van artritis klachten, ter verbetering van de spijsvertering en vele andere klachten en kwalen. Na lange wetenschappelijke studies zijn wij in Europa ook overtuigd van het feit dat curcuma, en met name de werkzame stof curcumine, vele gezondheidsvoordelen biedt.

Waar is kurkuma goed voor?

Kurkuma is vooral een goede ontstekingsremmer. Ongemerkt herbergt het lichaam vele, kleine chronische ontstekingen. Vaak onschuldig, en veroorzaakt door teveel bewerkt voedsel of een overvloed aan suikers, maar soms kunnen deze ontstekingen ook doorgroeien tot een tumor of chronische ziekte. Kurkuma is een wetenschappelijk bewezen ontstekingsremmer en gaat deze chronische ontstekingen te lijf. Het wordt gezien als de belangrijkste eigenschap van kurkuma. Op het moment storten nog vele, wereldwijde, studies zich op de heilzame werking van deze wortel, wellicht biedt het voor de toekomst veel kansen bij het bestrijden van ernstige ziekten.

 

Er zijn nog een tal van voordelen voor onze gezondheid, curcuma is volgens vele studies ook goed voor:

  • Een normaal werkend hart- en vaatstelsel
  • Bescherming tegen Alzheimer
  • Verbetering bij diabetes type 2
  • Een normaal werkend verteringsproces
  • Een normaal werkende vetverbranding
  • Een normaal werkende hersenfunctie

Je kunt voor een dagelijkse dosis kurkuma kiezen voor een kurkuma supplement. Wij adviseren je de Lucovitaal Super Curcumine X-tra Krachtig. Een goed kurkuma supplement mét toegevoegd peper extract voor een goede opname én extra vitamine C en D voor gezond kraakbeen en sterke botten.

 

Kurkuma en curcumine

Je vraagt je misschien af; hoeveel kurkuma per dag is gezond? Er wordt aangeraden om 1 tot 3 theelepels kurkumapoeder per dag te gebruiken. Je kunt geelwortel, zoals Piramide Curcumapoeder, gebruiken in de bereiding van je eten, je kunt het mixen in een smoothie of mengen in bijvoorbeeld melk. Curcumine, de werkzame stof van kurkuma, wordt echter slecht opgenomen door het lichaam. Het is daarom aangeraden altijd kurkumapoeder met zwarte peper te vermengen. Zwarte peper verhoogt de opname met maar liefst 2000%! Curcumine is ook oplosbaar in vet, een bereiding met olijf- of kokosolie is dan ook prima!

 

Mocht je gebruik maken van bloedverdunners dan is het gebruik van curcuma afgeraden. Ook tijdens de zwangerschap wordt het gebruik van kurkumapoeder of een kurkuma supplement niet aanbevolen. Er is geen doortastend bewijs tot op heden, maar curcumine kan de baarmoeder stimuleren wat eventueel schade kan aanrichten.

Kurkuma bestellen bij Drogist.nl

Wil je graag een dagelijkse dosis kurkuma tot je nemen met de juiste dosering curcumine? Je hebt een ruime keuze uit ons online aanbod waar Bonusan Curcuma Pro er één van is. Veel kurkuma capsules zijn verrijkt met een peper extract, voor een uitstekende opname. Sommige capsules zijn voorzien van een vetoplossing.

 

Je bestelt kurkuma capsules gemakkelijk en snel op Drogist.nl. Voor meer advies of wanneer je een vraag hebt over kurkuma kan je terecht bij onze gediplomeerde klantenservice. Op werkdagen bereikbaar via de chat en telefoon, maar je kunt natuurlijk ook een e-mail sturen! Wij helpen je graag verder!

 

MD20170926

Terug naar overzicht

Hielkloven; hoe te voorkomen of te behandelen?

18 juli 2018 - Je huid is belangrijk voor het lichaam en daarnaast ook nog eens erg interessant. De huid dient namelijk als een soort schild. Het beschermt het lichaam tegen infecties, vuil en vele andere dingen die niet in het lichaam thuishoren. Wanneer de huid beschadigd raakt neemt de beschermende functie af, wat kan leiden tot bijvoorbeeld hielkloven....
Lees verder

Help! Zonneallergie, wat nu?

16 juli 2018 - In de zon liggen of lekker buiten zijn tijdens deze warme dagen, daar geniet iedereen wel van! Maar voor mensen die last hebben van zonneallergie is blootstelling aan de zon een stuk minder prettig. Daarom willen wij graag wat meer uitleg geven over hoe zonneallergie ontstaat en hoe je het kan herkennen. Ook hebben we een paar handige tips op...
Lees verder

Groenlipmossel, wat is dat precies?

14 juli 2018 - Groenlipmossel is erg populair, dagelijks vliegen de potjes de deur uit. Maar wat is groenlipmossel nu precies en voor wat kan je het gebruiken? Het krachtige voedingssupplement draagt op vele vlakken bij aan onze gezondheid. Wij waren erg benieuwd en hebben daarom wat research gedaan!   Wat is groenlipmossel? De groenlipmossel is een klein...
Lees verder

Hoe herken je een zwangerschap?

10 juli 2018 - Wanneer je graag zwanger wilt worden of wellicht schrikt wanneer je menstruatie uitblijft zijn je pijlen gericht op de zwangerschapssymptomen. Sommige vrouwen voelen het direct, terwijl andere niks merken en een positieve zwangerschapstest nodig hebben om het bewijs in handen te hebben. Zwangerschapssymptomen zijn voor iedere vrouw anders. Veel...
Lees verder

Last van vaginale schimmel? Behandel deze met Canesten Gyno

6 juli 2018 - In de vagina leven allerlei bacteriën en schimmels. Zowel goede als slechte, met ieder zijn eigen functie. Wanneer de vagina uit balans raakt kan er een vaginale schimmelinfectie ontstaan. Symptomen als jeuk, veel afscheiding en een branderig gevoel kunnen hierbij komen kijken. Vervelend, maar absoluut geen nood! Een schimmelinfectie is in...
Lees verder

Uriage Eau Thermale – Dagelijkse verzorging voor iedereen!

2 juli 2018 - We steken het niet onder stoelen of banken; wij zijn groot fan van Uriage. Hét merk op basis van thermaal water is zeer mild voor de huid en biedt een intense hydratatie. Een heerlijk merk met een zeer breed assortiment, waar wij dan ook uiterst trots op zijn om online aan te bieden. Uriage  heeft voor vrijwel ieder huidtype en behoefte een...
Lees verder

Alles wat je wilt weten over vitamine B12

26 juni 2018 - Vitamine B12 is een bezig bijtje, het wordt ook wel de energievitamine genoemd omdat het ondersteuning biedt aan het energieniveau. Daarnaast heeft het nog vele andere taken, waardoor het een zeer belangrijke vitamine is voor het lichaam. Een tekort aan vitamine B12 is daarom niet goed, maar het ligt wel snel op de loer. Vooral wanneer je...
Lees verder

Heb je vaak last van kramp? Lees ons advies!

1 juni 2018 - Auw! Kramp, je hebt er vast wel eens mee te maken gehad. Een pijnlijk verschijnsel, je kunt het soms wel uitgillen van de pijn. We spreken hoogstwaarschijnlijk voor velen als we kramp omschrijven als ontzettend vervelend. Met onderstaand bericht willen we graag informeren over wat je kunt doen om zo snel mogelijk van spierkramp af te komen.  ...
Lees verder

Hoe lang is zonnebrandcrème houdbaar?

29 mei 2018 - Zodra het zonnetje zich laat zien haasten wij ons met z’n allen naar buiten. Snel een korte broek aan, teenslippers uit de kast en genieten maar! Natuurlijk hoort daar ook het insmeren met zonnebrand bij, maar kan je de zonnebrandcrème van vorig jaar nog wel gebruiken? We krijgen ieder jaar opnieuw dezelfde vraag; ‘hoe lang is...
Lees verder

Deodorant zonder aluminium; de trend van nu!

22 mei 2018 - Deodorant is een onmisbaar product waar iedereen dagelijks gebruik van maakt. Transpiratie of overmatig zweten kan vervelende geurtjes met zich meebrengen waar je jezelf tegen wilt beschermen. Het vinden van een goede, effectief werkende deodorant is daarom van belang. Soms is het lastig om een passende deodorant te vinden. Je wilt immers...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.