Beautyvitaminen, ze bestaan echt!

Veel vrouwen vragen zich af of ze echt bestaan, die beautyvitaminen. Het antwoord is: Ja! Beautyvitaminen bestaan zeker, maar helaas gaat ‘hoe meer vitaminen hoe mooier’ niet op. In dit blogbericht zullen we je vertellen welke beautyvitaminen er bestaan en waar ze goed voor zijn. 

 

Gezond eten

Wanneer je je huid in een goede conditie wilt houden, heb je vitaminen en mineralen nodig. Dat geldt voor stevige nagels, maar ook voor gezond haar: een tekort of teveel kan leiden tot haaruitval. Het lijkt logisch om vitaminen op de huid te smeren. En als je de reclames moet geloven, zorgen die vitaminen in crème ervoor dat de huid gezonder wordt. De vitaminen zouden via de huid worden opgenomen en zo plaatselijk inwerken. Helaas is het niet zo eenvoudig als dat het lijkt. De huid vormt namelijk een zeer goede barrière tegen stoffen van buitenaf. Waarschijnlijk vraag je je nu af: Hoe krijg ik die beautyvitaminen dan toch binnen? Dat is heel eenvoudig: door gezond te eten! Vitaminen die via de voeding door het lichaam worden opgenomen, vinden ook de weg naar de huid.

Fruit, noten en groente

Als het om voeding gaat, is de eerste stap altijd: kies een goede basis. Voor fruit bijvoorbeeld. Kiwi, sinaasappel en aardbeien zitten vol met vitamine C. Vitamine C zorgt voor een stevige huid. Noten bevatten veel vitamine B5 en B8, goed voor glanzend haar en sterke nagels. Ook moet je voldoende groente eten. In wortels bijvoorbeeld zit bètacaroteen, daaruit maakt het lichaam vitamine A. Iedereen weet eigenlijk wel dat wortels goed zijn voor je ogen, maar weet je ook dat ze voor een goede conditie van je haar zorgen? 

 

Supplement

Extra vitaminen in de vorm van een supplement kunnen soms voor de juiste aanvulling zorgen. Te veel vitaminen en mineralen heeft geen zin. Je het beste gewoon kiezen voor een goede multivitamine.

 

Hieronder hebben we alle beautyvitaminen en mineralen voor je op een rijtje gezet:

 

Vitamine A: Zorgt voor een goede conditie van je huid
Vitamine B2: Zorgt voor een gezonde huid
Vitamine B3: Zorgt ook voor een gezonde huid
Vitamine B8: Voor een gezonde huid en gezond haar
Vitamine C: Zorgt voor een stevige huid
Zink: Belangrijk voor je huid, haar én nagels
Jodium: Draagt bij aan een gezonde huid
Seleen: Voor een goede conditie van je haar én nagels
Koper: Zorgt voor voldoende pigment in huid en haar

 

Beautyvitaminen bestaan dus echt! Bestel vanaf nu dus een verse jus in plaats van een glaasje wijn, blijft bewegen, ga op tijd naar bed, en zorg ervoor dat je geen stress meer hebt. Dit is natuurlijk helemaal niet zo makkelijk als dat het klinkt, maar als het lukt zie jij er stralend uit! 

 

Terug naar overzicht

Handige tips bij (overmatig) zweten!

21 augustus 2018 - Zweten; we doen het allemaal, maar er zijn toch belangrijke factoren die meespelen en zweten/overmatig zweten kunnen veroorzaken. Zweten is een natuurlijk proces van ons lichaam, het zorgt er namelijk voor dat onze lichaamstempratuur op peil gehouden wordt. Zweten zorgt er op die manier voor dat je overtollige warmte kwijt raakt, wanneer deze...
Lees verder

Nieuw; New Care BIO Plant

17 augustus 2018 - Zoals wellicht reeds bekend is zijn wij altijd erg te spreken over de voedingssupplementen van New Care. Een mooi, oer-Hollands bedrijf wat kwalitatief hoogstaande producten levert én dat allemaal tegen een zeer schappelijke prijs. New Care is met een nieuw concept op de markt gekomen; New Care BIO Plant. Wij wisten er al een tijdje van af,...
Lees verder

Gebruik jij aftersun?

7 augustus 2018 - Na een dagje strand of een paar uurtjes op een terrasje kan je huid soms wat protest vertonen. Zeker tijdens deze heerlijk hete zomer van dit jaar! De blootstelling aan UV straling kan er voor zorgen dat je huid wat trekkerig en/of gloeiend aanvoelt en ook flink rood van kleur is. Ook al heb je jezelf goed ingesmeerd met zonnebrand, de zon is...
Lees verder

Het scheren van een gevoelige huid

31 juli 2018 - Heb je tijdens het scheren last van een trekkende huid, een branderig gevoel of krijg je snel wondjes? Je hebt hoogstwaarschijnlijk een gevoelige huid, wat duidt op onprettige bijkomstigheden tijdens het scheren. Hoe scheer jij comfortabel jouw gevoelige huid? Wij geven je graag enkele tips & tricks!    De beste scheerproducten Het kiezen...
Lees verder

Goed voor je cholesterol; rode gist rijst

24 juli 2018 - Rode gist rijst, wij zien het dagelijks voorbij komen. Het zou een positieve bijdrage leveren aan het cholesterolgehalte waardoor veel mensen er erg over te spreken zijn. Wij hebben de feitjes rondom rode gist rijst en een gezond cholesterol voor je uitgezocht!     Cholesterol, wat is dat? Om te beginnen starten we met de vraag; wat...
Lees verder

Hielkloven; hoe te voorkomen of te behandelen?

18 juli 2018 - Je huid is belangrijk voor het lichaam en daarnaast ook nog eens erg interessant. De huid dient namelijk als een soort schild. Het beschermt het lichaam tegen infecties, vuil en vele andere dingen die niet in het lichaam thuishoren. Wanneer de huid beschadigd raakt neemt de beschermende functie af, wat kan leiden tot bijvoorbeeld hielkloven....
Lees verder

Help! Zonneallergie, wat nu?

16 juli 2018 - In de zon liggen of lekker buiten zijn tijdens deze warme dagen, daar geniet iedereen wel van! Maar voor mensen die last hebben van zonneallergie is blootstelling aan de zon een stuk minder prettig. Daarom willen wij graag wat meer uitleg geven over hoe zonneallergie ontstaat en hoe je het kan herkennen. Ook hebben we een paar handige tips op...
Lees verder

Groenlipmossel, wat is dat precies?

14 juli 2018 - Groenlipmossel is erg populair, dagelijks vliegen de potjes de deur uit. Maar wat is groenlipmossel nu precies en voor wat kan je het gebruiken? Het krachtige voedingssupplement draagt op vele vlakken bij aan onze gezondheid. Wij waren erg benieuwd en hebben daarom wat research gedaan!   Wat is groenlipmossel? De groenlipmossel is een klein...
Lees verder

Hoe herken je een zwangerschap?

10 juli 2018 - Wanneer je graag zwanger wilt worden of wellicht schrikt wanneer je menstruatie uitblijft zijn je pijlen gericht op de zwangerschapssymptomen. Sommige vrouwen voelen het direct, terwijl andere niks merken en een positieve zwangerschapstest nodig hebben om het bewijs in handen te hebben. Zwangerschapssymptomen zijn voor iedere vrouw anders. Veel...
Lees verder

Last van vaginale schimmel? Behandel deze met Canesten Gyno

6 juli 2018 - In de vagina leven allerlei bacteriën en schimmels. Zowel goede als slechte, met ieder zijn eigen functie. Wanneer de vagina uit balans raakt kan er een vaginale schimmelinfectie ontstaan. Symptomen als jeuk, veel afscheiding en een branderig gevoel kunnen hierbij komen kijken. Vervelend, maar absoluut geen nood! Een schimmelinfectie is in...
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.