Alles wat je wilt weten over vitamine B12

Vitamine B12 is een bezig bijtje, het wordt ook wel de energievitamine genoemd omdat het ondersteuning biedt aan het energieniveau. Daarnaast heeft het nog vele andere taken, waardoor het een zeer belangrijke vitamine is voor het lichaam. Een tekort aan vitamine B12 is daarom niet goed, maar het ligt wel snel op de loer. Vooral wanneer je vegetarisch, veganistisch of een flexitariër bent. Ook ouderen en zwangere vrouwen moeten extra aandacht besteden aan de inname van vitamine B12, wij leggen je graag uit waarom!

 

Waarom is vitamine B12 zo belangrijk?

Vitamine B 12 draagt bij aan de vorming van rode bloedcellen en helpt bij het goed functioneren van het zenuwstelsel. Belangrijke taken waar je lichaam niet zonder kan! Daarnaast is vit B12 ook goed voor het concentratievermogen, de gemoedstoestand, het geheugen en de geestelijke energie. Waar we in de inleiding al vertelden over de ‘energievitamine’, komt dat hier nogmaals aan bod. Vitamine B12 draagt bij aan het energieniveau, waardoor het ook vaak wordt voorgeschreven aan mensen die kampen met een futloos gevoel.

 

Al met al is de vitamine van grote waarde. Vitamine b12 komt voornamelijk voor in dierlijke producten zoals vlees, eieren, melk en vis. Wanneer je deze producten niet tot nauwelijks eet is een vitamine b12 gebrek eigenlijk snel van toepassing. Hetzelfde geldt voor ouderen en mensen met een maag- of darmprobleem waarbij B12 niet altijd goed wordt opgenomen uit de voeding. Het slikken van een B12 supplement kan de juiste aanvulling zijn!

 

Voorkom een tekort aan vitamine b12

Zoals eerder gezegd is vit B 12 erg belangrijk voor het lichaam en is een tekort verre van goed. Voorkom een vitamine b12 gebrek en slik een B12 supplement zoals Vitalize Vitamine B12 Energie of Vitals Vitamine B12 1000mcg. Een dagelijkse aanvulling van deze harde werker doet goed voor je gezondheid.

 

Voor wie is een extra B12 voedingssupplement belangrijk?

  • Vegetariërs, flexitariërs en veganisten

Doordat deze groep mensen niet tot nauwelijks dierlijke producten nuttigen is de vitamine b12 voeding minimaal. Het is hierdoor verstandig dagelijks een aanvulling te nemen om de vitamine op peil te houden.

  • Zwangere vrouwen

Voor en tijdens de zwangerschap slikken vrouwen vrijwel altijd al extra foliumzuur. Echter heeft foliumzuur een soortement van samenwerkingsverband met vitamine b 12, waardoor je ook gedurende een zwangerschap extra B12 moet slikken. Kies voor een voedingssupplement waarin ook een extra dosering B12 is toegevoegd. Kies bijvoorbeeld voor New Care Multi Mama, waarbij je dagelijks 1 tablet en 1 zuigtablet neemt met onder andere een hoge dosering vitamine b 12.

  • Ouderen

Eenmaal op leeftijd kan de opname van vitamine B12 uit voeding afnemen. Wanneer je denkt dat dit het geval is, is het raadzaam contact op te nemen met een arts. Hij of zij kan adviseren een extra voedingssupplement te slikken.

 

Vitamine B12 bestellen op Drogist.nl

We hebben je graag willen informeren over de functie van deze belangrijke vitamine en de eventuele redenen van een vitamine b12 tekort. Door het slikken van een voedingssupplement kan je een gebrek voorkomen en je vitaminebehoefte op peil houden. Bestel voordelig en snel op Drogist.nl!

Terug naar overzicht

Hoofdluis, wat weet jij er van?

21 september 2018 - Op het eerste gezicht zie je ze niet, maar je voelt ze wel. Een vervelende jeuk op het hoofd door een klein hardnekkig beestje. Je hebt last van hoofdluis. Ontzettend vervelend, en helaas op voornamelijk basisscholen een veelvoorkomend probleem. Je wilt er natuurlijk zo snel mogelijk van af, maar wat weet jij precies van hoofdluis? Na het lezen...
Lees verder

Waterwratjes; wat te doen?

7 september 2018 - Waterwratjes ontstaan door infectie van het ‘molluscum contagiosum virus’ wat behoort tot familie van het pokkenvirus. Het virus komt uit het vocht dat zich in de waterwratjes bevindt en kan makkelijk verspreid worden door kleine kinderen. Het afweersysteem van jonge kinderen is nog niet voldoende ontwikkeld, waardoor zij hier extra vatbaar...
Lees verder

De gezondheidsvoordelen van Ginseng Coffee

31 augustus 2018 - Een bakje koffie, iets wat we dagelijks voorbij zien komen. Nederlanders drinken gemiddeld 2,4 kopjes koffie per dag, ofwel 876 bakjes per jaar. Dus waarom zou je niet kiezen voor een oploskoffie die ook nog eens gezondheidsvoordelen met zich mee brengt? De Ginseng Koffie van GMB  heeft dit! Wat is GMB Ginseng coffee? De GMB Ginseng Coffee is...
Lees verder

Het voorkomen en bestrijden van luizen; dat doe je zo!

24 augustus 2018 - De scholen zijn (deels) weer begonnen, en dat laten de luizen niet zomaar aan zich voorbij gaan! Deze vervelende beestjes kunnen niet alleen veel jeuk veroorzaken, ze zijn ook nog eens heel hardnekkig. Luizen komen het meest voor bij kinderen tussen de 4 en 12 jaar, waardoor op basisscholen vaak de nodige maatregelen getroffen worden. Luizen...
Lees verder

Handige tips bij (overmatig) zweten!

21 augustus 2018 - Zweten; we doen het allemaal, maar er zijn toch belangrijke factoren die meespelen en zweten/overmatig zweten kunnen veroorzaken. Zweten is een natuurlijk proces van ons lichaam, het zorgt er namelijk voor dat onze lichaamstempratuur op peil gehouden wordt. Door te zweten zorgt het lichaam ervoor dat je overtollige warmte kwijt raakt. Zweten...
Lees verder

Nieuw; New Care BIO Plant

17 augustus 2018 - Zoals wellicht reeds bekend is zijn wij altijd erg te spreken over de voedingssupplementen van New Care. Een mooi, oer-Hollands bedrijf wat kwalitatief hoogstaande producten levert én dat allemaal tegen een zeer schappelijke prijs. New Care is met een nieuw concept op de markt gekomen; New Care BIO Plant. Wij wisten er al een tijdje van af,...
Lees verder

Gebruik jij aftersun?

7 augustus 2018 - Na een dagje strand of een paar uurtjes op een terrasje kan je huid soms wat protest vertonen. Zeker tijdens deze heerlijk hete zomer van dit jaar! De blootstelling aan UV straling kan er voor zorgen dat je huid wat trekkerig en/of gloeiend aanvoelt en ook flink rood van kleur is. Ook al heb je jezelf goed ingesmeerd met zonnebrand, de zon is...
Lees verder

Het scheren van een gevoelige huid

31 juli 2018 - Heb je tijdens het scheren last van een trekkende huid, een branderig gevoel of krijg je snel wondjes? Je hebt hoogstwaarschijnlijk een gevoelige huid, wat duidt op onprettige bijkomstigheden tijdens het scheren. Hoe scheer jij comfortabel jouw gevoelige huid? Wij geven je graag enkele tips & tricks!    De beste scheerproducten Het kiezen...
Lees verder

Goed voor je cholesterol; rode gist rijst

24 juli 2018 - Rode gist rijst, wij zien het dagelijks voorbij komen. Het zou een positieve bijdrage leveren aan het cholesterolgehalte waardoor veel mensen er erg over te spreken zijn. Wij hebben de feitjes rondom rode gist rijst en een gezond cholesterol voor je uitgezocht!     Cholesterol, wat is dat? Om te beginnen starten we met de vraag; wat...
Lees verder

Hielkloven; hoe te voorkomen of te behandelen?

18 juli 2018 - Je huid is belangrijk voor het lichaam en daarnaast ook nog eens erg interessant. De huid dient namelijk als een soort schild. Het beschermt het lichaam tegen infecties, vuil en vele andere dingen die niet in het lichaam thuishoren. Wanneer de huid beschadigd raakt neemt de beschermende functie af, wat kan leiden tot bijvoorbeeld hielkloven....
Lees verder

Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje.

Bestel nog voor om in aanmerking te komen voor gratis verzending.

Uw bestelling wordt gratis verzonden.