Ben jij al bekend met kurkuma?

Kurkuma, ook wel bekend als geelwortel, is een specerij wat met name veel wordt gebruikt in de Oosterse keuken. Je kent het vast wel door de kenmerkende gele kleur of juist de milde, bittere smaak. De laatste tijd is curcuma vaak het onderwerp van gesprek. Kurkumapoeder wordt veel gebruikt in gerechten en smoothies en ook de toename van het gebruik van kurkuma supplementen stijgt enorm. Wat is kurkuma? En waar is kurkuma goed voor?

De heilzame wortel

In de Ayurvedische geneeswijze, wat vooral in India veelal wordt toegepast, kent men al duizenden jaren de vele voordelen van kurkuma. Deze heilzame wortel wordt daar voornamelijk gebruikt als ontstekingsremmer, maar ook ter verlichting van artritis klachten, ter verbetering van de spijsvertering en vele andere klachten en kwalen. Na lange wetenschappelijke studies zijn wij in Europa ook overtuigd van het feit dat curcuma, en met name de werkzame stof curcumine, vele gezondheidsvoordelen biedt.

Waar is kurkuma goed voor?

Kurkuma is vooral een goede ontstekingsremmer. Ongemerkt herbergt het lichaam vele, kleine chronische ontstekingen. Vaak onschuldig, en veroorzaakt door teveel bewerkt voedsel of een overvloed aan suikers, maar soms kunnen deze ontstekingen ook doorgroeien tot een tumor of chronische ziekte. Kurkuma is een wetenschappelijk bewezen ontstekingsremmer en gaat deze chronische ontstekingen te lijf. Het wordt gezien als de belangrijkste eigenschap van kurkuma. Op het moment storten nog vele, wereldwijde, studies zich op de heilzame werking van deze wortel, wellicht biedt het voor de toekomst veel kansen bij het bestrijden van ernstige ziekten.

 

Er zijn nog een tal van voordelen voor onze gezondheid, curcuma is volgens vele studies ook goed voor:

  • Een normaal werkend hart- en vaatstelsel
  • Bescherming tegen Alzheimer
  • Verbetering bij diabetes type 2
  • Een normaal werkend verteringsproces
  • Een normaal werkende vetverbranding
  • Een normaal werkende hersenfunctie

Je kunt voor een dagelijkse dosis kurkuma kiezen voor een kurkuma supplement. Wij adviseren je de Lucovitaal Super Curcumine X-tra Krachtig. Een goed kurkuma supplement mét toegevoegd peper extract voor een goede opname én extra vitamine C en D voor gezond kraakbeen en sterke botten.

 

Kurkuma en curcumine

Je vraagt je misschien af; hoeveel kurkuma per dag is gezond? Er wordt aangeraden om 1 tot 3 theelepels kurkumapoeder per dag te gebruiken. Je kunt geelwortel, zoals Piramide Curcumapoeder, gebruiken in de bereiding van je eten, je kunt het mixen in een smoothie of mengen in bijvoorbeeld melk. Curcumine, de werkzame stof van kurkuma, wordt echter slecht opgenomen door het lichaam. Het is daarom aangeraden altijd kurkumapoeder met zwarte peper te vermengen. Zwarte peper verhoogt de opname met maar liefst 2000%! Curcumine is ook oplosbaar in vet, een bereiding met olijf- of kokosolie is dan ook prima!

 

Mocht je gebruik maken van bloedverdunners dan is het gebruik van curcuma afgeraden. Ook tijdens de zwangerschap wordt het gebruik van kurkumapoeder of een kurkuma supplement niet aanbevolen. Er is geen doortastend bewijs tot op heden, maar curcumine kan de baarmoeder stimuleren wat eventueel schade kan aanrichten.

Kurkuma bestellen bij Drogist.nl

Wil je graag een dagelijkse dosis kurkuma tot je nemen met de juiste dosering curcumine? Je hebt een ruime keuze uit ons online aanbod waar Bonusan Curcuma Pro er één van is. Veel kurkuma capsules zijn verrijkt met een peper extract, voor een uitstekende opname. Sommige capsules zijn voorzien van een vetoplossing.

 

Je bestelt kurkuma capsules gemakkelijk en snel op Drogist.nl. Voor meer advies of wanneer je een vraag hebt over kurkuma kan je terecht bij onze gediplomeerde klantenservice. Op werkdagen bereikbaar via de chat en telefoon, maar je kunt natuurlijk ook een e-mail sturen! Wij helpen je graag verder!

 

MD20170926

Terug naar overzicht

Hoofdluis, wat weet jij er van?

21 september 2018 - Op het eerste gezicht zie je ze niet, maar je voelt ze wel. Een vervelende jeuk op het hoofd door een klein hardnekkig beestje. Je hebt last van hoofdluis. Ontzettend vervelend, en helaas op voornamelijk basisscholen een veelvoorkomend probleem. Je wilt er natuurlijk zo snel mogelijk van af, maar wat weet jij precies van hoofdluis? Na het lezen...
Lees verder

Waterwratjes; wat te doen?

7 september 2018 - Waterwratjes ontstaan door infectie van het ‘molluscum contagiosum virus’ wat behoort tot familie van het pokkenvirus. Het virus komt uit het vocht dat zich in de waterwratjes bevindt en kan makkelijk verspreid worden door kleine kinderen. Het afweersysteem van jonge kinderen is nog niet voldoende ontwikkeld, waardoor zij hier extra vatbaar...
Lees verder

De gezondheidsvoordelen van Ginseng Coffee

31 augustus 2018 - Een bakje koffie, iets wat we dagelijks voorbij zien komen. Nederlanders drinken gemiddeld 2,4 kopjes koffie per dag, ofwel 876 bakjes per jaar. Dus waarom zou je niet kiezen voor een oploskoffie die ook nog eens gezondheidsvoordelen met zich mee brengt? De Ginseng Koffie van GMB  heeft dit! Wat is GMB Ginseng coffee? De GMB Ginseng Coffee is...
Lees verder

Het voorkomen en bestrijden van luizen; dat doe je zo!

24 augustus 2018 - De scholen zijn (deels) weer begonnen, en dat laten de luizen niet zomaar aan zich voorbij gaan! Deze vervelende beestjes kunnen niet alleen veel jeuk veroorzaken, ze zijn ook nog eens heel hardnekkig. Luizen komen het meest voor bij kinderen tussen de 4 en 12 jaar, waardoor op basisscholen vaak de nodige maatregelen getroffen worden. Luizen...
Lees verder

Handige tips bij (overmatig) zweten!

21 augustus 2018 - Zweten; we doen het allemaal, maar er zijn toch belangrijke factoren die meespelen en zweten/overmatig zweten kunnen veroorzaken. Zweten is een natuurlijk proces van ons lichaam, het zorgt er namelijk voor dat onze lichaamstempratuur op peil gehouden wordt. Door te zweten zorgt het lichaam ervoor dat je overtollige warmte kwijt raakt. Zweten...
Lees verder

Nieuw; New Care BIO Plant

17 augustus 2018 - Zoals wellicht reeds bekend is zijn wij altijd erg te spreken over de voedingssupplementen van New Care. Een mooi, oer-Hollands bedrijf wat kwalitatief hoogstaande producten levert én dat allemaal tegen een zeer schappelijke prijs. New Care is met een nieuw concept op de markt gekomen; New Care BIO Plant. Wij wisten er al een tijdje van af,...
Lees verder

Gebruik jij aftersun?

7 augustus 2018 - Na een dagje strand of een paar uurtjes op een terrasje kan je huid soms wat protest vertonen. Zeker tijdens deze heerlijk hete zomer van dit jaar! De blootstelling aan UV straling kan er voor zorgen dat je huid wat trekkerig en/of gloeiend aanvoelt en ook flink rood van kleur is. Ook al heb je jezelf goed ingesmeerd met zonnebrand, de zon is...
Lees verder

Het scheren van een gevoelige huid

31 juli 2018 - Heb je tijdens het scheren last van een trekkende huid, een branderig gevoel of krijg je snel wondjes? Je hebt hoogstwaarschijnlijk een gevoelige huid, wat duidt op onprettige bijkomstigheden tijdens het scheren. Hoe scheer jij comfortabel jouw gevoelige huid? Wij geven je graag enkele tips & tricks!    De beste scheerproducten Het kiezen...
Lees verder

Goed voor je cholesterol; rode gist rijst

24 juli 2018 - Rode gist rijst, wij zien het dagelijks voorbij komen. Het zou een positieve bijdrage leveren aan het cholesterolgehalte waardoor veel mensen er erg over te spreken zijn. Wij hebben de feitjes rondom rode gist rijst en een gezond cholesterol voor je uitgezocht!     Cholesterol, wat is dat? Om te beginnen starten we met de vraag; wat...
Lees verder

Hielkloven; hoe te voorkomen of te behandelen?

18 juli 2018 - Je huid is belangrijk voor het lichaam en daarnaast ook nog eens erg interessant. De huid dient namelijk als een soort schild. Het beschermt het lichaam tegen infecties, vuil en vele andere dingen die niet in het lichaam thuishoren. Wanneer de huid beschadigd raakt neemt de beschermende functie af, wat kan leiden tot bijvoorbeeld hielkloven....
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.